Supraleitung: Der Weg zur Mitte In 31 Tagen durch Stabilisierung der inneren Muskulatur zu Stärke und Selbstbewusstsein finden
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- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
25.09.2017
Abbildungen
mit 25 Farbabbildungen
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
148
Maße (L/B/H)
22,6/16/1,3 cm
Gewicht
368 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7448-1068-5
In ihrem ersten Buch teilt Edit Siegfried-Szabó mit der Leserschaft ihre über 30-jährige Erfahrung in der Arbeit mit der inneren, tieferliegenden Stützmuskulatur des Körpers. Mit ihrer BTS-Methode kann jede und jeder eine bewusste Aktivierung dieser Muskeln und dadurch eine aufrechten Haltung, aber auch neue mentale Stärke und Frische erleben. Als Übungsbuch in 31 Kapiteln führt zurück zur Mitte Schritt für Schritt durch den Körper und belebt dadurch von Kopf bis Fuß und gibt einfach Tipps, wie Verspannungen im Alltag einfach gelöst werden können. Auch begleitet dieses Buch auf einer mentalen Reise zu mehr Selbstbewusstsein und ehrlichem Mut, zu sich selbst zu stehen.
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