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Produktbild: Faszien verstehen

Faszien verstehen Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

18.10.2017

Abbildungen

mit 155 Fotos, 11 Illustration, 3 Abbildungen, Zeichnungen, farbig, farbige Illustrationen, Raster, nicht spezifiziert

Herausgeber

Ursula Maria Gérard

Verlag

Stadelmann Verlag

Seitenzahl

232

Maße (L/B/H)

22,3/17,4/2 cm

Gewicht

636 g

Farbe

Altweiß / Rost

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-943793-57-4

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Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

18.10.2017

Abbildungen

mit 155 Fotos, 11 Illustration, 3 Abbildungen, Zeichnungen, farbig, farbige Illustrationen, Raster, nicht spezifiziert

Herausgeber

Ursula Maria Gérard

Verlag

Stadelmann Verlag

Seitenzahl

232

Maße (L/B/H)

22,3/17,4/2 cm

Gewicht

636 g

Farbe

Altweiß / Rost

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-943793-57-4

Herstelleradresse

Stadelmann Verlag
Nesso 8
87487 Wiggensbach
DE

Email: info@stadelmann-verlag.de

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  • Produktbild: Faszien verstehen
  • 1 Eigene Erfahrungen mit der Myofaszialen Integration
    2 Myofaszialer Check
    3 Myofasziale Integration: Behandlungsablauf
    3.1 Untersuchungsmethoden
    3.2 Manuelle Behandlung
    3.3 Feedback vom Patienten und vom Körper
    3.4 Praktische Durchführung
    4 Grundprinzipien der Myofaszialen Integration
    4.1 Faszial denken
    4.2 Bewegen
    4.3 Schmerzen verstehen
    4.4 Körpergefu¨hl richtig interpretieren
    4.5 Heilungsturbo zulassen
    4.6 Selbstheilungskräfte aktivieren
    5 Typische Beschwerden und Fallbeispiele
    5.1 Die häufigsten Ursachengruppen von Schmerzen
    5.2 Becken – Hüfte – Gesäß
    Der Beckenboden (Gastbeitrag von Susanne Schwärzler)
    5.3 Kopf – Kiefergelenk – Hals – Nacken – Schulter
    5.4 Rücken – Wirbelsäule – Rippen
    5.5 Arme – Ellbogen – Hände
    5.6 Beine – Knie – Sprunggelenke – Füße
    5.7 Unerkannte, chronische oder mehrschichtige Schmerzen
    5.8 Schwangerschaft und Geburt
    5.9 Leistungssportler in Behandlung
    6 Übungen zur Myofaszialen Integration
    6.1 Übungen mit der Faszienrolle, den Faszienkugeln und dem Faszienduoball
    6.2 Faszien-Eigenmassage manuell und ohne Hilfsmittel
    6.3 Dehnungen
    6.4 Sensomotorische Übungen auf der MFT Fun Disc
    6.5 Sensomotorische Übungen mit dem Sling Trainer
    6.6 Alltägliche Sportarten zur Integration
    7 Krafttraining mit Fokus auf das Funktionelle Training
    Dr. Frank Frebel
    7.1 Bewegung hält gesund
    7.2 Gesundheitliche Bedeutung des Krafttrainings
    7.3 Voraussetzungen für langfristige Trainingserfolge
    7.4 Wann ist eine Übung „funktionell“ oder „unfunktionell“?
    7.5 Vergleich zwischen Funktionellem Training und klassischen
    Trainingsübungen
    7.6 Mögliche Nachteile des Funktionellen Trainings
    7.7 Funktionelles Training: Übungen
    7.8 Empfehlungen für die Trainingsplanorganisation und -durchführung