Lecker ohne ... Milch
Köstlich kochen und backen, Die leckersten natürlichen Alternativen. In Kooperation mit lecker-ohne.de, das Rezept-Portal für Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
Milch unter der Lupe: Milch ist ein Grundnahrungsmittel, das viele wichtige Nährstoffe enthält. Oder? Derzeit gerät sie immer häufiger als ungesundes Lebensmittel in den Fokus. Denn für viele ist der Genuss von Milch problematisch, sie leiden unter Unverträglichkeiten und Allergien. Andere verzichten freiwillig auf das umstrittene Tierprodukt. Die Ernährungsexpertinnen Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn klären darüber auf, wann es wirklich nötig ist, auf Milchprodukte zu verzichten. Und sie haben zahlreiche neue Rezepte entwickelt, die sich einfach und schnell zubereiten lassen und viel Abwechslung in den Speiseplan bringen. Sie nehmen Soja-, Lupinen-, Nussdrinks & Co. Kritisch unter die Lupe und zeigen außerdem, wie man Milchersatz leicht und super lecker selbst herstellen kann. Die Devise lautet: Kein Verzicht auf Leckereien wie Desserts, Eis oder Kuchen.Ein Ratgeber, der erklärt, wie eine vernünftigemilchfreie Ernährung funktioniert:- Trendthema Milchverzicht: medizinisch fundierte Informationen verständlich erklärt.- Kritisch: Pflanzendrinks und pflanzlicher Käseersatzunter die Lupe genommen.- Praktisch: Übersichten zu leckeren Milchalternativen undAnleitungen, wie man sie zubereitet.
Kundinnen und Kunden meinen
5.0/5.0
cornflake112
5/5
17.09.2017
Buch (Geheftet)
Leckere Rezepte
Dieses Buch ist für alle, die keine Milch zu sich nehmen dürfen oder sich einfach mal "Milchfrei" ernähren wollen.
Die Aufmachung des Buches ist sehr ansprechend und auch "lecker" gestaltet, da es auf den ersten Blick Appetit macht. Was sehr hilfreich ist, ist dass auf den ersten Seiten erst einmal die Thematik der Milchfreien Ernährung beschrieben werden. Auch auf dem Klappentext werden Milchalternativen übersichtlich vorgestellt. Die Rezepte im Buch finde ich sehr leicht herzustellen und geben auch sehr gute Anregungen für leckere Frühstücke. Die Zutaten sind auch in jedem Supermarkt zu bekommen und sehr lecker.
Ich kann das Buch wärmstens empfehlen.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.