Natürlich und schön Über 150 einfache Beauty-Rezepte für den perfekten Glow

Die Schönheitsfibel - schon das Cover verspricht die Vielfalt der Möglichkeiten in diesem Buch. Es ist klein und handlich und in der Küche beim Anrühren der Produkte nicht platzraubend. Es beginnt mit den Basics, welche Inhaltsstoffe die natürlichen Produkte auf der Haut bewirken. Es wird beschrieben, wie lang diese haltbar sind und welche Utensilien benötigt werden, um die Kosmetika anzurühren und herzustellen und auch wie das richtige Trocknen von Kräutern funktioniert. Schön ist auch, dass die Autorin erwähnt, welche schädlichen Stoffe in unseren käuflichen Kosmetika enthalten sind. Auch die Frage kann geklärt werden, welcher Hauttyp man ist. Und dann kommt die ganze Auswahl über die Beauty Produkte, von Gesicht, Körper und Haare. Stephanie Gerber gibt Empfehlungen zur Grundpflege des Körpers, die man täglich, wöchentlich oder zwei mal wöchentlich anwendet, was das Richtige ist bei empfindlicher, unreiner oder reifer Haut. Sie beschreibt ihre Rezepte mit den Zutaten, die dafür benötigten Utensilien, Eignung für die passende Haut, Anwendungen, die optimale Aufbewahrung und zwischendurch ganz wunderbare Versionen die sie abwandelt. Auch widmet sie jeweils eine Doppelseite über Power-Wirkstoffe wie den Apfel, Grüntee, Beeren, Lavendel, Kaffee, Kokosöl, Honig, Avocado und Eier. In diesem Buch werden 150 Rezepte auf 150 Seiten beschrieben. Stephanie Gerber begann schon als Jugendliche mit Lebensmittel zu experimentieren und begann 2011 mit ihrem ersten Blog, um ihre Ideen mit anderen zu teilen. Nach der Geburt ihrer Kinder war es ihr zunehmend wichtiger, zu wissen, was auf ihre Haut lässt. Insgesamt gibt es zwei Beauty-Bücher von ihr. Auf dem ersten Blick ist man leicht überfordert von der Vielfalt, aber es sortiert sich durch den Hauttyp und was gerade im Vorrats- oder Kühlschrank ist. Für meinen Teil, hatte ich gleich Lust einen Sonntagvormittag für meine Schönheit zu investieren und habe meine Haarfarbe mit einer farbintensivierenden Haarmaske aufgefrischt, meine Zähne mit einer Erdbeer-Weißmacher-Zahncreme aufgehellt, meine Haare mit einer Intensiv-Pflege-Maske mit Honig und Kokosöl verwöhnt, meinem Gesicht eine Kaffee-Tonerde-Maske gegönnt, meine Lippen mit Kokos und Limette gepeelt und meinen Körper mit einem Anti-Cellulite- Kaffee-Peeling massiert und ich fühlte mich wie eine Prinzessin. Es ist ein sehr schönes Buch um sich mal was zu gönnen. Vor allem sind es Produkte ohne Chemie, die im Vergleich auch noch recht preiswert sind.

Das Buch ist eigentlich ganz ok, aber verglichen mit anderen Büchern über Naturkosmetik hat es mir persönlich zu viele Rezepte mit aussergewöhnlichen Zutaten. Auch fehlen für Anfänger die etwas tiefgründigeren Informationen, die essentiell sind. Da gibt es für Anfänger bessere Bücher, wie ich finde. Einige Rezepte sind aber gut und die werde ich sicher auch ausprobieren. Sollte man sich aber auf keinen Fall mit dem Buch "hello glow" der gleichen Autorin bestellen. Es handelt sich um dasselbe Buch mit unterschiedlichen Titeln. Überlegt man zwischen diesem und dem anderen Buch, dann auf jeden Fall dieses hier kaufen, da beim anderen die Seitenzahlen fehlen, was das Nachschlagen sehr umständlich macht.