Wenn Frauen zu viel spüren Der umfassende Frauenratgeber zum Trendthema Hochsensibilität — Schutz und Stärkung für Hochsensible

Ein guter Ratgeber für Frauen zum Thema HSP (hochsensible Persönlichkeit). Er beginnt mit einem Selbsttest zur eigenen Einschätzung und gibt wertvolle Tipps und Hinweise.

Mich hat neben dem Thema das ästhetisch wunderschöne Titelbild angesprochen und äußerst neugierig gemacht. Sylvia Harke nutzt einfache Sprache um ein komplexes Themenfeld auszubreiten, das nicht nur sensitiven Frauen Ideen und eine bunte Palette an Werkzeugen nahebringt, sich selbst auf die Spur zu kommen. Dabei kann es passieren, dass Leserinnen nicht nur ihre Talente, ihre ganz eigene Weiblichkeit in neuen Facetten entdecken, sondern auch Ressourcen und Muster ihrer Vorfahrinnen. Auf empathische Weise gelingt es der Autorin den Blick auf die Herausforderungen der Ahnen, der Mütter und Zeitgenossinnen im gesellschaftlichen Wandel zu richten, so dass wir dem bereits gemeisterten, geduldeten oder erlittenen mit Wertschätzung begegnen. Gleichzeitig fordert es auf, mutig weiterzugehen und beharrlich zu den weiblichen Errungenschaften zu stehen. Die Weise mit der Sylvia Harke die Frauen inspiriert mit Archetypen zu arbeiten, macht das Buch für mich besonders interessant. Sie bezieht sich hierbei auf das Wissen von Clarissa Pinkola Estes, die mit ihrem psychologisch und ethnologisch fundierten Buch "Die Wolfsfrau" weltweit viele Frauen faszinieren und anregen konnte, sich auf ihre weiblichen Urinstinkte zurückzubesinnen. Sie nutzte dazu die psychoanalytische Bedeutungen und Wirkungen von Märchen. Sylvia Harke führt dieses Wissen weiter indem sie den Leserinnen Alltagshilfen zur Selbstbeobachtung, zum Selbstvertrauensaufbau und Selbstschutz, zur Wahrnehmung ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge und vor allem Mut zum authentischen und bewussten Sein gibt. Es bietet also Stoff, der energetisch umgewandelt, bekräftigen und zu weitreichender Exploration führen kann. Eine entsprechende Literaturliste befindet sich im Anhang. Trotz aller guten Ausführungen, fehlt m. E. ein Kapitel mit Tipps für den gelingenden Alltag in der modernen Arbeitswelt.

Endlich! Keine traut sich, über viele Themen wird geschwiegen, dieser Ratgeber erläutert klar weibliche Themen und Hintergründe, warum wir Frauen viel wahrnehmen und spüren, wenn wir achtsam mit uns umgehen. Im Zuge der weltweiten Bewegung „ mujeres que despiertan“ (=Frauen, die aufwachen) und dem zunehmenden Bewusstsein, dass unser Gesellschaft sich im Wandel befindet, ein gelungener, motivierender Ratgeber nicht nur für Frauen! Begeistert bin ich auch von den Musik- und Filmhinweisen rund um das Thema Weiblichkeit.

Dieses wundevolle Buch hat mir viele Türen geöffnet und in der Familie ist mehr Verständnis ubd Aha Erlebnisse ich empfehle es zu lesen!!Sogar meine Tochter hat darin gelesen und sich oft in den Worten gesehen Weiter so

die Autorin schreibt sehr klar, verständlich und praxisbezogen. Was mir gefällt ist, daß sie keine trockene Psychologiesprache benutzt, sondern recht emotional schreibt (da sie selbst auch hochsensibel ist). Das Buch hilft einem sich selbst besser zu verstehen, es unterstützt im Alltag. Auch verweist sie des öfteren auf C.P.Estes, was mich ursprünglich zum Kauf bewegt hat. Das Buch ist gut investiert!