Ankommen Deine Yogapraxis für zu Hause

Ich bin Yoga Einsteiger und möchte zu hause einfache Übungen praktizieren, um runterzukommen - anzukommen. Daher hat mich dieses Buch sehr angesprochen. Optisch ist es wirklich hochwertig gestaltet und strahlt mit seinem Design Ruhe aus. Auch das enthaltene Poster mit allen im Buch aufgeführten Asanas ist eine tolle Idee. Inhaltlich fehlt mir an vielen Stellen jedoch eine genauere Erklärung. Vieles wird nur angerissen und auch die Asanas sind mir zu grob und unübersichtlich erläutert. Gerade, weil die Autorin darauf abzielt, dass mit ihrem Buch jeder seine Yoga Praxis finden und Sequenzen zusammenstellen kann, war ich darüber sehr irritiert und hätte mehr Hintergrundinfo erwartet. Ich habe daher weiter Ausschau gehalten und nun in Wanda Badwals "Yoga" gefunden, was ich gesucht habe.