Faszie trifft Muskel Funktionelles Training
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
25,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.01.2017
Abbildungen
Raster, farbig, farbige Illustrationen
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
232
Maße (L/B/H)
24,3/16,7/1,9 cm
Gewicht
556 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7547-7
In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und Certified RolferTM sowie Lamar Lowery, Functional Fitness Experte, wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles Training heißt die Formel. Egal, ob du selber trainierst oder als Trainer andere Personen betreust, dieses Buch zeigt dir, wie du dein bisheriges Training ganz einfach durch fasziale Elemente ergänzen kannst.
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