Band 35
Ratgeber Übergewicht und Adipositas Informationen für Betroffene und Angehörige
Aus der Reihe
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
1
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
8,95 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.10.2016
Verlag
Hogrefe VerlagSeitenzahl
79
Maße (L/B/H)
21,1/14,6/0,7 cm
Gewicht
131 g
Auflage
1. Auflage 2017
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8017-2761-1
Der Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt der Ratgeber die Faktoren, die zur Entstehung von Übergewicht und Adipositas beitragen können und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.
Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u. a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikosituationen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können.
Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u. a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikosituationen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können.
Kundinnen und Kunden meinen
Ratgeber Übergewicht und Adipositas
Bewertung aus Waltenschwil am 07.04.2019
Bewertungsnummer: 1200738
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Interessant hatte aber mehr erwartet . Für einen kurzen Einblick reicht es...
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