Der Kobold im Kopf Die Zähmung der Zwangsgedanken

ich hab schon seit langem mit Zwanghaften Gedanken zu tun, das erste mal wo es mir bewusst wurde dass es nur zwanghafte Gedanken sind war in meinem letzten Klinikaufenthalt, wo ich darüber gesprochen habe und meine Therapeutin dort mich darauf hingewiesen hat. Meine behandelnde Therapeutin hat mir dann neben den Gesprächen bei ihr, dieses Buch empfohlen um mich noch weiter mit dem Thema zu befassen. Ich bin sehr froh, dass ich es mir auch geholt habe! Ich finde das Buch sollte jeder gelesen haben, der damit zu tun hat, ob mit sich selbst oder im Umfeld. Es gibt einem einfach guten Einblick in die Krankheit und das Verständnis dafür.