Stressmanagement So beugen Sie dem Burnout vor!
Aus der Reihe
Beck kompakt
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
47098
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.03.2016
Verlag
C.H. BeckSeitenzahl
127
Maße (L/B/H)
16/10,1/1 cm
Gewicht
98 g
Farbe
Ozeanblau / Vanille
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-406-69173-7
Stress ist gut, aber zuviel Stress macht krank!
In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im Berufsalltag, der Leistungsdruck wird immer größer, genau wie die Angst zu versagen. Oft fehlt die Zeit zur Erholung. Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen dieses ständigen Spannungszustands. Körperliche Leiden, für die sich keine organischen Ursachen finden lassen, treten auf und so mancher landet schließlich als Burnout-Patient beim Arzt.
Damit es nicht soweit kommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber
was es mit dem Phänomen Stress auf sich hat,
wie Sie am besten damit umgehen,
wie Sie Stressfolgen vorbeugen können und
wo Sie bei Bedarf Hilfe bekommen.
Mit Hilfe zahlreicher Tests können Sie feststellen, ob Sie Burnout-gefährdet sind und an der Schwelle zur Depression stehen.
In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im Berufsalltag, der Leistungsdruck wird immer größer, genau wie die Angst zu versagen. Oft fehlt die Zeit zur Erholung. Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen dieses ständigen Spannungszustands. Körperliche Leiden, für die sich keine organischen Ursachen finden lassen, treten auf und so mancher landet schließlich als Burnout-Patient beim Arzt.
Damit es nicht soweit kommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber
was es mit dem Phänomen Stress auf sich hat,
wie Sie am besten damit umgehen,
wie Sie Stressfolgen vorbeugen können und
wo Sie bei Bedarf Hilfe bekommen.
Mit Hilfe zahlreicher Tests können Sie feststellen, ob Sie Burnout-gefährdet sind und an der Schwelle zur Depression stehen.
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