Produktbild: Die Bindegewebsmassage – eine Reflexzonenbehandlung

Die Bindegewebsmassage – eine Reflexzonenbehandlung Faszien aktivieren, Muskelblockaden lösen, Organfunktion verbessern

12,90 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

15.01.2016

Abbildungen

durchgehend farbige Fotos

Verlag

Neue Erde

Seitenzahl

80

Maße (L/B/H)

20,8/14,9/1,2 cm

Gewicht

215 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-89060-689-7

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

15.01.2016

Abbildungen

durchgehend farbige Fotos

Verlag

Neue Erde

Seitenzahl

80

Maße (L/B/H)

20,8/14,9/1,2 cm

Gewicht

215 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-89060-689-7

Herstelleradresse

Neue Erde GmbH
Cecilienstr. 29
66111 Saarbrücken
DE

Email: service@neue-erde.de

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  • Vorwort 6

    Einleitung 7
    Wie wichtig ist Massage? 7
    Wie wichtig ist Berührung? 7
    Was bewirkt Massage? 9
    Massageformen 10

    Unser Körper 12
    Muskulatur und Muskelspannung 16
    Die Haut 16
    Hautzonen und Organzugehörigkeit 18
    Was ist Bindegewebe? 19

    Entstehung und Wirkung der Bindegewebsmassage 22

    Vorbereitung auf die Massage 24

    Ablauf und Ausführung einer Bindegewebsmassage – Reflexzonenbehandlung am Rücken 27

    Selbstmassage und unterstützende bindegewebige Massagegriffe im Bereich der Extremitäten 47
    Bindegewebsmassage der Arme 47
    Bindegewebsmassage der Beine 54

    Zusätzliche Selbstmassagen für Regeneration und Entspannung 59
    Kleine Kopfmassage 59
    Kleine Gesichtsmassage 61
    Kleine Ohrenmassage 65
    Kleine Nackenmassage 67
    Kleine Hand- und Unterarmmassage 70
    Kleine Fußmassage 73

    Über die Autorin 77