Schlank mit Darm Das 6-Wochen-Programm. Das Praxisbuch

sehr hilfreich

Bewertung aus Henstedt-Ulzburg am 26.05.2016
Bewertungsnummer: 953522
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Habe gerade mir der 6 Wochen Kur angefangen und es geht mir sehr gut damit, mein Mann ist auch dabei und auch ihm geht es gut. Keine Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten. Gelüste auf etwas Süsses ab und an schon, aber das bekomme ich mit etwas mentalem Training gut in den Griff. In den paar Tagen sind auch schon 5 Kilo verschwunden (ich weiß, dass das meiste Wasser ist, aber schön ist das doch). Sehr empfehlenswertes Buch.

Mehr erwartet

Bewertung aus Gau-Bischofsheim am 19.04.2016
Bewertungsnummer: 949108
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Jeder, der sich schon mal mit dem Thema Verdauung beschäftigt hat, wird hier nichts Neues finden. Abwechslungsreich essen, Sport ... Ich war schon sehr erstaunt, dass die Rezepte auf 1000 Kalorien-Basis erstellt wurden. Das ist nichts weiter als eine knallharte Diät mit dem bekannten Jojo-Effekt danach. Der Denkansatz mit den Darmbakterien ist schon interessant, aber der Normalverbraucher wird wohl kaum privat an ein Labor herantreten.