Die 80/10/10 High-Carb-Diät Die revolutionäre Formel für rohvegane und fettarme Ernährung

Das Buch ist sehr einfach geschrieben, kein Fachhochdeutsch! Deshalb gut durchzulesen. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und alle meine Fragen, welche ich je über Ernährung hatte, wurden mir von Dr. Graham in diesem Buch beantwortet. Erkenntnisse erlange ich nur, wenn ich Wahrheit lese und dies ist für mich nach fast 40 Jahren Suche, die Warheit über die Ernährung des Menschen. In einem gesundheitlich schlechten Zustand nach jahrelangen Arztbesuchen und Einnahme von verschiedenen Nährstoffzusätzen, bin ich jetzt auf dem Weg zur Gesundung! Allergien, unbeschreibliche Müdigkeit, Verdauungsstörungen, Schmerzen im ganzen Körper, Schwindel haben mir das Leben mit Familie und der Gesellschaft in den letzten 10 Jahren sehr erschwert. Seit ich dieses Ernährungskonzept anwende, habe ich an Kraft gewonnen, ich habe meine Allergien verloren, habe wieder Energie um Teil zu sein bei Sport und Spiel und des täglichen Lebens, alles macht wieder Freude! Ich freue mich auf jeden neuen Tag, an dem ich weiter gesunde! Ich empfehle jedem Menschen dieses Buch zu lesen und sei es nur um die richtigen Antworten auf die Ernährung zu erhalten. Oft wendet man eine solche Diät erst an, wenn man krank ist, was sehr schade ist. Aber trotzdem sollte man die Wahrheit über das richtige Benzin für den menschlichen Körper kennen! Ich lege dieses Wissen jedoch Jedermann ans Herzen, der ein Leiden zu kurrieren hat, oder einem anderen Menschen helfen möchte, seine Gesundheit zu verbessern, ebenso allen Sportlern und Künstlern, welche sich mehr Energie wünschen! Sie werden es nicht bereuen, dieses Buch gelesen zu haben. Meine Emfpehlung kommt von Herzen! Manuela Lisske, Immensee