Anita Bean's Sports Nutrition for Women A Practical Guide for Active Women
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.08.2013
Verlag
Bloomsbury eBooks UKSeitenzahl
(Printausgabe)
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781472904034
Women who exercise regularly have specific nutritional needs. This book covers topics such as exercise and the menstrual cycle, bone health, disordered eating, weight loss and iron deficiency anaemia.
Around 45% of women take place in sport or physical activity, and over 4.4 million women are members of sports clubs (21% of women).
A recipe section gives women lots of ideas for healthy and easy-to-cook meals and snacks.
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