Anita Bean's Sports Nutrition for Women A Practical Guide for Active Women
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
30.08.2013
Verlag
Bloomsbury eBooks UKSeitenzahl
144 (Printausgabe)
Dateigröße
18651 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781408123904
Women who exercise regularly have specific nutritional needs. This book covers topics such as exercise and the menstrual cycle, bone health, disordered eating, weight loss and iron deficiency anaemia. Around 45% of women take place in sport or physical activity, and over 4.4 million women are members of sports clubs (21% of women).
A recipe section gives women ideas for healthy and easy to cook meals and snacks.
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