Do-In Entspannt und fit durch den Tag Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Geheftet
Erscheinungsdatum
01.07.2014
Abbildungen
mit 20 Abbildungen
Illustriert von
Aruna Palitzsch-Schulz
Verlag
ShenDo VerlagSeitenzahl
44
Maße (L/B/H)
11,9/3,4/0,7 cm
Gewicht
60 g
Farbe
Graugrün / Vanille
Auflage
3. überarbeitete Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-943986-10-5
Dieses Selbsthilfeprogramm ist jederzeit leicht durchzuführen und sehr wirksam bei regelmäßigem Praktizieren. Du brauchst nur ein paar Minuten Zeit für dich. Viele Übungen kannst du ganz spontan anwenden, wann immer du sie brauchst, wenn du dich müde oder lustlos fühlst oder bei der Arbeit entdeckst, dass du dich verspannst. Dann sind diese kleinen Übungen eine große Hilfe und vermindern Anspannung und Steifheit.
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