Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
17.01.2014
Illustriert von
Mandy Fischer
Verlag
EcowingSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
22,8/13,9/1,7 cm
Gewicht
320 g
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7110-0053-8
Was haben eigentlich ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen, um den Nährwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement? Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine schlüssige Antwort parat. Er stellt darüber hinaus klar: Es gibt im Prinzip nur eine Regel, die man beachten muss, um abzunehmen. Und die ist verdammt einfach. Soviel sei verraten: Vergessen Sie Diäten! Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie nicht tagelang Kohlsuppe löffeln, brauchen abends nicht mit knurrendem Magen ins Bett zu gehen und auch nicht auf Ihre geliebten Kohlenhydrate verzichten. Humorvoll, unterhaltsam und fundiert erklärt Apolin, wie sich mit den Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ernährungslügen wissenschaftlich widerlegen lassen – und wie Sie wirklich dauerhaft und unkompliziert abnehmen.
Kundinnen und Kunden meinen
"endlich"
Bewertung aus Wien am 28.01.2014
Bewertungsnummer: 834224
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Super, endlich schreibt jemand realistisch und wissenschaftlich über dieses Thema. Keine vorgegaukelten Ziele sondern die Realität mit klaren Worten auf humorvolle Weise.
Eigentlich steht schon im Vorwort ganz genau, worauf das Buch hinausläuft.
Es ist ein "quergefachtes-physikalisch-medizinisches Aufklärungsbuch". Überdies ist es auch locker und lustig geschrieben ohne erhobenen Zeigefinger.
Ich kann das Buch nur weiterempfehlen.
Anstrengend
Marie-Therese Reisenauer aus Wien am 18.04.2014
Bewertungsnummer: 479190
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Als beleibter Mensch, welcher durchaus guten Willens, und von ebenso solchen Vorsätzen geleitet, seine überflüssigen Kollos abschmelzen möchte, fragt man sich oft ganz verzweifelt, warum der Körper seine Fettreserven so hartnäckig behalten möchte. Nun, Martin Apolin gibt Antwort darauf, und auch sonst noch einiges an Wissen weiter. Das Ganze nützt aber überhaupt nichts, wenn auf das Wichtigste vergessen wird: Konsequenz! Aber interessant allemal.
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