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  • Produktbild: Das Achtsamkeitstraining

Das Achtsamkeitstraining 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern mit Audio-Meditationen

5

12,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

56219

Erscheinungsdatum

30.07.2015

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

352 (Printausgabe)

Dateigröße

1630 KB

Originaltitel

Mindfulness

Übersetzt von

Ulla Rahn-Huber

Sprache

Deutsch

EAN

9783641066253

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • alle zum Verständnis notwendigen Inhalte sind über Screenreader zugänglich
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • alle Texte können angepasst werden
  • logische Lesereihenfolge eingehalten
  • kurze Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • entspricht der Vorgabe Epub Barrierefreiheit 1.1
  • keine Vorlesefunktionen des Lesesystems deaktiviert
  • Navigation über vorher / nachher Elemente
  • Landmark-Navigation vorhanden
  • entspricht der Vorgabe WCAG v2.1
  • entspricht der Vorgabe WCAG Level AA

Verkaufsrang

56219

Erscheinungsdatum

30.07.2015

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

352 (Printausgabe)

Dateigröße

1630 KB

Originaltitel

Mindfulness

Übersetzt von

Ulla Rahn-Huber

Sprache

Deutsch

EAN

9783641066253

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  • Bewertung

    aus Ludwigshafen

    5/5

    08.05.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Für den Anfänger perfekt

    Ein tolles Buch um zu verstehen, was längst vergessen wurde. Nämlich sich selbst. Dinge besser wahrnehmen, Kleinigkeiten schätzen lernen, im Reinen mit sich selbst werden können. Jede Menge Entspannungsübungen helfen zusätzlich voran zu kommen und auch mal sich gänzlich nur auf sich zu konzentrieren. Bis zum Ende des Buches hat man viel mitgenommen, noch wichtiger: umgesetzt und somit auch sein Leben ein Stückweit angenehmer verändert. Für alle gut, die kurz vorm Burn out stehen, mächtig Beziehungsprobleme haben, ständig Fragen auf Antworten suchen, die sie eh niemals bekommen, die aber für sich auch ins Reine kommen wollen, gelassener und positiver durchs Leben laufen wollen...und einfach alles etwas gelassener und achtsamer zu erleben...

    #1326096

  • Bewertung

    aus Zürich

    5/5

    13.12.2018

    Buch (Taschenbuch)

    Dieses Buch hat es in sich..!

    Wissenschaftlich fundiert, warmherzig, eindringlich. Bei diesem Buch handelt es sich tatsächlich um ein Training; es erfordert Zeit, Disziplin, Wille und Vertrauen. Der Titel hat nicht zu viel versprochen...

    #1155751

  • Bewertung

    aus Bonn

    5/5

    12.10.2017

    Buch (Taschenbuch)

    Effektives Achtsamkeitstraining

    Ich habe das Buch in meinem Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung eingesetzt. Die Teilnehmer und wir als Kursleiter sind begeistert von der einerseits wissenschaftlichen Informationen als auch von der Weisheitslehre die in diesem Buch stecken. "Der Achtsamkeitsarzt"

    #1054537

  • Bewertung

    4/5

    09.11.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Tolles Buch für Einsteiger in...

    Tolles Buch für Einsteiger in das Thema Achtsamkeit. Für erfahrene Leser dennoch lohnend, da es sich auf die Grundsteine konzentriert.

    #365637

  • Barbara

    aus Forch

    3/5

    17.06.2019

    Buch (Taschenbuch)

    Dachte es sei gut...

    Sicher ist so ein Training wunderbar für Menschen, die bis anhin noch keine Berührung mit Achtsamkeit hatten. Immerhin, Kabat-Zinn bewertet es als sehr wertvoll, das ist schon ausschlaggebend - für mich. Allerdings beim Lesen fand ich es eher langfädig, wiederholend! Darum: wer schon viel Erfahrungen hat, wird sich wo möglich nicht wohl fühlen und das Buch zur Seite legen. Wer jedoch dieses Buch als Einstieg wählt, wird viel daraus schöpfen können und dann sind fünf Sterne richtig. Aus meiner Sicht und als ehrliches Feedback passen drei Sterne.

    #1221203

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