Die Macht der guten Gefühle Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert

Bestseller zur Positiven Psychologie

Bewertung am 29.12.2025
Bewertungsnummer: 2686831
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das tolle Sachbuch der US-amerikanischen Psychologin ist das Beste, was es zum Thema der menschlichen Emotionen gibt. Fundierte Forschungsergebnisse, leicht lesbare Texte und sehr gute Zusammenfassungen machen das Buch zu einem Muss für jeden Berater und jede Therapeutin. Wer bis jetzt noch nichts von der Positiven Psychologie gelesen hat, bekommt nun die Möglichkeit, sich mit dem Gegengewicht zur Psychopathologie zu befassen. Auch 16 Jahre nach dem Erscheinen der englischen Originalversion ist das Buch immer noch ein Bestseller - und das zu Recht.

Das habe ich gebraucht

Bewertung am 02.05.2024
Bewertungsnummer: 2191978
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich habe lange mit einer Depression gekämpft. Mich therapeutisch und auf Social Media auf alle Probleme gestürzt, die ich hatte und habe. Es ging mir beschissen. Jetzt bin ich bereit, auch mal die positive Seite des Lebens zu sehen. Ich habe vergessen, dass es sie gibt und sie ist mindestens genauso groß, wie das Drama. Die Autorin zeigt positive Gefühlsketten auf, die so einfach sind, nur leider in der Gesellschaft nicht präsent. Ich zweifle inzwischen, ob das therapeutische Auseinandernehmen meines Lebens wirklich hilfreich war. Denn es hat mich in einen Negativstrudel gebracht, in dem Lösungswege schwer sichtbar sind. Die Autorin zeigt Wege auf, wie man sich besser fühlt und dennoch seine Probleme haben darf. Aber eben auch glücklich sein darf und das hilft, Probleme zu überwinden. Ein Schatz!