Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
01.03.2013
Verlag
ArborSeitenzahl
280
Maße (L/B/H)
21,6/15,1/1,7 cm
Gewicht
420 g
Farbe
Mokka
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
Awake in the wild: mindfulness in nature as a path to self-discoveryÜbersetzt von
Christine Bendner
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86781-075-3
Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. Sie zu hören, zu spüren und zu fühlen kann uns aufwecken und verwandeln. Und doch wird unser Kontakt zur Natur immer seltener und oberflächlicher.Das können wir ändern, indem wir uns mit achtsamem Gewahrsein in die Natur begeben. Sie kann uns lehren, geerdet wie ein Baum, beweglich und leicht wie der Wind und doch so wachsam und flink wie ein scheues Tier zu sein.Als erfahrener Outdoor-Coach und Meditationslehrer verbindet Mark Coleman buddhistische Techniken und die Kunst der Achtsamkeit mit der jahrtausendelangen Tradition des Erwachens in der Natur. Er zeigt uns nachhaltige Wege, wie wir der postmodernen hektischen Gesellschaft entkommen können, um unseren Körper zu stärken, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu öffnen.
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