Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
15.07.2011
Abbildungen
mit 12 Farbabbildungen
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
64
Maße (L/B/H)
21,6/15,3/0,8 cm
Gewicht
218 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8423-7176-7
Kurzbeschreibung
Abnehmen mit viel Essen.
Genuss – ohne Kalorienzählen.
Diäten bringen nichts außer Frust und das Unvermögen, eines der schönsten Dinge genießen zu können, das Essen – so die Botschaft der Autorin Gabriele Lackner. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer ausgewogenen Lebensführung. Gabriele Lackner hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jeder kann schlanker werden. Ohne zu hungern!
Mit tollen Rezepten, die Appetit auf eine ausgewogene Ernährung machen.
„Stellen Sie sich vor: Nie mehr mit latent schlechtem Gewissen essen, nie mehr Kalorien zählen, nie mehr Heißhunger auf Schokolade, nie mehr Gedankenkarussell fahren mit den ungeliebten Begleitern BMI, Kilojoule, Idealgewicht und all den anderen Zahlen. Aber wie geht das? Ganz einfach. Erst einmal müssen Sie vergessen, was Diät überhaupt ist. Denn die brauchen Sie nie wieder. Versprochen!“
Kalorienzählen macht einsam – und ein ewig schlechtes Gewissen. In diesem Buch steht genau wie es geht seinen Körper zu überlisten-
Diäten bringen nichts außer Frust und dem Unvermögen, eines der schönsten Dinge der Welt richtig genießen zu können, das Essen.
Jeder kann viel Essen lernen, man muss nur wissen was. Die Autorin hilft Schritt für Schritt ,sich vernünftiger zu ernähren und gesunde Essgewohnheiten und ein besseres Körpergefühl etablieren. Die Autorin nimmt unser Essverhalten unter die Lupe, räumt mit Vorurteilen auf, gibt Tipps zum Einkaufen und Zubereiten und liefert jede Menge Motivationshilfen und Rezepte.
Abnehmen mit viel Essen.
Genuss – ohne Kalorienzählen.
Diäten bringen nichts außer Frust und das Unvermögen, eines der schönsten Dinge genießen zu können, das Essen – so die Botschaft der Autorin Gabriele Lackner. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer ausgewogenen Lebensführung. Gabriele Lackner hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jeder kann schlanker werden. Ohne zu hungern!
Mit tollen Rezepten, die Appetit auf eine ausgewogene Ernährung machen.
„Stellen Sie sich vor: Nie mehr mit latent schlechtem Gewissen essen, nie mehr Kalorien zählen, nie mehr Heißhunger auf Schokolade, nie mehr Gedankenkarussell fahren mit den ungeliebten Begleitern BMI, Kilojoule, Idealgewicht und all den anderen Zahlen. Aber wie geht das? Ganz einfach. Erst einmal müssen Sie vergessen, was Diät überhaupt ist. Denn die brauchen Sie nie wieder. Versprochen!“
Kalorienzählen macht einsam – und ein ewig schlechtes Gewissen. In diesem Buch steht genau wie es geht seinen Körper zu überlisten-
Diäten bringen nichts außer Frust und dem Unvermögen, eines der schönsten Dinge der Welt richtig genießen zu können, das Essen.
Jeder kann viel Essen lernen, man muss nur wissen was. Die Autorin hilft Schritt für Schritt ,sich vernünftiger zu ernähren und gesunde Essgewohnheiten und ein besseres Körpergefühl etablieren. Die Autorin nimmt unser Essverhalten unter die Lupe, räumt mit Vorurteilen auf, gibt Tipps zum Einkaufen und Zubereiten und liefert jede Menge Motivationshilfen und Rezepte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice