Die heilende Kraft des Schreibens

Schreiben ist heilsam! Das wissen alle, die ein Tagebuch führen, sich Sorgen von der Seele schreiben, Gedanken ordnen oder Entscheidungsprozesse auf diese Weise vorantreiben. Im Buch werden die beiden Grundlagen erklärt, aus denen sich die Schreibtherapie entwickelte: Das ist zum Einen das autobiografische Schreiben (als Beispiel wird u.a. der Hl. Augustinus angeführt) und zum Zweiten das Schreiben in der tiefenpsychologischen Therapie (z.B. Freud, Jung, Adler u.a.). Im folgenden Teil wird das Schreiben als Erinnerungsarbeit und die Bedeutung des Schreibens im Sinne der Biografiearbeit betrachtet. Die Erschaffung eigener literarische Texte wird behandelt, um Erlebtes annehmbar zu machen. In jedem Abschnitt sind einige Übungen und Aufgaben zu finden, die - wenn sie ehrlich überlegt und ernsthaft durchgeführt werden - sicherlich starke Selbsterfahrungsprozesse in Gang setzen und heilende Wirkung haben können. Auf alle Fälle ist das ein Buch für alle Schreibwerkstätten, Literaturcafés und Menschen, die sich für Erinnerungs- und/oder Biografiearbeit interessieren!