Mindfuck Warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können

Ein wirklich geniales Buch!Die Autorin beschäftigt sich mit der Frage,warum wir uns oft selbst im Weg stehen und Erfolge verhindern.Sie zeigt die häufigsten Varianten auf und erklärt,wie sich diese im Leben der Betroffenen auswirken.In diesem Buch wird aber auch die Entstehung der destruktiven Muster erklärt und warum sich oft mehrere Generationen einer Familie damit herumschlagen müssen.Zm Schluß stellt die Autorin noch einfache aber sehr wirksame Techniken vor,wie man die detstruktiven Gedankenmuster selbst stoppen kann.Die beschriebenen Tricks sind einfach,aber sehr wirkungsvoll.Insgesamt ist dies ein sehr wertvolles und interessantes Buch mit der Möglichkeit zur Selbsthilfe.FAZIT:Ein fantastisches Buch für alle,die sich selbst nicht mehr im Weg stehen möchten.SEHR LESENSWERT!!!

Das ist ja das Tragische an dieser Art Bücher. Sie berichten über etwas, das wir eigentlich wissen. Und das ist das Tragische an uns. Wir wissen es und sind in den wenigsten Fällen in der Lage, etwas zu tun. Es gibt nicht DIE Coachingmethode. Genau wie Medikamente sprechen nicht alle gleich auf eine Methode an. Mind Fuck überzeugt mich durch seine klare Struktur und die zeitgemässe Ausrichtung auf das "sich einlassen" auf neue Denk- und Verhaltenswege. Veränderung beginnt in mir selber. Und Coaching tut das ebenfalls. Das Buch kann ein Einstieg in eine veränderte Lebensführung sein, eine Lebensführung, welche die eigenen Schattenseiten akzeptiert und lernt, damit umzugehen. Ausprobieren empfohlen!

Das Buch empfinde ich stellenweise als etwas "langsam", aber dennoch ist es durchaus spannend. Gibt zum Teil schon Momente wo man einfach sagen muss: "Ja, das geht mir auch so". Durchaus nützlich um sich besser wahrzunehmen und evt Fehler zu beheben.

Manchmal legen wir uns selber Steine in Weg und machen es uns unnötig schwer. Warum machen wir das? Was können wir tun damit das aufhört! Petra Bock hilft seit Jahren Menschen in schwierigen Situationen, hilft ihnen ihren Weg Zu finden und die Hindernisse zu umgehen bzw. zu beseitigen. Dieses Buch bietet einen guten Einstieg in das Thema Selbstsabotage. Welche Arten gibt es, wie erkenne ich sie und vor allem was kann ich dagegen tun. Ich habe oft gedacht „Hey das kenne ich von mir“ und hab viele kleine und größere Möglichkeiten gefunden um mir nicht mehr selbst im Weg rumzustehen. Also räumen wir die Steine weg!!!

"Mindfuck" hat uns in unserer Kindheit oft geschützt, aber behindert uns als Erwachsene Leute bei unseren Zielen oder Träumen. Viele sehr interessante Ansichten werden in diesem Buch beschrieben, jedoch finde ich es wird zu viel von den Klienten und Erkenntnissen der Autorin erzählt und wir Leser werden zu wenig angesprochen. Kann jemanden helfen, der sich neu mit dem Thema Mindset befasst aber wer schon etwas Ahnung hat, empfehle ich dies weniger.