Das Yoga-Programm für die Wechseljahre Lindert hormonell bedingte Beschwerden, Für mehr Lebensfreude und innere Balance
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Geheftet
Erscheinungsdatum
24.09.2009
Abbildungen
mit 70 Farbfotos. 21 cm
Verlag
Schlütersche VerlagSeitenzahl
140
Maße (L/B/H)
21/15,6/1,2 cm
Gewicht
292 g
Farbe
Seidengrau / Weiß
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89993-578-3
Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.
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