Das richtige Muskeltraining Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
02.04.2007
Illustriert von
James Berrange
Verlag
RivaSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
27,4/22,2/2 cm
Gewicht
840 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-936994-35-3
jedoch zusammenarbeiten und was sich beim Muskelaufbautraining im Körper abspielt, wissen nur die wenigsten. Aber: Dieses
Wissen entscheidet letztendlich über den Trainingserfolg. Vellas Buch bietet Anfängern
und Fortgeschrittenen einen Lehrgang durch die verschiedenen Körperbereiche und
Übungstypen. Neben einer Analyse gängiger
Fitnessübungen in Wort und Bild gibt es Tipps zur fachgerechten Ausführung.
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