Ärger Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen

Das war mein erstes Buch von Thich Nhat Hanh und es hat mein Leben tatsächlich verändert verändert. Ich war gespannt, was ein Buddhist über Gefühle wie Ärger und Wut schreibt und war platt, als ich gelesen habe, wie man damit umgehen soll...Ich möchte nicht allzu viel vorweg nehmen, da jeder seine eigene Erfahrungen machen sollte, aber ich kennen keinen, ob Buddhist, Christ oder Atheist, der beim Lesen dieses klugen Büchleins nicht mit den Tränen der Rührung kämpfen mußte. Ich glaube, jeder findet sich irgendwo in diesem Buch. Viel Spaß!