Produktbild: Der innere Garten

Der innere Garten Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung.

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Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

31210

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.03.2005

Abbildungen

mit Abbildungen 24 cm

Verlag

Junfermann

Seitenzahl

112

Maße (L/B/H)

16,8/23,7/1,1 cm

Gewicht

235 g

Farbe

Kaffee / Beige

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-87387-582-1

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

31210

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.03.2005

Abbildungen

mit Abbildungen 24 cm

Verlag

Junfermann

Seitenzahl

112

Maße (L/B/H)

16,8/23,7/1,1 cm

Gewicht

235 g

Farbe

Kaffee / Beige

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-87387-582-1

Herstelleradresse

Junfermann Verlag
Driburger Straße 24d
33100 Paderborn
DE

Email: linden@junfermann.de

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  • Produktbild: Der innere Garten
  • Einleitung und Ermutigung Erlernte Hilflosigkeit Resilienz und Hypnose Alltags-Ich und Unbewusstes Gefühls- und Seinszustände Psychotherapie: Lernen in Begegnung Erkennen: Einfach nur den Ist-Zustand wahrnehmen Übung - Achtsamkeit Übung - Abgewandelte Achtsamkeitsübung Der Geist, der stets verneint: Warum Verändern bisher nicht leicht war Übung - Das helle und das dunkle Land Um eine Veränderung herbeizuführen, muss man eine Veränderung herbeiführen Darf sich jetzt etwas verändern? Übung - Nachfragen, was das Symptom "will" Respekt: Wozu war es bislang so, wie es ist? Übung - Vorübergehend Lasten ablegen: Die fünf Päckchen Plan B: Warum ein Schritt nach dem anderen? Übung - Hindernisse auf meinem Weg verstehen und überwinden Übung - Rückfall vorwegnehmen Sicherheit: Von außen nach innen Leben Sie in sicheren Lebensumständen? Sind Sie innerlich gefestigt? Eröffnung der inneren Bühne Übung - Zwei innere Landkarten Verhandeln: Die Kunst des inneren "Multilogs" Übung - Das innere hilfreiche Team in den inneren Garten einladen Rückbezug: Das Anknüpfen an schon einmal Gekonntes Ressourcendiagramm Belastungsdiagramm Übung - Eine Ressource aktivieren Entwicklung: Kräfte bündeln und Hürden überwinden Übung - Das Ressoucen-Team Erholung und Belohnung: Pausen zwischendurch Übung - Das klärende Bad