Wir haben das Fettsein dicke! Die Wahrheit über ketogene Ernährung Atkins-Diät, Low Carb und Ketarier
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.10.2003
Verlag
FaktuellSeitenzahl
108
Maße (L/B/H)
22/17/0,7 cm
Gewicht
196 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9809203-1-5
Irgendwann erwischt es fast jeden, die Lieblingshose wird zu eng, die Bluse schließt noch nicht mal mit Gewalt. Nach einer gar nicht so großartigen Mahlzeit klemmt es überall. Der Bauch wölbt sich zur Trommel, obwohl man eigentlich gar nicht sooo viel gegessen hat. Dass es auf das Wieviel weit weniger ankommt, als auf das Was, sagt einem kaum jemand. Die Autoren dieses Buches gehören selbst zu diesem gar nicht so erlauchten Kreis derer, die immer mit dem einen Kilo zuviel zu kämpfen haben – oft mit mehr.
Das Buch
Nach erfolglosen LowFat und Mini-Kalorien-Diäten, die fast jeder schon einmal ausprobiert hat, oft mit ersten Erfolgen, schleichen sich schnell die verlorenen Pfunde wieder auf Hüften, Po und Bauch zurück. Jeder kennt diesen Jojo-Effekt. Aus persönlicher Erfahrung oder aus dem Bekanntenkreis. Meist muss man erst durch diese Erfahrungen hindurch, bevor man eine wirkliche Lösung findet. Nachhaltig funktioniert es tatsächlich mit der LC-Ernährung, der konsequenten Reduzierung von Kohlenhydraten. Dieses Buch zeigt die Erfahrungen von Menschen auf, die erfolgreich auf LC umgestiegen sind. Lassen Sie sich überraschen, welchen positiven Erfahrungen Sie hier begegnen.
Hinweis
Dieses Buch ist kein medizinischer Ratgeber. Aber es ist ein Wegweiser zu mehr Eigenverantwortung und den daraus resultierenden Möglichkeiten.
Mit Hintergrundinfos zu Atkins - Diät, Ketarier, LC, LowCarb und deren Auswirkungungen. Viele Interviews und Berichte von LC-Anwendern und LC-Koch-Rezepte.
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