Focusing - Der Stimme des Körpers folgen Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung

Ann Weiser Cornell zeigt, dass es wichtig ist, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören, wenn es um Heilung und Wohlbefinden geht. Das Buch ist eine gute Ergänzung zur Schulmedizin, aber darüber hinaus auch eine Anleitung für eine Reide nach innen zu den Wurzeln des Selbst.

...ein leicht zu lesendes, sehr informatives Buch, das die schrittweise Begleitung einer Focusing Sitzung erklärt. Für interessierte Menschen, die sich selbst besser kennen lernen möchten und ihr verborgenes Potential erwecken möchten. Aber auch für Menschen, die mit Problemen kämpfen und eine Lösung von 'innen' heraus wünschen. Auf jeden Fall ein guter Einstieg in die Focusing Methode. Tipps zum Weiterlesen als auch Adressen führender Focusing Ausbildungsinstitute in Deutschland runden dieses preiswerte Übungsbuch zur Selbsterfahrung ab. Sehr zu empfehlen.