Durchaus hilfreiche Lektüre für gesundheitsbewusste Menschen, die den Körper und Seele als Gesamtheit betrachten. Tatsächlich findet man sich mehr als nur ein wenig in dem Buch wieder. Wenn nicht sich selbst, dann vielleicht aber Familienmitglieder oder Freunde. Ich las das Buch nach einer
Empfehlung. Wer das Wie und Warum des Lebensmittelalphabeths verstehen will, erfährt durchaus Wissenswertes.…mehrDurchaus hilfreiche Lektüre für gesundheitsbewusste Menschen, die den Körper und Seele als Gesamtheit betrachten. Tatsächlich findet man sich mehr als nur ein wenig in dem Buch wieder. Wenn nicht sich selbst, dann vielleicht aber Familienmitglieder oder Freunde. Ich las das Buch nach einer Empfehlung. Wer das Wie und Warum des Lebensmittelalphabeths verstehen will, erfährt durchaus Wissenswertes. Auch für die eigene Ernährung bietet dieser mittellange Ratgeber hilfreiche Infos und Tipps aus den eigenen Gewohnheiten auszubrechen. Zwar esse ich immer noch mit Vor-LIEBE Schokolade, aber ich weiß nun dank Doreen Virtue warum und kann auch auf anderen Ebenen daran arbeiten.
Das Buch lässt sich flüssig lesen, wer will, kann auch nur die Kapitel lesen, die für ihn relevant u zutreffend erscheinen. Generell merkt man natürlich anhand der Sprache schon, dass die Autorin in englisch geschrieben hat u das Werk ins Deutsche übersetzt wurde. Lässt sich aber trotzdem ohne zu langes Nachdenken lesen.