Erleuchtung in der Mittagspause - Dove, Pragito
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Neuartige Formen zu meditieren, für die keine völlige Ruhe und komplizierte Techniken notwendig sind.
Mit diesen Übungen und Meditationen kann man sich zu jeder Zeit und an jedem Ort entspannen und den Kopf frei bekommen. Ob fernöstlich tradiert oder westlich-psychologisch erdacht, ob still oder voller Bewegung - schon nach kurzer Zeit stellt sich Balance von Körper, Geist und Seele wieder ein und gibt Kraft für die Bewältigung des Alltags.

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Produktbeschreibung
Neuartige Formen zu meditieren, für die keine völlige Ruhe und komplizierte Techniken notwendig sind.

Mit diesen Übungen und Meditationen kann man sich zu jeder Zeit und an jedem Ort entspannen und den Kopf frei bekommen. Ob fernöstlich tradiert oder westlich-psychologisch erdacht, ob still oder voller Bewegung - schon nach kurzer Zeit stellt sich Balance von Körper, Geist und Seele wieder ein und gibt Kraft für die Bewältigung des Alltags.
Autorenporträt
Dove, PragitoPragito Dove arbeitet seit mehr als zwanzig Jahren als Beraterin und Trainerin für Stressmanagement, Entspannungstechniken und Meditation. Sie ist für verschiedene Unternehmen tätig und leitet seit einigen Jahren eine überaus erfolgreiche regelmäßige Meditationsveranstaltung in San Francisco, die die Teilnehmer bald Erleuchtung in der Mittagspause nannten. Die Autorin lebt in Marin County, Kalifornien.