Leicht & Smart - Wild, Corinna
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In diesem Buch finden Sie 50 köstliche Rezepte mit denen Sie nun leicht & smart "punkten". Egal ob Frühstück, Suppen, feine Salate, Snacks oder Hauptgerichte. Alle Rezepte sind im Nu mit Ihrem Thermomix zubereitet und schmecken zudem noch unglaublich lecker!
Die Mehrheit der Hauptgerichte sind "All-in-One" und durch ein Symbol als solche gezeichnet. So steht einem entspannten und genussvollen Kochen nichts mehr im Wege. Die Rezepte können sowohl im TM5 als auch im TM31 zubereitet werden, sind alle mit Bild sowie Nährwertangaben.…mehr

Produktbeschreibung
In diesem Buch finden Sie 50 köstliche Rezepte mit denen Sie nun leicht & smart "punkten". Egal ob Frühstück, Suppen, feine Salate, Snacks oder Hauptgerichte. Alle Rezepte sind im Nu mit Ihrem Thermomix zubereitet und schmecken zudem noch unglaublich lecker!

Die Mehrheit der Hauptgerichte sind "All-in-One" und durch ein Symbol als solche gezeichnet. So steht einem entspannten und genussvollen Kochen nichts mehr im Wege. Die Rezepte können sowohl im TM5 als auch im TM31 zubereitet werden, sind alle mit Bild sowie Nährwertangaben.
  • Produktdetails
  • Verlag: C.T.Wild Verlag
  • Seitenzahl: 94
  • 2016
  • Ausstattung/Bilder: 2016. 94 S.
  • Deutsch
  • Abmessung: 211mm x 157mm x 17mm
  • Gewicht: 390g
  • ISBN-13: 9783943807868
  • ISBN-10: 394380786X
  • Best.Nr.: 44809142
Inhaltsangabe
Frühstück:
Beeren-Smoothie Bowl S. 6
Smoothie Bowl mit Melone S. 7
Chili-Feta-Aufstrich S. 8
Chia-Blaubeer-Konfitüre S. 9
Bayrischer Brotzeitaufstrich S. 10
Schinken-Quark-Hörnchen S. 11
Zitronen-Maracuja-Quark S. 12Schoko-Beeren-Quark S. 13
Suppen & Eintöpfe:
Tomaten-Paprika-Suppe mit Würstchen S. 14
Spicy Schlank-Suppe S. 16
Garnelen-Kürbis-Eintopf S. 18
Feuriger Bohnentopf mit Bulgur S. 20
Salate & Snacks:
Kohlrabi-Coleslaw mit Dilldressing S. 22
Salat mit Lachs und Joghurtdressing S. 24
Fenchel-Garnelen-Salat mit Trauben S. 26
Thunfisch-Spaghetti-Salat S. 28
Feuriger Tomatensalat mit Chilihähnchen S. 30
Quinoasalat mit Knoblauchdressing S. 32
Puten-Pfirsich-Sandwich S. 34
Thunfisch-Gurken-Wrap S. 36
Beilagen:
Joghurt-Hollandaise S. 38
Paprika-Feta-Gemüse S. 39
Apfel-Rosenkohl S. 40
Tomaten-Champignons S. 41
HAUPTGERICHTE:
Fleisch:
Buntes Kokoshähnchen S. 42
Schnitzeltopf mit Reis S. 44
Buntes Varoma-Gyros mit Tzaziki S. 46
Schweinefilet mit Frühlingsgemüse S. 48
Currygeschnetzeltes mit Tomaten S. 50
Linsen mit Würstchen "Indian Style" S. 52
Schaschliktopf S. 54
Schinken-Tatar-Röllchen mit Tagliatelle S. 56
Schnitzelgratin Toskana S. 58
Zitronen-Knoblauch-Hähnchen S. 60
Gefüllte Champignons mit Tatar S. 62
Fisch:
Lachsspieße mit Kartoffeln und
Zitronen-Käse-Soße S. 64
Mediterrane Fischplatte S. 66
Fisch mit Gnocchi in Paprikarahm S. 68
Lachs-Eier-Ragout mit Curryreis S. 70
Kabeljau mit Merrettichsoße S. 72
Kabeljau mit falschem Reis S. 74
Vegetarisch:
Asiatischer Gemüse-Mix S. 76
Gemüse-Couscous mit Joghurtsoße S. 78
Gemüsecurry mit Linsen S. 80
Gemüse-Mix mit Tomatenreis S. 82
Rohkost-Thai-Curry S. 84
Pizza "Rustiko" S. 86
Mini-Calzone mit Gemüsefüllung S. 88
Kartoffelgyros mit Joghurtdip S. 90
Gemüsegratin mit Fetakruste S. 92
Italienische Paprika mit Couscousfüllung S. 94