Hörbücher: Probleme, Stress & Angst bewältigen


Heilmusik zur Befreiung von Angst
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Michael Reimann
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Audio CD
6 Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 396 Hz. 60 Min.
6. Aufl.
Mai 2019
Schirner

Ich hasse dich - verlass mich nicht
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Jerold J. Kreisman
Hal Straus
(5 Bewertungen)
Audio CD
Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit - Der Longseller komplett aktualisiert und erweitert, Lesung. 600 Min.
August 2022
Lagato; Kösel

Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch)
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Birgit Lichtenau
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Audio CD
68 Min.
2. Aufl.
9. Dezember 2020
Trias

Sorge Dich nicht - lebe!
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Dale Carnegie
(8 Bewertungen)
MP3 Audio CD
Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. 525 Min.. Lesung.Gekürzte Ausgabe
9. Aufl.
5. April 2012
Argon Verlag

Meditationen, um das Gehirn zu verändern
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Rick Hanson
Richard Mendius
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Wie wir unsere Nervenbahnen neu verdrahten. 180 Min.
8. Aufl.
März 2011
Windpferd

Feldenkrais
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Birgit Lichtenau
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Audio CD
Starker Rücken - bewegliche Hüften. 70 Min.
3. Aufl.
10. Oktober 2018
Trias

Entspannt schaffst Du alles!
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Jan Becker
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Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg, Lesung. CD Standard Audio Format. Gekürzte Ausgabe. 150 Min.
Gekürzte Lesung
9. Juli 2018
Random House Audio

Wahre Freiheit
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Jack Kornfield
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Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein. 350 Min.. Lesung. Gekürzte Ausgabe
1. Auflage
22. Februar 2018
Argon Verlag

Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
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Johannes Michalak
Thomas Heidenreich
J. Mark G. Williams
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68 Min.
2., unveränd. Aufl.
September 2019
Hogrefe Verlag

Darmhypnose 2
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Martin Storr
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Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen. 72 Min.
9. Juni 2021
Trias

Anti-Stress-Box. Entspannen und meditieren
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Doris Kirch
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Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage. Autogenes Training. Progressive Muskelentspannung. Geführte Meditationen. Begleitung auf dem Arbeitsweg. Musikalische Tiefenentspannung. 277 Min.
2. Aufl.
Februar 2010
Mankau

Die Achtsamkeits-CD
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In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern. Inklusive CD als MP3-Download, Lesung. 80 Min.
Neuauflage
10. Januar 2014
Minddrops

ida - Die Lösung liegt in dir
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Eva-Maria Zurhorst
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Meditationen und Übungen, Lesung. CD Standard Audio Format. 156 Min.
3. Aufl.
25. März 2013
Arkana

Innere Heilung: Der neue Healing Code
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Als Restauflage***
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Alex Loyd
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Der neue Healing Code: Heilen Sie negative Erinnerungen und kommen Sie zu neuer Kraft. 270 Min.. Lesung. Gekürzte Ausgabe
2. Aufl.
10. Januar 2020
Argon Verlag

Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
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Jon Kabat-Zinn
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Ein Hörbuch zur Selbstheilung mit der MBSR-Methode: Wie Sie mit Atem- und Yogaübungen sich entspannen und Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. 234 Min.. Lesung.Gekürzte Ausgabe
10. Aufl.
23. Oktober 2013
Argon Verlag

Mein Familienkompass
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Nora Imlau
(38 Bewertungen)
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Was brauch ich und was brauchst du?: 2 CDs. 752 Min.. Lesung.Ungekürzte Ausgabe
1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe
Februar 2022
Hörbuch Hamburg

Progressive Muskelentspannung für Kinder
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Vanessa Speck
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Entspannungs-CD. 39 Min.
2., unveränd. Aufl.
22. Januar 2018
Hogrefe Verlag

Das Geheimnis der Buddha-Katze
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Aljoscha Long
Ronald Schweppe
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Auf leisen Pfoten zu innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit, Lesung. Ungekürzte Ausgabe. 360 Min.
September 2022
Lagato; Lotos

Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
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Sarah Straub
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Demenz - Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige. 469 Min.. Lesung..Ungekürzte Ausgabe
4. Oktober 2021
Lagato; Kösel

Die Zentrale der Zuständigkeiten
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Rebekka Reinhard
(1 Bewertung)
Audio CD
20 Überlebensstrategien für Frauen zwischen Wollen, Sollen und Müssen, Lesung. 420 Min.
14. Juni 2022
Lagato; Ludwig

Selbstliebe und Selbstvertrauen
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Werner Eberwein
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Audio CD
Trance-CD mit Sprache und Musik. 44 Min.
30. Mai 2018
Get Well Recordings

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
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Alexandra Reinwarth
(7 Bewertungen)
Audio CD
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst. 265 Min.
13. Februar 2017
Mvg Verlag

Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
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Christina Berndt
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Audio CD
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs). 320 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung
1. Februar 2014
Der Audio Verlag, Dav

Heilende Gedanken für Körper und Seele
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Louise L. Hay
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Meditationen zum Bestseller Gesundheit für Körper und Seele. 66 Min.. CD Standard Audio Format
2. Aufl.
8. Juni 2018
Hörbuch Hamburg

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
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Thomas Hohensee
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Ändere dein Denken und du wirst schlank
17. Januar 2019
Nymphenburger