Das Verhalten eines Menschen ist oft das Resultat einer komplexen Einflussnahme von biologischen, psychischen und sozialen Faktoren. Wenn unser Verhalten jedoch zu Problemen führt, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen oder im Umgang mit uns selbst, kann eine Verhaltenstherapie hilfreich sein. In der Verhaltenstherapie geht es darum, ungesunde Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und positiv zu verändern.
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