Das Geheimnis der Zufriedenheit
Selbstbewusstsein stärken, Stress bewältigen und Selbstliebe erfahren durch Achtsamkeit und Meditation
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Ein Leitfaden für ein selbstbestimmtes, glückliches und erfolgreiches Leben. Jeden Tag "spielen" wir verschiedene Rollen, die uns dabei helfen sollen, unseren Alltag zu meistern. Bei der Arbeit verhalten wir uns etwas anders als zu Hause mit der Familie oder mit unseren besten Freunden. Situationsgebunden füllen wir notwendigerweise eine gewisse Rolle aus, um uns in der Welt zurechtzufinden und um eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen. In diesem Buch lernst Du aus unangenehmen und stressigen Rollen herauszutreten und Dein wahres Selbst mittels Achtsamkeit und Meditation zu erfahren. AnschlieÃ...
Ein Leitfaden für ein selbstbestimmtes, glückliches und erfolgreiches Leben. Jeden Tag "spielen" wir verschiedene Rollen, die uns dabei helfen sollen, unseren Alltag zu meistern. Bei der Arbeit verhalten wir uns etwas anders als zu Hause mit der Familie oder mit unseren besten Freunden. Situationsgebunden füllen wir notwendigerweise eine gewisse Rolle aus, um uns in der Welt zurechtzufinden und um eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen. In diesem Buch lernst Du aus unangenehmen und stressigen Rollen herauszutreten und Dein wahres Selbst mittels Achtsamkeit und Meditation zu erfahren. Anschließend hast Du die Möglichkeit rollenlos zu sein oder Deine eigene Rolle zu kreieren, die Du vom Herzen gern spielen möchtest: voller Selbstbewusstsein, Selbstliebe und ohne Stress. Erlaube Dir Erfüllung und Zufriedenheit auf allen Ebenen des Lebens.
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