Redaktionsempfehlung: Die Ernährungs-Docs erklären in ihrem neuen Buch, wie Sie „gesund und schlank durch Intervallfasten“ werden. Dabei steht besonders das 16:8-Intervallfasten im Mittelpunkt. Neben aufschlussreichen Ernährungstipps rundet eine ausführliche Rezept-Sammlung ihr Konzept zum intermittierenden Fasten ab, das Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Redaktionsempfehlung: Hand aufs Herz: Was wissen Sie über Herzgesundheit? Gut verständlich erklären die Ernährungs-Docs, wie Sie mit der richtigen Lebensweise Ihr Herz stärken.