Physio @Home (eBook, PDF)

sehr gut

Zum Buch:

Physio@home wendet sich an alle, die sich zuwenig bewegen. 150 Minuten Bewegung im der Woche wird dringend empfohlen. Die Realität sieht anders aus.


Meine Meinung:

Zuerst gibt es in dem Buch ein paar einleitende Worte zum Rücken und dem Bewegungsmangel, dann geht es auch fast schon los mit den Übungen.
Eingeteilt in drei Kategorien,
S = sofort Hilfe
B = Bewegung bzw. Mehr Beweglichkeit
K = Kraft (mehr)

Es sind alles Übungen, diee man zuhause ohne Geräte und auch ohne Vorkenntnisse machen kann. Einen Stuhl, eine Matte und eine (Faszien)Rolle ist so ziemlich alles was man benötigt. Es gibt immer eine schriftliche Anleitung, z.B. wie man stehen soll, wie man sich bewegen soll, wie oft man die Übung wiederholen soll, und es gibt ein Foto. So weit, so gut, aber ich bin da oft unsicher wenn ich nur ein Foto sehe und hätte gerne die ein oder andere Videoanleitung via Internet.
Am Ende ist noch ein 30-Tage-Übungsplan drin, der die Übungen des Tages anzeigt. Sehr hilfreich. Jetzt muss man nur noch seinen inneren Schweinehund überwinden, dann geht es gesundheitlich Berg auf.

25 letzte Sommer (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Hörbuchrezension

Zum Hörbuch:

Der Erzähler der Geschichte erzählt von seiner Begegnung mir Karl, einem Mann Mitte Sechzig, den er an einem See kennenlernt und den er bei Karl zuhause besucht. Karl lebt auf einem Bauernhof. Die beiden erzählen sich ihr Leben, was sie alles erlebt haben und was für Pläne sie die nächsten 25 Sommer haben.


Meine Meinung:

Mir fällt jetzt tatsächlich erst beim Schreiben der Rezension auf, der Erzähler hat keinen Namne bzw. der Namen wird nicht genannt. Es wird in der Ich-Perspektive erzählt. Nur von Karl und seiner Familie erfahren wir als Zuhörer die Namen.
Nun, der Erzähler, ein gestresster Mann mittleren Alters (eine Vermutung von mir) erzählt eigentlich wie unzufrieden er mit seinem (Arbeits)Leben ist, dann trifft er auf Karl. Die beiden sind sich sofort sympathisch, sie verbindet von jetzt auf gleich eine tiefe Freundschaft.
Was die beiden so erzählen hat mich sehr berührt, vor allem die Geschichte des Erzählers.
Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme, ich habe ihm sehr gerne zugehört und, wie schon erwähnt, konnte er mich auch sehr berühren. Es passiert wohl nicht viel, es ist keine spannende Story, aber für mich machte es das gerade aus. So aus dem Leben gegriffen, so alltäglich und so belehrend. Für mich ein absolutes Highlight.

Disney: Starke Heldinnen - Teil 2 - Erstleseabenteuer - ab 7 Jahren - 2. Klasse

sehr gut

Zum Buch:

Drei Prinzessinnengeschichten von Disney. Drei mutige Prinzessinnen, die für sich und ihre Liebe einstehen. Die Schöne und das Biest, Küss den Frosch und Rapunzel, neu verföhnt für ErstleserInnen.


Meine Meinung:

Auf dem Titel sieht man schon die drei Prinzessinnen, um die es im Bich geht, bzw. die ihre Geschichte erzählen dürfen.
Starke Heldinnen ist ein etwas übertriebener Titel, denn Heldinnen sind meiner Meinung nach andere Frauen.
Die Märchen, die man aus den Disneyfilmen kennt, werden hier stark verkürzt und in einfacher Sprache erzählt. Kurze Kapitel, bunte Bilder, die über eine Doppelseite gehen und vor allem genauso aussehen, wie sie den Kindern aus den Filmen bekannt sind. Es ist oft nur eine Seite Text, sehr kurz gefasst und in großer, gut lesbarer Fibelschrift. Ist tatsächlich für ErstleserInnen gut zu lesen, wären nicht die doch manchmal etwas schwierigen Worte, die zwar erklärt werden, aber für ErstleserInnen trotzdem schwer lesbar sind.
Trotzdem für kleine Disney-Prinzesinnen-Fans ein schönes Buch. Auch zum Vorlesen gut geeignet

Zeilenflüstern / Sweet Lemon Agency Bd.1

sehr gut

Zum Buch:

Klara arbeitet als Texterin bei der Werbeagentur Sweet Lemon Agency. Und sie hat ein Geheimnis. Jede Nacht lässt sie sich von Noel Carter in den Schlaf reden, er spricht ihr Lieblingshörbuch und hat eine so wunderschöne, sinnliche Stimme.
Dann muss sie sich für einen Werbedeal mit einem Hörbuchsprecher treffen und es ist niemand anderes als Noel Carter, ein arbeitsloser Schauspieler, der unter einem Pseudonym Hörbücher eingesprochen hat.
Noel ist total verunsichert weil er keine Rolle als Schauspieler bekommt und dindet, er ist gescheitert. Klara versucht ihn aufzumuntern.


Meine Meinung:

Ich fand das Cover ganz süß und auch der Klappentext sprach mich an.
Die Story wird abwechselnd aus Sicht von Klara und Noel erzählt. Beide sind total unsicher was ihre Zukunft angeht und auch unsicher in ihrem Leben.
Die Geschichte kann schon berühren, denn beide haben es nicht leicht und nähern sich langsam an. Es ist einfach zu lesen, kann berühren, ist sehr unterhaltsam, man muss auch mal schmunzeln. Aber alles in allem hatte ich nach den vielen Highlightmeinungen wohl einfach mehr erwartet. Ich fand es ganz schön, aber nichts besonderes.

That Girl (eBook, ePUB)

gut

Zum Buch:

Tess ist ein That Girl, sie hat einen total durchstrukturierten Tag. Früh aufstehen, grünen Smoothie trinken, Sport ... und sie ist Autorin eines Datingbuches in dem sie ihre Erfahrungen mit dem Daten teilt.
Ansonsten läuft es bei ihr eigentlich so gar nicht. Als ihr aktueller Freund Schluss gemacht hat, trifft sie auf Leo. Leo ist so anders, er ist nicht bei Tinder, er interessiert sich nicht für Social Media, er könnte tatsächlich DER eine sein. Wäre da nicht Tess Unsicherheitund Leos Vergangenheit.


Meine Meinung:

Das Cover ist nicht so mein Fall, aber es passt irgendwie schon. Ich wusste bis zum Lesen des Buches auch nicht was ein That Girl ist, ich dachte das sind alles Influencer. Der Einblick in den Tagesablauf eines That Girls fand ich ganz interessiert, Tess Gedanken waren erschreckend. Ich fragte mich öfter, warum machst du es, wenn es dich nicht glücklich macht. Noch verstörender fand ich Cora, die Freundin von Tess.
Das Buch liest sich allerdings eher wie eine Auflistung von Ereignissen und konnte mich zu keinem Zeitpunkt wirklich packen. Ich fand es auch bis auf wenige Momente ziemlich nichtssagend und hatte mir nach einigen begeisterten Stimmen einfach mehr erhofft. Es kam keine richtige Stimmung auf und ich wurde auch mit den Charalteren nicht wirklich vertraut. Für mich war es nur so mittelmäßig. Ein paar Sachen fand ich ganz authentisch und konnte sie auch nachvollziehen. Aber, wenn so heutzutage Dating geht, wundert es mich nicht das viele Frauen lieber allein bleiben.

Lieber Gurken auf dem Dach als Tomaten auf den Augen! / Die Stadtgärtnerin Bd.1

sehr gut

Zum Buch:

Toni und ihre Mama brauchen dringend eine neue Wohnung. Dann wird eine in dem Haus frei, in dem auch Tonis Freund Adam wohnt und noch viele andere Kinder. Mama Lise ist aber nicht so glücklich mit der neuen Wohnung und möchte gerne aufs Land ziehen, da hätten sie dann auch einen Garten. Aber da hat sie die Rechnung ohne Toni gemacht.


Meine Meinung:

Das Cover ist so schön bunt und einladend, gefällt mir sehr. Von der Autorin Gina Mayer las ich schon einige andere Kinderbuchreihen, so war ich auch neugierig auf die Stadtgärtnerin und ob sie diesmal so ganz ohne Magie auskommt.
Die Geschichte ist toll geschrieben, große Schrift, viele Illustrationen, da macht es auch geübten Leseanfängern ab acht schon Spaß das Buch zu lesen.
Die Geschichte ist aus dem Alltag, sehr verständlich und für Großstadtkinder bestimmt normal. Was mir noch sehr positiv aufgefallen ist, sind die Notizen von Toni, die alles ums Gärtnern gehen und, mit Hilfe von einem Erwachsenen, auch alle gut umsetzbar sind. Auch wenn man keinen Garten auf dem Dach zur Verfügung hat.
Ein sehr gelungener Auftakt in ein neue Reihe, hat mir gut gefallen.

Der Angriff / Last Line of Defense Bd.1 (eBook, ePUB)

sehr gut

Zum Buch:

Sofia ist investigative Journalistin und hat in einer Firma, in der sie Undercover unterwegs war, wichtige Beweise für einen Skandal gestohlen. Nun wird sie verfolgt und flieht in die britische Botschaft in Buenos Aires. Allerdings wird die Botschaft dann von außen bombardiert und sie gerät auch dort in Gefahr. Zum Glück trifft sie auf den Junioragenten Jayden, der mit ihr gemeinsam versucht zu fliehen.


Meine Meinung:

Das Cover verspricht schon spannenden Lesegenuss und den bekommt man auch. Es beginnt mit der Flucht von Sofia in die Botschaft, dort treffen wir dann auf Jayden, der zu Beginn nur ein Mitarbeiter der Poststelle zu sein scheint. Durch Rückblicke erfährt man mehr über ihn und wie er zu einem Agenten in Ausbildung wurde.
Die Story ist spannend ohne brutal zu werden, es gibt aber auch Tote, aber alles so, dass es von Kindern ab zwölf hur verkraftet werden kann.
Ein spannender Kinder-Agenten-Krimi, der auch älteren LeserInnen noch gefallen wird. Ich hatte jedenfalls meinen Spaß an dem Buch und bin gespannt auf die Fortsetzung.

Hunting Souls Bd.1 (MP3-Download)

sehr gut

Zum Hörbuch:

Katrina ist seit einem guten Jahr eine Untote und somit endlich das ganzen Gefühlschaos los. Sie will nur noch ihre Highschool abschließen, ihren Eltern zuliebe, und ansonsten nicht mehr mit Menschen, oder wie sie sagt, mit Sterblichen zu tun haben.
Dann zieht Tate ins Nachbarhaus. Tate sieht nicht nur gut aus, er ist auch noch ein Jäger und der Feind aller Übersinnlichen. Und ausgerechnet mit ihm muss Katrina viel Zeit verbringen.


Meine Meinung:

Ich habe das (Hör)Buch teilweise selbst gelesen und teilweise gehört. Das Hörbuch ist ungekürzt und wird von Rebecca Veil und Louis Friedemann gelesen, die Story wird auch abwechselnd aus Sicht von Katrina und Tate in Ich-Perspektive erzählt. Beide Sprecher haben eine sehr angenehme Stimme, der ich gerne zuhören mochte. Die Story ist kurzweilig, unterhaltsam und auch ein kleines bisschen romantisch, endet allerdings mit einem sehr fiesen Cliffhänger. Trotzdem habe ich das Buch sehr gerne gelesen bzw. mir vorlesen lassen.

Die Forscherbande: Experimentieren und Entdecken mit Ada Twist

ausgezeichnet

Zum Buch:

Ada Twist kam schon neugierig und forschend auf die Welt. Bereits im Babyalter begann sie alles genau zu untersuchen.

Meine Meinung:

In diesem Buch gibt es so viel zu entdecken, nachzubauen oder einfach nur zum staunen.
Es beginnt mit einer kleinen Geschichte zu Ada, dann kommen viele Seiten mit Ideen zum nachmachen oder auch mal zum ausfüllen. Dann gibt es wieder kleine Alltagsgeschichten rund um Ada. Mit diesem Buch gibt es keine Langeweile. Es gibt genug zum Lesen oder Vorlesen, genug zum nachmachen,zum mitmachen oder auch nur zum staunen oder lernen. Ich wünschte echt, das Buch hätte es schon gegeben, als meine Kinder noch in dem Alter waren.
Ich würde es für alle neugierigen Kinder ab dem Vorschulalter empfehlen. Zu Beginn noch mit einem Erwachsenen, später kann das Kind vieles alleine machen. Ich finde es jedenfalls richtig toll und hatte mit meinem Lesepatenkind viel Spaß.

Das Licht in den Birken

sehr gut

Zum Buch:

Thea kehrt nach fast fünfundzwanzig Jahren Portugal den Rücken und kehrt zurück in ihre Heimat. In der Lüneburger Heide will sie mit ihren zwei Ziegen neuanfangen, zur Ruhe kommen. Doch Benno, ihr Vermieter macht es ihr nicht leicht. Er hat zwar ein Händchen für Tier und Natur, aber das zwischenmenschliche ist nicht seins.
Dann kommt noch eine junge Frau auf den Hof. Juli hat sich beim Wandern verletzt und bleibt erstmal bei Thea.


Meine Meinung:

Schon der erste Roman der Autorin hat mir sehr gefallen. Ihre Krimis las ich immer noch nicht, aber ihre Romane entsprechen genau meinem Lesegeschmack. Ruhig erzählt, die Protagonisten haben ihre Jugend schön länger hinter sich gelassen, das Setting ist schön gewählt, da fühlt man sich wohl. Ein richtiger Wohlfühlroman, den ich sehr gerne gelesen habe. Jeder der drei Charaltere hat sein Päckchen zu tragen, nach und nach wird man mit ihnen vertraut, kommt ihnen näher. Mich hat es berührt und emotional sehr getroffen. Gerade das unaufgeregte, leise erzählen machte das Buch zu einem Lesehighlight. Ich hoffe wir dürfen noch viele Romane in dem Stil lesen.