Das ist zu ändern, trau dich!

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"Mit Genuss in der Spur" So beschreibt es die Autorin Sabine Rosenberger in ihrem Buch, welches helfen soll, abzunehmen, sein Körpergefühl wiederzugewinnen und sich wieder wohler zu fühlen in seinem Körper. Der Autorin geht es nicht nur um Gewichtsreduzierzung, das finde ich ganz wichtig.

In dem rund 172 Seiten langen Buch wird gut beschrieben, dass man sich selbst so nehmen vor allem akzeptieren muss/sollte so wie man halt ist, mehr Selbstliebe haben sollte, sich aber auch nicht (vor allem von seinem inneren Schweinehund) unterkriegen lassen sollte, sich selbst nicht zu wichtig und zu ernst nehmen sollte, Rückschläge wie Corona, Gesundheit immer passieren können worauf man selbst keinen oder wenig Einfluss hat. Halt ANFANGEN UND MACHEN das wurde deutlich ist da A und O, jeder mit seinen eigenen Interessen, Erfahrungen auf ganz wichtig auf seinen Körper hören. Die persönliche Geschichte, die eigenen Erfahrungen der Autorin bestimmen das Buch. Es werden hilfreise Tipps an die Hand gegeben. Tun muss es ein jeder selber. Es gibt viele Rezepte, die sog. Zündersuppe, mit der das Abnehmprogramm startet usw. Es soll ganz klar der Genuss und der Spaß und die Freude am Leben und am Sport nicht zu kurz kommen. All das ist wichtig, damit man durchhalten kann. Allein, dass es bei der Autorin selbst funktioniert hat, motiviert mich.

Die in den Büchlein aufgeführten Erfahrungen, Gewohnheiten, Beschreibungen und Methoden, Tipps und Rezepte sind allesamt nachvollziehbar und hilfreich.

Den Titel des Buches: "Es ist zu ändern, trau dich!" habe ich in dem Buch voll und ganz wieder gefunden.

Besonders das Nachwort fand ich wunderbar! Danke dafür!

Spargel in Afrika

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"Spargel in Afrika ist eine leise, persönliche Erzählung zwischen Melancholie und Ironie, ein Monolog, der sich als Dialog verkleidet, als wortreiche und zugleich sprachlose Auseinandersetzung eines fürsorglichen Sohnes mit seinem lebensmüden, 90-jährigem Vater, der im Krankenhaus liegt und sterben wird."

Dies ist der Klappentext zu einer wirklich gelungenen Erzählung von Corinna Antelmann. Ich habe sie sehr gerne gelesen und so einige Sätze, die nachdenklich machen gefunden. Es finden sich viele Mehrdeutigkeiten in diesem Buch, welches in drei Abschnitte unterteilt ist. Ein Sohn fährt zu seinem alten Vater um ihn zu besuchen und als Leser erfährt man durch seinen inneren Dialog viel über die Vergangenheit, sein Verhältnis zu seinem Vater, dessen Familiengeschichte und dies alles in Bezug auf Essen und die Lieblingsspeisen des Vaters. Der Sohn denkt an seine Zukunft, wenn sein Vater nicht mehr sein wird und wie sich dann auch sein Leben dadurch verändern wird. Dies ist eine Situation, die auf jeden Menschen mal zukommen wird, früher oder später.

Das Büchlein ist hübsch gestaltet und mit einem Lesebändchen versehen, eignet sich also auch gut als Geschenk.

Ein Kleinod von 64 Seiten, welches ich gerne weiterempfehle. Danke an Corinna Antelmann für diese einfühlsame Erzählung.

Sehnsucht am Tegernsee

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Die Autorin dieses Liebesromans, Hannah Lechner hat bislang unter ihrem echten Namen Jaqueline Lochmüller Kriminalromane geschrieben. Diese habe ich mir bereits vorgemerkt. Es kann daher daran gelegen haben, dass mich diese Geschichte über Kira, deren Onkel Georg und über Felix derart berührt und ja auch gefesselt hat. Der Schreibstil war flüssig, es gab wunderbare Landschaftsschilderungen, ich konnte mir alles gut vor meinem inneren Auge vorstellen. Von der ersten Seite an konnte ich das Buch fast gar nicht mehr aus der Hand legen und hätte ich Urlaub gehabt, hätte ich es wohl in einem Rutsch durchgelesen, so sehr versteht es die Autorin, ihre Leser in den Bann zu ziehen.

Zum Roman: Kira ist derzeit Single, ihre Eltern sind bereits verstorben, sie arbeitet als Psychologin in einer eigenen Praxis in Bayreuth. Bis ihr über 80jähriger Onkel ihr einen Brief aus ihrer alten Heimat, dem Tegernsee, schreibt ist ihr Leben eher gemütlich und wenig spektakulär, sie lebt derzeit für ihre Arbeit und ihre Patienten. Ihr Onkel und auch ihre Nachbarin Leonie haben beide verschiedene Anliegen und Sorgen, welche Kiras Leben zukünftig sehr durcheinander wirbeln. Und immer wieder kommt es im Leben und in diesem Roman anders als man denkt ...

Das sollte jeder, der ungewöhnliche, wendungsreiche, spannende, zu Herzen gehenede Liebesgeschichten mag, sich nicht entgehen lassen. Das Buch ist wunderschön und hat mich vollends überzeugt, obwohl ich mir selbst das Ende anders gewünscht hätte. Aber es ist trotz allem ein Happy End. Dieses Spoilern sollte erlaubt sein.

Absolute Leseempfehlung und glatte 5 Sterne für dieses gelungene Buch!

Umzugsalarm! / Kira Kolumna Bd.1

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Meine 13jährige Tochter fand das Buch toll. Sie hat richtig mitgefiebert und konnte sich gut in Kira reinversetzen.

Aber erstmal der Reihe nach.

"KIra Kolumma" ist eine Buch- und eine Hörbuchreihe. Jedes Buch gibt es auch als Hörbuchversion. Wir hatten jetzt das Buch, das sehr schon illustriert ist und meiner Tochter jedenfalls gut gefallen hat. KIra ist eine selbstbewusste 16jährige und Bloggerin, was ja heutzutage schon mal viele Jugendliche anspricht. Sie ist eine leidenschaftliche Jungreporterin, die bei ihrem alleinerziehenden Vater aufwächst. Das finden wir schon mal modern und passt in die heutige Gesellschaft.

In diesem Band zieht Kira erstmal um und muss ich in ihrem neuen Zuhause und Wohnort einleben. Sie wird auch gleich in ein aufregendes Abenteuer verwickelt.

Gut fanden wir, dass es noch "Reporterregeln" von Kira und ein Rezept im Buch gab. Es erinnert allerdings sehr an die beliebten drei !!!, die auch Fälle lösen und bei denen gibt es auch Rezepte in den Adventsbüchern.

Alles im allem finde ich es eine gelungene Buchreihe die Fans von den drei !!! sicher auch mögen werden.

Ich vergebe für das Buch 5 Sterne und sehr gerne eine Leseempfehlung. Es war unterhaltsam und niemals langweilig.

Fischbrötchen und Roibuschtee

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Diesmal entführt uns Jane Hell mit dem 5. Teil ihrer Fördeliebe-Reihe nach Namibia.

Hanna wurde von ihrem Freund (den ihr cooler Vater "Klappspaten" nannte) verlassen und macht ich daher alleine auf die weite Reise zur Hochzeit ihrer besten Freundin als Trauzeugin nach Namibia. Dort lernt sie gleich am Flughafen Louis kennen, der sich als Cousin des Bräutigams entpuppt. Es entwickelt sich eine Anziehung zwischen den beiden...und das Abenteuer für Hanna in Namibia beginnt.

Mehr soll hier über den Inhalt nicht verraten werden, denn dieser wunderbare leichte (keineswegs seichte) Liebesroman ist es wert, selbst gelesen oder auch als Hörbuch angehört zu werden. Diesmal hatte ich das Taschenbuch, welches am Ende noch das Rezept eines namibischen Drinks, welcher von Hanna und Louis genossen wird sowie ein schönes Nachwort der Autorin beinhaltet. Der Schreibstil der Autorin Jane Hell ist locker, leicht und humorvoll. So konnte ich mich gleich von Anfang an in die Hauptprotagonistin Hanna reinfühlen und mit ihrer mitfiebern, mitleiden und mit ihr Namibia erkunden. Und zu erkunden gab es so einiges... .

Es hat Spaß gemacht, ich habe viel geschmunzelt und gelacht, habe viele der handelnden Personen liebgewonnen und war überrascht wie schnell ich das Buch wieder durchhatte. Es war so toll geschrieben, das man es in einem Rutsch lesen konnte. Auch waren sehr schöne Landschaftsbeschreibungen dabei und ich habe etwas über Namibia, die Natur, die Menschen und die Tiere dort gelernt.

Ich werde wohl die Bücher aus dieser tollen Reihe alle lesen, da mir die 2 die ich bislang kenne, sehr gefallen haben. Beste Unterhaltung für Fans von Happy Ends und schönen LIebesgeschichten mit etwas Tiefgang. Ich vergebe eine absolute Leseempfehlung und volle 5 Sterne.

We Will Give You Hell

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Beste Unterhaltung mit Tiefgang!
"Wenn deine Wut zur magischen Kraft wird, die die Welt verändern kann!

Es sollte der Sommer ihres Lebens werden, doch statt gemeinsam mit ihren Freunden den Urlaub zu genießen, dringt die 19-jährige Hell in den dunklen Wäldern Schwedens bis in ihre tiefsten Abgründe vor ..."

So steht es im Klappentext zum Buch "We will give you Hell" der Autorin Lina Frisch und genauso war es auch. Ich wurde nicht enttäuscht. Obwohl ich über 50 Jahre alt bin, hat mich die Schreibweise dieses Buches sofort in den Bann gezogen. Von der 1. Seite an war ich an der Seite der 19jährigen Hellea und wollte wissen, wie es mit ihrem Leben, der mit einem geplanten Urlaub in Schweden mit ihren Freunden nach dem Abitur beginnen sollte, weitergeht. Ich mochte Hell und ihren Freundeskreis von Anfang an und habe im Laufe der Geschichte mit ihr mitgefiebert (sogar im wörtlichen Sinne, denn sie hatte Fieber), gebangt, gewütet, gelitten, gehofft, gefreut als sie sich verliebte und und und.

Ein wunderbar geschriebenes Buch mit tollen Landschaftsbeschreibungen, mit nordischer Mythologie, geheimnisvoll, mega Spannung am Ende vielen Geheimnissen und - für mich - so einigen überraschenden Wendungen. Es geht um schwesterliche Verbundenheit, Solidariät, Loyalität, Freundschaft, erblühende junge LIebe. Es regt zum Nachdenken über die Frau in der Gesellschaft an, ob man Mißstände hinnnehmen sollte und was man dagegegen tun kann und ob Zorn und Wut benötigt wird. Man begegnet in diesem Buch einer engagierten Ärztin, Opfern von Gewalt, verzweifelten Frauen, die Schlimmes erlebt haben. Aber lest selbst!

Ich kann dieses spannende Buch nur empfehlen. Mich hat es von der ersten bis zur letzten Seite gefesselt und ich habe mich keine Sekunde gelangweilt. Im Urlaub hätte ich es in einem Tag durchgelesen.

Auch das Nachwort von Lina Frisch, wie es zu dem Roman gekommen ist, ist lesenswert und es gibt ein hilfreiches Glossar am Ende des Buches, falls einen die vielen handelnden Personen verwirren könnten, was bei mir nicht der Fall war.

"Willst du Hell auf ihre fantastische Reise durch die nördlichen Wälder begleiten? " Ich bin sehr froh, dass ich es getan habe und gebe dem Buch gerne die vollen 5 Sterne für beste Unterhaltung mit Tiefgang.

Willkommen im Hotel Zur Grünen Wiese Bd.1

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Hotel mit ganz viel Herz
Der bekannte Kinderbuchautor Rüdiger Bertram hat wieder ein tolles Kinderbuch geschrieben!

Für alle Erwachsenen und Kinder, die gerne Biene Maja geschaut oder auch gelesen haben, kann ich dieses Buch nur wärmstens ans Herz legen. Es ist toll geschrieben, es gibt Charaktere, die uns Menschen sehr ähneln, die Insekten sind wirklich toll beschrieben, sympatisch, man kann sich selbst in dem ein oder anderen wiedererkennen und der Inhalt dürfte für Kinder auch sehr spaßig und sogar auch lehrreich sein.

Mich und meine Kinder hat es jedenfalles bestens unterhalten und wir mussten sehr oft schmunzeln. Es war mitunter auch spannend und ging ans Herz. Man konnte sich alles gut vorstellen. Das lag nicht nicht zuletzt an den wirklich wunderschönen detailierten Illustrationen von Christiane Fürtges.

Gut geeingnet zum Vorlesen ab 3 Jahren würde ich sagen und auch zum Selberlesen für Kinder von 6-10 Jahren. Ich gebe hier sehr gerne 5 Sterne für dieses schön gestaltete Kinderbuch.

Fischbrötchen und Salzkaramell: Ein Ostseeroman Fördeliebe 2 (MP3-Download)

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Gefühlvoller "Freitzeitjoker" trifft auf gestresste "Workoholic Woman"
"Wie schön ist Meerluft um die Nase und Bauchkribbeln mit Urlaubsfeeling!?! Du liebst Liebesgeschichten mit Humor und Meer? So wird es von der Autorin und dem Hörbuchverlag angekündigt. Dann ist dieses Buch oder auch Hörbuch genau das Richtige. Ich wurde nicht enttäuscht. Mich konnte die humorvolle Geschichte um die arbeitswütige Kathrina Engel, die von ihrem Chef (ebenfalls ein Workoholic - wie viele in ihrer Firma) gerne als "Engelchen" bezeichnet wird und fast nur für ihre Arbeit lebt und deren Freudin Miri ihr gerne mehr Lebensfreude und Spaß vermitteln möchte, bestens unterhalten. Das Hörbuch wird von der Sprecherin Julia Blankenburg mit ihrer sanften warmen Stimme wunderschön eingelesen und es war eine Freude ihr zu lauschen. Witzige Wortgefechte, reichlich Romantik, pures Meeresfeeling wurden mir von der Autorin Jane Hell vermittelt, so dass ich am liebsten sofort nach Eckernförde fahren, mich in die Fluten stürzen würde, um nach dem Baden im Meer gemeinsam mit den sympathischen Protagonisten Kathi und Hannes bei einer anschließen Reise mit dem Bus nach Möggeltönder in Dänemark zu fahren, um Fischbrötchen und Salzkaramell zu genießen.

Fazit: Genau richtig für den Sommer, sehr unterhaltsam romantisch und lehrreich!

Patricia Peacock und der verschwundene General (MP3-Download)

sehr gut

Auch das 2. Hörbuch, von der Sprecherin Juliane Hempel mit ihrer warmen Stimme gelungen und passend eingelesen, bietet den Zuhörern wieder schöne unterhaltsame Stunden mit vielen Stellen zum Schmunzeln! Das Hörbuch und auch das Buch entführen den Leser in das Ägypten der 20er Jahre.

Diesmal machen die zunächst zurückhaltende, sympathische Patricia Peacock und ihr Verehrer, der etwas machohafte aber liebenswerte Lebenskünstler und Privatdetektiv John Maddock die Bekanntschaft von einem Ehepaar auf einem Kostümfest in einem schon aus dem ersten Fall bekannten Mena-Hotel. Alle bekannten und beliebten Figuren - allen voran der etwas tolpatische Riesenhund "Sir Tiny" (haha) sind bei diesem launigen Abenteuer wieder mit dabei. Wie der Titel sagt, verschwindet ein General und Patricia und John werden von seiner energischen Ehefrau beauftragt, ihn rechtzeitig zur baldigen Goldhochzeit zu suchen und zurückzubringen. Mit dabei sind so einige skurrile Tiere mit witzigen Eigenheiten, was das Hören abwechslungsreich und unterhaltsam macht.

Fazit: Ein vergnügliches Hörbuch mit einem Kriminalfall mit Irrungen und Wendungen, welches ich sehr gerne weiterempfehle!