Diabetes-Rezepte vegetarisch (eBook, ePUB)

sehr gut

Kreative und gesunde Rezepte nicht nur für Diabetiker
Inhalt: Dr. Matthias Riedl präsentiert in seinem Küchenratgeber eine Vielzahl vegetarischer und veganer Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Diabetes abgestimmt wurden. Diese Gerichte unterstützen mit viel Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten einen stabilen Blutzuckerspiegel und bieten gesunden Genuss.

Meine Meinung: Ein gelungenes Kochbuch für Menschen mit Diabetes, aber auch leckere Rezeptideen für alle die eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzten möchten. Die Rezepte sind übersichtlich gestaltet und bieten für jede Tageszeit und jeden Geschmack etwas Passendes. Besonders hervorzuheben sind die abwechslungsreichen Zutaten und die kreative Zusammenstellung der Gerichte, die sowohl für Kochanfänger als auch für erfahrene Köche leicht nachvollziehbar sind. Die Hinweise zur Nährwertberechnung und zur Blutzuckerkontrolle sind praktisch und erleichtern die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag. Gut gefällt mir, dass Fleisch hier nicht nur mit Ersatzprodukten, sondern auch viel durch Hülsenfrüchte oder Gemüse ersetzt wird.

Fazit: Leckere vegetarische Rezepte, mit hilfreichen Infos für Diabetiker.

Raiders of the Lost Heart

gut

Romantisches Abenteuer Spannung kommt zu spät auf
Inhalt: Für die Archäologin Corrie, scheint ein Traum in Erfüllung zu gehen, als sie zu einer Ausgrabung in den mexikanischen Dschungel kommen soll. Doch die Expedition wird von ihrem Rivalen Ford Matthews geleitet, mit dem sie eine komplizierte Vergangenheit teilt. Die Spannung zwischen den beiden ist greifbar und so gibt es viele Wortgefechte. Corrie ist sich sicher, dass sie an der falschen Stelle suchen, doch um ihre Theorie zu beweisen, muss sie mit Ford auf eine Tour mitten in den Dschungel aufbrechen. Ihre gemeinsame Vergangenheit, voller Spannungen und unausgesprochener Gefühle, sorgt für eine explosive Dynamik, die die Luft zwischen ihnen knistern lässt, während sie versuchen im Jungel die antike Stätte zu finden.

Meine Meinung: Die romantische Abenteuergeschichte bietet einen guten Ansatz, wird aber leider erst im letzten Drittel so richtig spannend und abenteuerlich. Hier hat der Spannungsbogen für mich deutlich zu spät eingesetzt. Insgesamt rückt die Abenteuergeschichte für mich zu sehr in den Hintergrund

Die Anziehungskraft zwischen den beiden Charakteren ist von Beginn an da, wird mir persönlich aber zu früh zu entladen. Die Wortgefechte und Zankereien zwischen Corrie und Ford, werden auf Grund ihrer häufigen Wiederholungen etwas langweilig, auch wenn sie zum Teil wirklich zum Schmunzeln waren. Auch wenn sich viele Klischees in den Charakteren wiederfinden, fand ich sie bis auf die ständigen Streitereien ganz sympathisch.

Allerdings fand ich die Idee hinter der Geschichte gut gewählt, romantische Abenteuergeschichten rund um das Thema Archäologie liest man weniger.

Fazit: Mal eine andere Idee, verliert für mich an Spannung durch kindische Streitereien und zu großen Fokus auf den Romanceanteil. Die Abenteuergeschichte rückt zu spät und zu wenig in den Fokus.

Taking Chances (eBook, ePUB)

sehr gut

Romantik unter der Sonne von Maui
Inhalt: Delilah hat genug von Männern und will Maui nach einer Enttäuschung verlassen. Doch als sie ein verletztes Wallaby findet und den attraktiven Ace kennenlernt, der für drei Monate in der Tierstation arbeitet, ändern sich ihre Pläne. Während sie sich näherkommen, muss Delilah ihre Abreise überdenken, da Ace ihr unerwartet bei der Rettung misshandelter Tiere hilft. Allerdings trägt Ace ein Geheimnis mit sich, das ihre aufkeimende Beziehung gefährden könnte.

Meine Meinung: Das Cover gefällt mir nicht auf Anhieb, es wirkt auf mich etwas zusammengestückelt und nicht so harmonisch. Kira Licht hat einen sehr angenehmen Schreibstil, der für mich gut zu der cosy Story passt. In der Geschichte wird eine entspannte und romantische Atmosphäre geschaffen, die perfekt zur Kulisse von Hawaii passt.

Die Charaktere sind sympathisch und ihre Entwicklung ist nachvollziehbar, besonders die Chemie zwischen Delilah und Ace hat mir gut gefallen, auch wenn es dann erstmal doch recht intensiv wurde. Die Themen Selbstfindung und Heilung stehen im Vordergrund, was der Geschichte Tiefe verleiht.

Der Roman bietet eine Mischung aus Romantik, Spannung und emotionalen Momenten, die das Buch zu einem angenehmen Leseerlebnis machen. Die Handlung ist zum Teil vorhersehbar und ich fand es an einigen Stellen für mich nicht völlig nachvollziehbar. Aber die charmante Darstellung und die exotische Kulisse machen es trotzdem zu einer schönen Geschichte

Fazit: Unterhaltsame und herzerwärmende Geschichte mit sympathischen Charaktere, ein Hauch Exotik und Spannung.

Forever Never

gut

RomCom mit Spice
Inhalt: Brick Callan hat viel erlebt und weiß was er will Mann, aber eine Frau bringt seine Welt ins Wanken – Remi Ford, die er nie haben kann, aber immer geliebt hat. Ihre gemeinsame Geschichte ist von Streit, Anziehung, Freundschaft und Familie geprägt. Als Remi unerwartet mit vielen Geheimnissen und Problemen auf Mackinac Island zurückkehrt, kann Brick nicht anders, als ihr zu helfen, auch wenn es bedeutet, sich unweigerlich in sie zu verlieben.

Meine Meinung: Für mich ist es das erste Buch der Autorin, das Cover finde ich ansprechend, aber es sagt nicht viel über die Geschichte aus.

Gut gefallen hat mir, dass die Charaktere Mitten im Leben stehen und nicht gerade Anfang 20 sind, aber trotzdem eine Leichtigkeit in die Geschichte bringen und auch mal albern sein dürfen.

Der Schreibstil der Autorin ist humorvoll mit einer gewissen Lässigkeit, was das lesen angenehm und entspannend macht. Die Geschichte setzt auf Slow Burn, aber einmal entfacht gibt es auch einige Spicy Szenen, die allerdings zeitweilig zu sehr im Vordergrund gestanden haben und so die Story zu sehr in den Hintergrund gerückt haben.

Das Setting und die Atmosphäre der Kleinstadt sind gut im Buch eingefangen worden und die witzigen Streitereien zwischen Brick und Remi haben die Geschichte angenehm aufgelockert.

Fazit: Slow Burn Romance mit Kleinstadtatmosphäre, Spice und witzigen Dialogen.

Four Secrets to Share / Breaking Waves Bd.4

sehr gut

Finale mit Gefühl

Inhalt: Lee kehrt nach dem Ende ihrer Profisurfkarriere und einem gescheiterten Leben auf Hawaii in ihre Heimat zurück. Sie erreicht eine beunruhigende Nachricht aus Harbour Bridge und beschließt, zurückzukehren, obwohl sie noch immer an dem Herzschmerz leidet, den Parker ihr vor zehn Jahren zufügte. Lee quartiert sich in Parkers leerem Ferienhaus ein, doch auf der Insel erwarten sie nicht nur alte Freundinnen, sondern auch die Konfrontation mit den Ereignissen eines Sommers, in dem Josie spurlos verschwand.

Meine Meinung: Band vier der Reihe bildet nicht nur optisch einen runden Abschluss, sondern macht auch die Geschichte, die bereits in den Bänden davor mit eingeflossen ist endlich rund.

In diesem Band wird die Geschichte von Lee Baker erzählt und durch die lebendige und gefühlvolle Erzählweise hat es die Autorin wieder geschafft mich in die Atmosphäre von Harbour Bridge zu ziehen. Insgesamt schafft es die Reihe sehr verschiedene Charaktere gut und authentisch miteinander zu verknüpfen. Lee nimmt kein Blatt vor den Mund und sagt das was sie denkt, dass hatte mir bereits vorab schon an ihrem Charakter gefallen und ihre Geschichte hat mir gut gefallen.

Ich bin auch froh, dass man nun nach den vier Geschichten die Auflösung zu Josies verschwinden bekommt und alles am Ende für mich stimmig war.

Fazit: Toller Abschluss der Reihe mit individuellen Charakteren und ausgewogener Herzschmerz-Romantik.

Faktencheck Psyche

gut

Mehr Gelassenheit für Glaubensätze
Inhalt: Im Fokus stehen Mythen oder Glaubenssätze wie wir sie alle kennen und die Art wie sie uns beeinflussen. Mit interessanten Übungen und Tipps, um diese Mythen für uns zu erkennen, zu durchbrechen und sie nicht mehr unseren Alltag bestimmen zu lassen.

Meine Meinung: Die Aufteilung der 50 „Mythen“ ist in 5 größere Überkapitel gegliedert und die Abschnitte zu den einzelnen Mythen sind kurz und knackig gehalten. Ich finde sie übersichtlich gestaltet und man findet auch schnell etwas wieder, wenn man mal was nachschlagen möchte.

Am besten haben mir die Übungen zu den einzelnen Themen gefallen, hier konnte ich mir einiges an Input mitnehmen. Gut gefallen hat mir auch der humorvolle Unterton der das lesen angenehm gemacht hat, aber das eigentliche Thema nicht ins lächerliche gezogen hat.

Viele Themen waren mir schon bekannt und für mich hat sich einiges wiederholt, aber das schadet nicht und zeigt einem nochmal wie tief manche Themen bei einem verwurzelt sein können. Ein psychologisches Fachbuch sollte man hier aber nicht erwarten es ist eher eine kleine Exkursion mit praktischen Tipps für den Alltag.

Fazit: Kurzweiliges und unterhaltendes Buch, für interessierte an der Psychologie, das einen Denkanstoß zu Glaubenssätzen gibt.

Wolke Sieben ganz nah (MP3-Download)

gut

Leichte Unterhaltung mit Charme und Feel-Good-Mood
Inhalt: Das soll es jetzt für Delphi Bookham, die 27-jährige Londonerin, gewesen sein? Nachdem sie an einem Mikrowellen-Burger erstickt ist, findet sich im Jenseits wieder. Während sie ihre Lebenshighlights auf einer verkratzten VHS-Kassette ansieht denke sie es kann nicht schlimmer werden. Als sie dann aber auf den attraktiven Jona trifft, der kurz darauf wieder zur Erde geschickt wird, weiß sie, dass sie nicht im Jenseits bleiben kann. Gut das ihre Jenseits-Therapeutin ein Fan von Liebesgeschichten ist und ihr eine zweite Chance gibt, wenn sie es schafft Jona in 10 Tagen zu finden und er sie küsst.

Meine Meinung: In "Wolke Sieben ganz nah" erzählt Kirsty Greenwood eine humorvolle und unterhaltsame Geschichte, die gute Laune verbreitet. Das Hörbuch hat mich durch seine leicht und lockere Erzählweise und die charmanten Charaktere, direkt abgeholt.

Die Charaktere sind sympathisch und manchmal etwas verrückt, insbesondere das sie alle ihre extremen Eigenschaften leben, damit aber zu vielen lustigen Situationen beitragen.

Die Handlung hat mir gut gefallen, auch wenn sie zuweilen etwas chaotisch gewirkt hat, was aber hier glaube ich beabsichtigt war. So bekommt Delphi immer wieder neue Hindernisse in den Weg gelegt und rennt von einer merkwürdigen Situation in die nächste. Dabei scheint sie ganz nebenbei endlich richtig zu leben.

Neben den lustigen Passagen beschäftigt sich das Buch am Rand auch mit dem Thema Mobbing und seinen negativen Auswirkungen, hier ist es gut gelungen eine Kernbotschaft zu übermitteln und trotzdem den unterhaltenden Ton der Geschichte nicht zu verlieren.

An einigen Stellen hatte die Geschichte ein paar längen und war auch in Teilen vorhersehbar, zudem fand ich Delphi in ihrer Art etwas zu viel und dadurch wirkte sie mir manchmal etwas zu unrealistisch.

Fazit: Es ist eine klassische Feel-Good-Geschichte, die zwar großen Überraschungen bietet, aber dafür eine sehr kreative und unterhaltende Geschichte erzählt.

Anna O. (MP3-Download)

ausgezeichnet

Der Albtraum beginnt mit den aufwachen
Inhalt: Seit vier Jahren liegt Anna Ogilvy im Koma, seitdem sie blutverschmiert neben den Leichen ihrer besten Freunde aufgefunden wurde. Die Meinungen über ihre Schuld sind geteilt. Dr. Benedict Prince, ein Experte für Verbrechen im Schlaf, wird in die Schlafklinik The Abbey gerufen, um Anna zu wecken und herauszufinden, ob sie schlafwandelte. Dabei steht er unter Beobachtung von verschiedenen Personen, darunter das Justizministerium, seine Ex-Frau, Annas Mutter, eine Bloggerin und möglicherweise ein mysteriöser Patient. Ben hat wenig Zeit und erkennt nicht, wie gefährlich seine Situation ist.

Meinung: Ein Thriller der mich nach langer Zeit mal wieder richtig begeistert hat. Gut gefallen hat mir der Einblick auf die Geschichte durch die unterschiedlichen Personen. Der Fall Anna O. wirkt direkt so als steckt viel mehr dahinter und im Laufe der Geschichte erfährt man immer mehr Details.

Die Umsetzung des Hörbuchs ist mit den verschiedenen Sprechern wirklich gut gelungen und man kann die verschiedenen Erzählstränge gut verfolgen.

Zum einen aus der Sicht von Ben, dem Spezialisten für Schlafpsychologie, aber auch durch die Tagebucheinträge von Anna selber. Zudem gibt es auch noch einen Erzählstrang, der erstmal den Charakteren nicht direkt zuzuordnen ist. Der Schreibstil ist gut zu verfolgen, die Geschichte springt ein wenig in der Zeit, was aber durch die Datumsangaben gut zu verfolgen ist.

Der Autor schafft es wunderbar einen immer wieder auf falsche Fährten zu locken und so bleibt die Auflösung bis zum Schluss sehr spannend. Toll, dass auch auf die Beweggründe hinter der Geschichte eingegangen wird und so für mich keine offenen Fragen blieben.

Die Charaktere und die Handlung verdichtet sich zu einer sehr komplexen Geschichte und es wird erst zum Ende klar, wie die Fäden zusammengehören. Insbesondere die Ausarbeitung der Charaktere ist gut gelungen, so fließen die verschiedensten Eigenschaften und die jeweiligen Lebensumstände in die individuelle Gestaltung, der tiefgründigen und vielschichtigen Figuren zusammen.

Fazit: Komplexer und wendungsreicher Thriller, der mit vielschichtigen Charakteren und einer intensiven Geschichte punktet.

Unlock My Heart / Golden Heights Bd.1 (MP3-Download)

sehr gut

Herzerwärmend und unterhaltsam
Inhalt: Um ihr Studium zu finanzieren, nutz Lexie ihre Fähigkeiten um gefälschte Ausweise oder Prüfungsergebnisse zu besorgen, auch wenn ihr der ehrliche Weg lieber wäre. Doch plötzlich scheint sie die Vergangenheit einzuholen, da kommt das Angebot des arroganten aber attraktiven Unternehmer Sohn Logan Maxx gerade recht. Eigentlich will Lexie nur den Job erledigen und sich dann wieder ihrem Studium widmen, wenn da nicht diese Anziehungskraft zwischen ihr und Logan wäre.

Meine Meinung: Das knallige Cover spricht mich als Leser direkt an. Die romantische Geschichte hat mich durch den humorvollen und lebendigen, aber auch gefühlvollen Schreibstil direkt abgeholt. Die beiden Hauptcharaktere Emma und Alex sind von Beginn an Interessant. Insbesondere da die Geschichte aus beiden Perspektiven beleuchtet wird.

Lexie ist eine starke, unabhängige Frau, die durch ihre Verletzlichkeit aber auch realistisch wirkt. Umso mehr man von ihrer Vergangenheit erfährt umso deutlicher wird warum sie nach außen so stark wirken muss. Logan scheint auf den ersten Blick der verwöhnte reiche Sohn zu sein, der es gewohnt ist nicht abgeschlagen zu bekommen, doch auch hier versteckt sich eine deutlich vielschichtige Persönlichkeit. Auch die Nebencharaktere sind liebevoll gestaltet und tragen zur Tiefe der Geschichte bei.

Die Story an sich ist interessant und hält ein paar interessante Wendungen bereit, auch wenn die vorhersehbar waren, waren diese doch realistisch in den Verlauf der Geschichte eingebunden. Eine romantische und humorvolle Geschichte, die mich gut unterhalten hat. Das Hörbuch fand ich wirklich gut umgesetzt und die Geschichte wurde durch die Sprecher gut transportiert.

Fazit: Ansprechende, romantische und humorvolle Geschichte mit glaubwürdigen Charakteren.

Veggie for Family - Erweiterte Neuausgabe

gut

Viele vegetarische Gerichte für die Familie
Inhalt: Vegetarische Rezepte für die ganze Familie und Tipps um die vegetarische Ernährung.

Meine Meinung: Das Kochbuch von GU ist ansprechend gestaltet und es gibt viele verschiedene Rezepte. Gut gefällt mir die alltags Tauglichkeit der meisten Rezepte, so dass sie gut in den häufig stressigen Tagesablauf eingebunden werden können.

Positiv fällt die klare und verständliche Anleitung der Rezepte auf. Für Einsteiger in die vegetarische Küche ist das Buch sicherlich gut geeignet. Auch gibt es einige nützliche Tipps und Informationen rund um die vegetarische Ernährung. Die Aufteilung in Jahreszeiten finde ich gut, da es so einfacher ist auch saisonale Rezepte schnell zu finden.

Allerdings fand ich die Rezepte nicht sehr neu oder einzigartig, gefühlt schon häufig gesehen. Wer aber eine umfangreiche Rezeptsammlung sucht für einfach umzusetzende Veggie-Gerichte, wird hier fündig. Inwiefern hier immer alles Familien und Kinder tauglich ist, kommt glaube ich sehr auf die Geschmäcker der Kinder an.

Fazit: Viele Veggie-Rezepte und ansprechende Gestaltung, auch wenn für uns nicht viel Neues dabei war.