Neun Tage Unendlichkeit

ausgezeichnet

Anke Everts: Neun Tage Unendlichkeit. Ansata 2018
Dieses Buch macht Mut. Mut, mein Leben so anzunehmen, wie es ist. Mut, mich selbst mit meinen Macken zu mögen, zu lieben. Mut, meine Mitmenschen mit ihren Herausforderungen für mich zu begrüßen und sie als Helfer für meine Selbsterkenntnis zu erkennen.

Dieses Buch macht Freude, weil es den Schleier lüftet, der die andere Seite verbirgt. So kann es also sein, die allumfassende Liebe ist da und ich kann sie spüren.
Jedes Mal wenn ich das Buch zur Hand nehme, bin ich entspannt, zufrieden, optimistisch und lebensfroh.

5 von 6 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Alles ist Windhauch

sehr gut

Alles ist Windhauch
Patmus Verlag 2019, incl. CD
Angenehm fand ich den Beginn des Buches mit den verschiedenen sehr persönlichen Schilderungen des Zugangs zu Bibel und Religion. Es war durchaus auch kritisch und gab Positionen wieder, die ich auch von mir und anderen kenne.
Den Kohelettext gleichzeitig zu hören und zu lesen war angenehm und einprägsam. Ich kannte das Kohelet Buch vorher gar nicht und habe nun einen guten Eindruck.
Mich erinnert der Refrain des "Alles ist Windhauch" an eine der buddhistischen Kernideen: Vergänglichkeit. Kohelet berichtet in der Ich-Form wie er immer wieder das Thema erblickt, wohin er auch schaut.

Etwas irritiert hat mich die Musik, wenn sie gleichzeitig zum gesprochenen Text erschallte. Entweder die schöne Musik ODER der Text - das wäre besser. Nach meinem Geschmack zumindest. Zum Glück ist nicht durchgängig alles zusammen zu hören, sondern nur zeitweise.
Eine schöne Idee: Das Ganze ist nicht zu umfangreich und trotzdem einprägsam, man kann sich gut darauf konzentrieren.

2 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Geheimrezept Eiweiß

sehr gut

Das Buch vermittelt viel Wissen, klärt über Ernährungsmythen auf und bringt so manche Erleuchtung, zum Beispiel über den Jojo Effekt und die Verursachung von Fehlernährung und Eiweißmangel, wenn man einfach NUR und immer zu wenig und unausgewogen isst.
Das Ganze ist didaktisch gut aufbereitet, Schritt für Schritt erfährt man Details für eine gesunde Ernährung. Falls man das Programm buchen möchte und die Produkte kaufen, besteht die Chance, sich gleichzeitig während der Ernährungsumstellung coachen zu lassen. So ist man nicht als EinzelkämpferIn unterwegs, sondern hat Unterstützung, bei Bedarf auch dauerhaft, nachdem man sein Optimalgewicht erreicht hat und sich weiterhin gesund ernähren möchte.
Im Rezeptteil sind mir zu viele Fleischrezepte, verständlich ist das schon wegen des Eiweißes aber nicht "schön".
Auf jeden Fall ist das Buch zu empfehlen, um sich gesünder zu ernähren. Selbst wenn man gar nicht abnehmen möchte, birgt es viele Schätze.

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Die Kunst, offen "Nein" zu sagen

ausgezeichnet

Anders als in den übilchen Ratgeberbüchern gibt es hier nicht nur Tipps, sondern viele Fragen zu den Hintergründen. Sind diese Fragen gelöst, kennt man sich selbst wieder ein Stückchen besser und das Nein-Sagen muss nicht mühsam über die Lippen gedrückt werden. Im Gegenteil: Es wird oft genauso einfach und selbstverständlich wie das "Ja".