Weight Watchers wird WW

WW - Pasta, Kartoffeln und Reis

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WW - Pasta, Kartoffeln und Reis

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Lecker abnehmen mit Kohlenhydraten - Einfache Rezepte für eine gesunde Ernährung

Leckere Gerichte mit Kohlenhydraten ohne schlechtes Gewissen genießen - und dabei auf gesunde Weise abnehmen. Auch wenn es zunächst ungewöhnlich klingt - mit diesem WW Kochbuch voller Gute-Laune-Rezepte ist dies tatsächlich möglich. Leckere Pastarezepte, die toll schmecken und für gute Laune sorgen. Köstliche Rezepte rund um das Thema Kartoffel, die viel Abwechslung bieten. Schmackhafte Gerichte mit Reis, Getreide und Hülsenfrüchten - unkompliziert, gesund und sättigend. Vieles lässt sich innerhalb von 30 Minuten zubereiten und somit hervorragend in den Alltag integrieren.

Mit diesen abwechslungsreichen Rezepten erhalten Sie unkomplizierte und schmackhafte Gerichte für den Alltag. Ob exotisch oder mediterran, ob Suppe, Salat oder Nudelgericht - allesamt sind sie gesund, köstlich und gut für die Figur!

WW - 50 Lieblingsrezepte

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50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers
WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezepte der vergangenen 50 Jahre? Darunter sind klassische Leckereien wie Kalter Hund, Spargelcremesuppe und Pfirsich Melba, aber auch neue Food-Trends wie One Pot Pasta mit Hähnchen, Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei und vegane Gerichte wie Grillgemüse-Wraps mit Hummus.
Alle Rezepte in diesem WW Kochbuch wurden neu interpretiert - denn das macht WW so erfolgreich: immer gesund und kalorienbewusst und immer am Puls der Zeit!
- Die besten Koch-Ideen aus 50 Jahren WW: leckere Rezepte für Salat, Fleisch, Pasta und Desserts
- Die WW Story oder: wie eine Hausfrau den Grundstein für ein globales Unternehmen legte
- Interessante Infos und lustige Fakten zur Gründungsgeschichte von WW
- Lecker, einfach und alltagstauglich: Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher
- von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen: Inspiration und Hilfestellung auf dem Weg zu gesunden Gewohnheiten
Das große WW Kochbuch zum Jubiläum: So erfindet sich WW immer wieder neu
Alles begann mit einer Idee von Jean Nidetch: Nach unzähligen erfolglosen Diäten beschloss sie, im Austausch mit anderen Mitstreitern Unterstützung beim Abnehmen zu finden. WW war geboren! In den 1970ern erreichte WW Deutschland. Wussten Sie, dass WW Teilnehmer damals "Gewichtswächter - Die Experten" genannt wurden? In diesem WW Kochbuch finden Sie nicht nur viele leckere Rezepte, die leicht zuzubereiten sind, sondern auch interessante Hintergrundinformationen zu jedem Jahrzehnt der WW Geschichte. Lassen Sie sich von Erfolgsgeschichten aus 50 Jahren WW zu einem gesunden und genussvollen Lebensstil inspirieren!
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WW - Das Zero Waste Kochbuch

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Restlos glücklich: Gesunde und nachhaltige Zero Waste Rezeptideen von Weight Watchers
Hier ein Rest Kokosmilch, dort eine Handvoll Spinat, ein Löffel Joghurt oder ein halbes Glas Kapern: Bei vielen Rezepten bleiben Lebensmittel übrig. Zu schade zum Wegwerfen - aber was damit anfangen? Das Zero Waste Kochbuch von WW bietet nicht nur leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährung, sondern auch viele Tipps zur Resteverwertung! Bei welchen Gerichten lassen sich Reste ganz einfach hinzufügen? Wie bleibt Obst und Gemüse länger frisch? Wie kann man aus übriggebliebenen Lebensmitteln neue Gerichte zaubern? Welche Zutaten kann man gut austauschen und so unnötige Einkäufe und Reste meiden? WW hat die besten Tipps für Sie!
- 15 Zero Waste Küchentipps für einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln
- 43 Kreative Rezeptideen für kalte und warme Küche
- Nachhaltig einkaufen: So schreiben Sie zeitsparende Einkaufslisten!
- Mit WW zu gesunden Gewohnheiten: einfach lecker kochen mit alltagstauglichen Rezepten
- Von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen: Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher
Kochen ohne Reste - ganz unkompliziert mit den Tipps von WW!
Selbst kochen spart Müll und schmeckt besser. In diesem WW Kochbuch finden Sie abwechslungsreiche Gerichte aus dem Ofen, Topf oder aus der Pfanne. Alle Rezepte stecken voller kreativer Ideen für Resteverwertung und sind nach SmartPoints sortiert.
Wussten Sie, dass Sie beim Broccoli auch den Strunk essen können? Das passende Rezept dazu: Lachs Bordelaise mit Kartoffelpfanne! Im Zero Waste Kochbuch von WW finden Sie zudem viele Rezeptideen für kalte Gerichte, die Sie super vorbereiten und mitnehmen können. Praktische Küchen-Tipps ergänzen die Koch-Ideen: So machen Sie aus Brotresten Paniermehl oder mixen übrig gebliebenen Spinat zu einem Smoothie!
Sie wollen sich und der Umwelt etwas Gutes tun? Lassen Sie sich von den Zero Waste Gerichten von WW zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden inspirieren!
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WW - Satt mit den Zeros

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Schnelle Erfolge, große Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehmen. Kein Wunder: Sie besitzen 0 SmartPoints und sind damit die Basis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ob als Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack für zwischendurch: ZeroPoint(TM) Foods machen satt und zufrieden! In diesem Weight Watchers Kochbuch finden Sie Rezeptideen und hilfreiche Tipps und Tricks: - Gesund durch den Tag mit dem neuen SmartPoints System: Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts - Der perfekte Genuss - auch wenn das Punkte-Budget schon fast aufgebraucht ist. - So vielfältig und abwechslungsreich ist das Kochen mit den 0 Punkte Lebensmitteln! - Alle Rezepte haben besonders niedrige SmartPoints Werte: bis maximal 8 pro Rezept Abnehmen ohne Hunger: Das macht die ZeroPoint(TM) Lebensmittel so außergewöhnlich Kein Wiegen, Messen und Aufschreiben: ZeroPoint(TM) Lebensmittel haben keine Punkte und müssen somit nicht gezählt werden. Lachs, Huhn, Eier, Tofu, Joghurt, Erbsen, Mais und vieles mehr: Über 200 Zutaten stehen auf der Liste der ZeroPoint(TM) Foods - für mehr Flexibilität und Freiheit in Ihrer Küche! Starten Sie in den Tag mit Kräuter-Ei-Muffins mit Gemüse, füllen Sie zu Mittag Ihre Energiereserven mit Hackbällchen auf Selleriepüree mit Tomatensugo und verwöhnen Sie sich zum Abendessen mit einem Thunfisch-Steak in Sesamkruste und Spinatsalat. Lust auf Nachtisch? Mit diesen Desserts ist Naschen erlaubt! Seit der Einführung der ZeroPoint(TM) Lebensmittel mit 0 SmartPoints sind die Teilnehmer von WW noch erfolgreicher. Lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig und abwechslungsreich Kochen mit den0 Punkte Lebensmitteln ist!…mehr

 

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WW - 100 Top Rezepte

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WW-Fans empfehlen: das Kochbuch voller Lieblingsrezepte Eine Rezeptsammlung so vielfältig wie die WW Community! Ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch, ob süß oder herzhaft, ob als Hauptmahlzeit oder als Snack zwischendurch - eines haben alle diese Rezepte gemeinsam: Sie sind unkompliziert, schnell zubereitet und schmecken! Im neuen Weight Watchers Kochbuch steht Abwechslung an erster Stelle. Denn nichts ist so individuell wie die persönlichen Essgewohnheiten und Geschmäcker. Ein breites Angebot an Rezepten unterstützt Sie auf Ihrem Erfolgsweg zu gesunder Ernährung und Ihrem Wunschgewicht! - Entdecken Sie die 100 Lieblingsrezepte der WW Workshop- und Digital-Teilnehmer, der WW Coaches und Magazin-Leser, sowie die Favoriten aus den Social-Media-Kanälen - Leckere Vielfalt auf dem Teller: Suppen, Salate und Pasta, vegetarische Rezepte und Fleischgerichte - Für den kleinen Hunger zwischendurch: Snacks, Fingerfood, Sandwiches - "Mein WW": Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Programm - Im Register sind alle Rezepte nach SmartPoints und den drei WW Plänen sortiert - Plus: hilfreiche Tipps und Produktempfehlungen Ausprobiert und für lecker empfunden: Die 100 beliebtesten und erfolgreichsten Rezepte Gesund, kalorienarm und unwiderstehlich: Ob Sie Gemüseliebhaber sind oder Fleisch-Fan, ob Sie eine Lunch-Idee für das Büro suchen oder ein leckeres Familienessen zaubern wollen - in "100 Top Rezepte" ist für jeden Geschmack etwas dabei! Probieren auch Sie die Gerichte aus, die die WW Community am meisten überzeugt haben: Gnocchiauflauf mit Spinatsauce, Bandnudeln in Weißwein-Pilz-Sauce mit Schweinefilet oder Salatwraps mit Krabbenfüllung. Auch für Naschkatzen gibt es jede Menge gesunde Rezeptideen, wie Nussmuffins mit Zitronenglasur oder Rhabarber-Erdbeer-Tiramisu. Entdecken Sie neue Lieblingsrezepte und lassen Sie sich von WW zu gesunder Ernährung und Wohlbefinden inspirieren!…mehr

 

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WW - Genial saisonal!

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Tipps vom Sternekoch: Kreative Rezeptideen für jede Jahreszeit Raffiniert, lecker und ganz einfach nachzukochen: Zusammen mit WW hat Sternekoch Andi Schweiger saisonale Gerichte kreiert, die Lust auf eine frische und ausgefallene Küche machen! Jede Jahreszeit hat ihre besonderen Anlässe, Zutaten und Leckereien. In diesem Weight Watchers Kochbuch finden Sie daraus das Beste: frische Kräuter im Frühling, buntes Gemüse und Fisch im Sommer, herbstliche Rezeptideen mit Kürbis und Honig und Wohlfühlküche für den Winter. Zu allen Zutaten gibt es Informationen zu Warenkunde und Produktqualität - denn die Qualität der Lebensmittel steht für Andi Schweiger an oberster Stelle: "Ich kann durchaus auch ganz einfache Gerichte genießen. Dann ist mir aber wichtig, woher das Ei, Fleisch oder die Kartoffel stammt." - Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter: Dieses Kochbuch begleitet Sie durch das ganze Jahr! - Tipps für gesunde Ernährung und einen ausgewogenen Lebensstil vom TV- und Sternekoch - Regionale und saisonale Rezepte mit dem gewissen Etwas: WW Gerichte "made by Andi Schweiger" - Lernen vom Kochprofi: Tricks für mehr Spaß in der Küche Gesund, frisch und ausgewogen: Kochen mit Andi Schweiger Andi Schweigers Lieblingszutat heißt: Spaß an der Sache! Voller Experimentierfreude ist er immer auf der Suche nach neuen Geschmackserlebnissen. Seine vielfältigen Rezepte sind alle auf das Weight Watchers Smart Points System abgestimmt und basieren auf neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Gartenkräutersuppe mit Hafermilch oder das Carne Cruda mit grünem Spargel wecken Frühlingsgefühle. Vegetarische Rezepte wie Kohlrabispaghetti mit Tomaten und Hirse oder Fischgerichte wie Schwarzer Heilbutt auf Vanille-Sellerie-Püree bringen die Vielfalt des Sommers in die Küche. Das herbstliche Currygemüse mit Kichererbsen oder die Kürbissuppe mit Buttermilch wärmen in der kühlen Jahreszeit. Die Stars des Winters sind Wurzeln: Entdecken Sie Entenbrust mit Schwarzwurzel-Kartoffel-Puffer oder Petersilienwurzelsuppe mit Wein! Egal, ob Sie abnehmen möchten oder etwas für Ihre Gesundheit tun wollen - mit den WW Rezepten von Andi Schweiger kommt gute Laune auf den Teller!…mehr

 

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WW - Löffelglück

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Ein Löffel voll Glück - Rezepte für die kalte Jahreszeit Gerade wenn es einmal schnell gehen muss, sind Suppen und Eintöpfe wahre Alleskönner! Sie stecken nicht nur voller Nährstoffe und Vitamine - wie kein anderes Essen wärmen sie den Bauch und regen die Sinne mit ihren Aromen an. Das neue Kochbuch von Weigth Watchers bietet viele köstliche Ideen für die kalte Jahreszeit: Suppen, Eintöpfe, Curry, Risotto und Bowls versprechen puren Genuss! - Alles aus einer Schüssel: 47 gesunde und kalorienarme Rezepte - Wärmend und sättigend: Suppen und Eintöpfe neu entdecken! - Wohlfühl-Essen für die ganze Familie: schnelle und einfache Rezepte - Zum Genießen in geselliger Runde: Bowls, Curry & Risotto - Alle Rezepte sind genau auf das Weight Watchers SmartPoints System abgestimmt Kreative Rezepte für Suppen, Eintöpfe und Risotto Ganz egal, ob Sie abnehmen möchten oder sich einfach gesund und ausgewogen ernähren wollen, das WW Kochbuch "Löffelglück" bietet leckere und schnelle Rezepte für jeden Geschmack: gehaltvoll wie der Tortellini-Bohnen-Eintopf oder die deftige Krautsuppe mit Kasseler, oder würzig-exotisch wie die Thai-Glasnudelsuppe mit Garnelen oder das indische Fisch-Kartoffel-Curry. Bunte Bowls bringen in der kalten Jahreszeit Farbe auf den Tisch: die Chili-Mais-Bowl oder die warme Quinoa-Bowl mit Spiegelei haben das Potential, Ihr neues Lieblingsessen zu werden! Mit dabei ist auch ein Grundrezept für einen Gemüsefond und eine grüne Thai-Currypaste. Alle Gerichte lassen sich gut vorbereiten und sind auch als praktischer Büro-Lunch geeignet. Lassen Sie sich von den leckeren WW Rezepten zu mehr Wohlbefinden und einem gesünderen Lebensstil inspirieren. Sie werden sehen: Man kann das Glück mit dem Löffel essen!…mehr

 

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WW - Rezepte für deinen Erfolg

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Gesünder leben mit WW - Rezepte und Erfolgsgeschichten
Zeit für eine Veränderung? Lust auf einen gesünderen Lebensstil? Wir nehmen Sie mit auf eine Reise um die Welt und besuchen Menschen, die gesund abgenommen und ihr Leben zum Positiven verändert haben. Sie verraten uns ihre landestypischen Weight Watchers Rezepte, geben Tipps für eine ausgewogene Ernährung und ein erfolgreiches Gewichtsmanagement:
Gesünder leben mit Weight Watchers: Persönliche Geschichten schenken Inspiration und Motivation für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung
Weight Watchers Rezepte aus aller Welt: Schweden, Italien, Australien und viele andere Länder
90 Rezepte, darunter Familiengerichte, Spezialitäten und Klassiker
Köttbullar, Quiche und Fish and Chips
Lisa verrät uns ihr Rezept für das schwedische Nationalgericht Köttbullar und Louise aus England zeigt uns, wie wir den Fast-Food-Klassiker Fish and Chips auf gesunde Art zubereiten können. Für die süßen, kalorienarmen Köstlichkeiten, die Sarah in ihrer Küche in Australien zaubert, müssen wir nur wenige SmartPoints notieren. Daniela aus dem Westerwald gibt Tipps, auf was Vegetarier bei einer kalorienoptimierten Ernährung achten sollten und zeigt uns ihre liebsten Gerichte mit Gemüse. Typisch französische Delikatessen wie Croque und Quiche kommen bei Anne zur Freude der ganzen Familie auf den Tisch.
Rezepte für deinen Erfolg von Weight Watchers ist mehr als ein Kochbuch. Dank der persönlichen Geschichten und der Lieblingsrezepte von 15 WW-Teilnehmern aus aller Welt schenkt uns dieses Buch Inspiration und Motivation auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil!
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WW - Alles Sommer

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So schmeckt der Sommer!
Laue Sommerabende auf der Terrasse, Picknicks am See und rauschende Gartenpartys - im Sommer zieht es uns nach draußen! Die leckersten Gerichte für die heiße Jahreszeit finden Sie im neuen WW-Kochbuch "Alles Sommer": frisch, leicht und unwiderstehlich gut! Schnell in der Zubereitung, mit vielen saisonalen Zutaten und genau auf das Weight Watchers SmartPoints System abgestimmt - so gelingen die sommerlichen Rezeptideen im Nu:
Gekocht, gebacken oder gegrillt - leichte Sommergerichte mit viel Gemüse
Herrlich frisch und ideal zum Mitnehmen - Salate und Wraps kalt genießen
Sommerliche Desserts und süße Kuchen - so macht Naschen Spaß!
Alle Rezepte sind klar gekennzeichnet: vegetarisch, vegan, ohne Nüsse, Gluten oder Laktose
Kreative Rezepte für die perfekte Sommerküche
Frisches Gemüse und sonnengereiftes Obst, würzige Kräuter und kräftige Aromen - der Sommer bringt gute Laune auf den Teller! Die kalorienarmen Rezepte für heiße Tage sind ein Geschmackserlebnis für alle Sinne: farbenfroh, knackig und köstlich.
Entdecken Sie leckere Grillrezepte für den Abend mit Freunden: BBQ-Steaks mit Gemüse, Grillgemüse-Schafskäse-Tarte oder Schweinefiletspieße mit Honig-Senf-Marinade. Verwöhnen Sie Ihre Familie beim Sommerfest mit Crêpes mit Himbeer-Bananen-Eis oder Kirsch-Streuselkuchen mit Basilikum. An heißen Tagen sorgen erfrischende Sommerdrinks wie Gurken-Minz-Wasser mit Orange oder Kokoswasser mit Zitronengras für die richtige Abkühlung. Einfach zusammenmixen und eiskalt genießen!
Ein gesunder Lebensstil - das bedeutet nicht nur bewusste Ernährung, mehr Bewegung und Gewichtsreduktion, sondern auch Lebensfreude und Wellness. Mit den leichten Rezepten aus dem WW Kochbuch "Alles Sommer" erleben Sie eine Zeit voller Genuss und Wohlbefinden!
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WW - Mein Lunch

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Gesund Essen im Büro oder unterwegs: unkomplizierte WW Rezepte
Endlich Mittagspause! Der Magen knurrt, die Zeit ist knapp, die Kantine oder die nächste Bäckerei locken. Doch wer sein Essen immer dabei hat kann auf gesündere Alternativen zurückgreifen. Ein vorgekochtes Mittagessen aus frischen Zutaten, ein selbst belegtes Brot, eine liebevoll bestückte Lunchbox oder ein schneller Salat geben die Garantie, immer im eigenen WW SmartPoints Budget zu bleiben.
Ob warme oder kalte Mahlzeit, Büro-Snack oder Imbiss für unterwegs - unsere Meal Prep Rezepte helfen bei der Planung und sorgen für eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung!
Mehr als 80 Gerichte zum Mitnehmen - je nach Wunsch mal zum Aufwärmen oder zum kalt Essen
Rezepte für warme Suppen und Eintöpfe, Pfannengerichte und für den Wok
Frische Salate für unterwegs und süße Snacks für zwischendurch
Ideen für belegte Brote, selbstgemachte Brotaufstriche und abwechslungsreiche Sandwiches
Vorkochen und aufbewahren: weniger Stress durch unsere Meal Prep Ideen
Wellness that works: gesund leben trotz Hektik
Ob Sie auf ihr Gewicht achten oder einfach Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern wollen: Die Kombination aus Weight Watchers Rezepten und unserem alltagstauglichen, nachhaltigen Ansatz, der gesunde Ernährung, Bewegung und eine positive Grundeinstellung umfasst, unterstützt Sie auf Ihrem Weg!
Mein Lunch! Schnelle und einfache Rezepte zum Mitnehmen sorgt dabei für mehr Abwechslung in der Mittagspause - schnell, gesund, lecker!
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WW - So schmeckt Italien

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Antipasti, Pizza und Pasta - italienische Lebensfreude auf Ihrem Teller
La Dolce Vita - das ist das süße Leben, Genuss, Leichtigkeit, Pizza und Pasta, frische Zutaten und aromatische Kräuter. "So schmeckt Italien" bringt die italienische Lebensfreude auf Ihren Teller! Entdecken Sie die beliebten Klassiker der mediterranen Küche neu: mit den leckeren Rezeptideen von WW, genau auf das Weight Watchers SmartPoint System abgestimmt:
Über 45 Weight Watchers Rezepte voll südländischem Lebensgefühl
Mediterrane Köstlichkeiten neu interpretiert: von der Low Carb Pizza bis zu kalorienarmen Nudelgerichten
Snacks und kleine Gerichte für zwischendurch wie Minestrone, Antipasti-Brotsalat oder Mini-Calzone
Alle Rezepte sind klar gekennzeichnet: vegetarisch, vegan, ohne Nüsse, Gluten oder Laktose
Italienische Rezepte - gesund, frisch und leicht
Gutes Olivenöl darf in der mediterranen Küche natürlich nicht fehlen. Zusammen mit frischen Kräutern wie Rosmarin und Basilikum sorgt es für das besondere Aroma, das uns sofort an einen Urlaub im Süden denken lässt.
Italienische Küche und Low-Carb-Ernährung, das passt doch nicht zusammen? Weit gefehlt! Kalorienarme Rezepte wie die Auberginentürmchen mit Oreganocreme zeigen, dass Genuss und gesunde Ernährung sich nicht ausschließen. Selbst die Dolci überzeugen mit wenig Kalorien und viel Geschmack: Genießen Sie ein Tiramisu mit Zitronen und Kirschen oder eine Kuppel-Eistorte mit Amarettini - ganz ohne schlechtem Gewissen!
Ganz gleich, ob es um bessere Ernährung, mehr Bewegung, gesteigertes Wohlbefinden oder um Abnehmen geht: alle Rezepte aus dem WW Kochbuch "So schmeckt Italien" unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil voll italienischer Lebensfreude!
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WW - Hülsenpower

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Hülsenfrüchte - knackfrisch und voller Power
Hülsenfrüchte sind wahre Kraftpakete, reich an Proteinen, Vitaminen und Ballaststoffen. Bohnen, Kichererbsen und Linsen sind deswegen bei einer gesunden, ausgewogenen und kalorienarmen Ernährung nicht mehr wegzudenken.
Ihre Vielseitigkeit macht Spaß: Hülsenfrüchte sind richtige Allroundtalente. Zaubern Sie ein schnelles Curry als Abendessen oder ein Festmenü mit Fisch, Fleisch oder Geflügel. Der Vielfalt der vegetarischen Rezepte sind keine Grenzen gesetzt: Bohnen, Linsen und Erbsen sind gesunde Alleskönner. Hülsenfrüchte können sogar zum Backen und für leckere Desserts verwendet werden!
Von Puten-Schalotten-Spießen mit einem Salat aus Beluga-Linsen bis zu Lamm mit Perlcouscous und Kichererbsen, von der vegetarischen Dicke-Bohnen-Pfanne mit Spätzle bis zur Pfannenlasagne mit roten Linsen: Die Experten von WW Healthy Kitchen haben Rezepte entwickelt, die Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten!
Dabei kommt mit leckeren Süßspeisen wie Orangen-Pfannkuchen mit Kichererbsenmehl oder Karottenkuchen mit weißen Bohnen auch der Genuss nicht zu kurz:
Über 45 Weight Watchers Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen
Vegan oder vegetarisch? Klare Kennzeichnung aller Gerichte
Sind Nüsse, Gluten oder Laktose enthalten? Wichtige Hinweise für Allergiker
Nützliche Zusatzinfos von Zeitaufwand, über QR-Codes für Einkaufslisten bis zu Weight Watchers SmartPoints im übersichtlichen Register
WW Wellness that works - mit Rezepten, die inspirieren!
Ganz gleich, ob es um bessere Ernährung, mehr Bewegung, gesteigertes Wohlbefinden oder um Abnehmen geht - WW steht für Wellness und einen gesünderen Lebensstil. Lassen Sie sich von den abwechslungsreichen Weight Watchers Rezepten mit Bohnen, Erbsen, Linsen und Co. begeistern!
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WW - Das Basis-Kochbuch

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Einfach gesund kochen mit Weight Watchers
Leichter genießen, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten - mit WW kein Problem! Oft können Sie schon mit kleinen Rezeptänderungen SmartPoints sparen und so ein leckeres und gesundes Gericht zubereiten. In diesem WW Kochbuch heißt es: Basics neu entdecken! Hier erfahren Sie, wie Sie Rezepte im "WW Way" variieren und gesünder kochen.
Ein Kapitel ist den Grundrezepten gewidmet: So machen Sie Beilagen, Saucen oder Dressings ganz einfach selbst. Das WW Basis-Kochbuch ist ein echtes Gesamtpaket: Neben vielen hilfreichen Küchentipps und lustigen Fun Facts finden Sie hier jede Menge leckere Rezepte für jeden Tag. Ob klassisch oder raffiniert, ob Fleisch, Fisch, Gemüse, Suppen, Salate oder Süßes: Alle Rezepte sind alltagstauglich und schmecken fantastisch!
- Der Bestseller aus 2019 in komprimierter Version mit 70 Top-Rezepten!
- Schritt für Schritt Foto-Anleitungen machen das Nachkochen besonders leicht
- Basis-Kochbuch für Kochanfänger und erfahrene Köche: von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen!
- Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher
- Genießen ohne Verzichten: mit WW auf dem Weg zu gesunden Gewohnheiten
So vielfältig ist Kochen mit WW: Entdecken Sie Ihre Lieblingsrezepte in der gesunden Variante
Frischer Wind für Ihre Küche! Mit diesen 70 WW Rezepten gelingt ein abwechslungsreicher und gesunder Speiseplan ganz leicht: Zaubern Sie ein leckeres Mittagessen aus Rinderrouladen mit grünen Bohnen oder probieren Sie das Asia-Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln. Wie wäre es mit Vanillecreme mit Erdbeersauce als Dessert? Neben kreativen Rezepten für Lunch, Abendessen oder Snacks finden Sie viele Grundrezepte wie Kartoffelstampf, Risotto oder Pizzateig. So wird Kochen noch einfacher!
Lassen Sie sich von WW zu einem gesunden Lebensstil, mehr Fitness und Wohlbefinden inspirieren!
Der Bestseller aus 2019 in komprimierter Version mit 70 Top-Rezepten!
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16,99 €

 

WW - Leichter backen

Broschiertes Buch
Weniger Zucker, weniger Fett, voller Genuss: Das sind die besten Backrezepte von Weight Watchers
Ausgewogen ernähren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob süße Köstlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie viele einfache und gesunde Rezepte, die mit weniger Fett und weniger Zucker auskommen als herkömmliche Backrezepte. Genießen Sie locker-leichte Gerichte aus dem Backofen - natürlich abgestimmt auf das WW SmartPoints System!
- Weniger Zucker, trotzdem lecker: Schnelle Rezepte für Torten, Kuchen und Kekse - von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen!
- Backgenuss mit weniger Fett: herzhafte Strudel, Pizza und Brötchen
- Tipps und Tricks zum gesünderen Backen: Bananen als Zuckerersatz, Magerquark statt Butter
- Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher
- WW Rezepte sind einfach und alltagstauglich: für Ihren Weg zu gesunden Gewohnheiten!
Bewusster backen leicht gemacht: Entdecken Sie Ihren Lieblingskuchen neu!
Zucker und Fett einzusparen ist gar nicht schwierig! Schon mit kleinen Änderungen lässt sich viel bewirken. Die WW Back-Tipps verraten Ihnen, wie Sie Ihre Lieblingsrezepte etwas "leichter" machen können. In diesem WW Kochbuch finden Sie viele abwechslungsreiche Rezepte für leichtes Gebäck: Überraschen Sie Ihre Gäste mit einer Tiramisu-Torte mit Quarkcreme oder einer saftigen Apfeltarte, probieren Sie süße Desserts wie Kaffee-Brownie-Happen oder Schoko-Kirsch-Kuchen im Glas. Sie haben Lust auf Herzhaftes aus dem Backofen? Pizzahappen mit Blumenkohlboden sind ein gesunder Snack für zwischendurch und Tomatenquiche mit Basilikumcreme schmeckt der ganzen Familie.
Verwöhnen Sie Ihre Lieben mit tollen Rezepten für süßen und herzhaften Backgenuss. Sie werden sehen, mit WW macht gesundes Backen Spaß!
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WW - Das Zero Waste Kochbuch

Broschiertes Buch
Restlos glücklich: Gesunde und nachhaltige Zero Waste Rezeptideen von Weight Watchers
Hier ein Rest Kokosmilch, dort eine Handvoll Spinat, ein Löffel Joghurt oder ein halbes Glas Kapern: Bei vielen Rezepten bleiben Lebensmittel übrig. Zu schade zum Wegwerfen - aber was damit anfangen? Das Zero Waste Kochbuch von WW bietet nicht nur leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährung, sondern auch viele Tipps zur Resteverwertung! Bei welchen Gerichten lassen sich Reste ganz einfach hinzufügen? Wie bleibt Obst und Gemüse länger frisch? Wie kann man aus übriggebliebenen Lebensmitteln neue Gerichte zaubern? Welche Zutaten kann man gut austauschen und so unnötige Einkäufe und Reste meiden? WW hat die besten Tipps für Sie!
- 15 Zero Waste Küchentipps für einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln
- 43 Kreative Rezeptideen für kalte und warme Küche
- Nachhaltig einkaufen: So schreiben Sie zeitsparende Einkaufslisten!
- Mit WW zu gesunden Gewohnheiten: einfach lecker kochen mit alltagstauglichen Rezepten
- Von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen: Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher
Kochen ohne Reste - ganz unkompliziert mit den Tipps von WW!
Selbst kochen spart Müll und schmeckt besser. In diesem WW Kochbuch finden Sie abwechslungsreiche Gerichte aus dem Ofen, Topf oder aus der Pfanne. Alle Rezepte stecken voller kreativer Ideen für Resteverwertung und sind nach SmartPoints sortiert.
Wussten Sie, dass Sie beim Broccoli auch den Strunk essen können? Das passende Rezept dazu: Lachs Bordelaise mit Kartoffelpfanne! Im Zero Waste Kochbuch von WW finden Sie zudem viele Rezeptideen für kalte Gerichte, die Sie super vorbereiten und mitnehmen können. Praktische Küchen-Tipps ergänzen die Koch-Ideen: So machen Sie aus Brotresten Paniermehl oder mixen übrig gebliebenen Spinat zu einem Smoothie!
Sie wollen sich und der Umwelt etwas Gutes tun? Lassen Sie sich von den Zero Waste Gerichten von WW zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden inspirieren!
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WW - Keep it simple

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Einfach und clever kochen - mit nur fünf Zutaten!
Was könnte ich heute kochen? Am liebsten ein Essen, das sich einfach zubereiten lässt, aber trotzdem lecker und abwechslungsreich ist. Unmöglich? Das neue WW-Kochbuch "Keep it simple!" beweist, dass kreative, gesunde Küche ganz einfach umzusetzen ist!
47 kalorienarme Rezepte mit nur fünf Hauptzutaten
Clever einkaufen: Zeit sparen dank optimierter Vorratshaltung
Maximaler Geschmack mit minimalem Aufwand
Gesund und abwechslungsreich kochen im Handumdrehen
Übersichtliche Unterteilung nach Hauptzutat: Rezepte mit Fleisch und Geflügel, Fisch und Meeresfrüchten und vegetarische Gerichte
Fünf ist genug! Einfache Rezepte, die Zeit sparen
Auch wer wenig Zeit zum Kochen hat, muss nicht auf gesunde und ausgewogene Ernährung verzichten. "Keep it simple!" - Schluss mit langen Einkaufslisten und komplizierten Zubereitungsschritten: Für diese 47 kalorienarmen Rezepte brauchen Sie nicht mehr als 5 Hauptzutaten plus einige Basics aus dem Vorratsschrank - und schon ist das Essen fertig! Das Kochbuch enthält eine praktische Liste mit Zutaten, die man nie ausgehen sollten. Kombiniert mit den 5 frischen Hauptzutaten ist ruckzuck ein leckeres Gericht gezaubert.
"Keep it simple!" bietet vielfältige Kochrezepte für jeden Tag. Rezepte mit Fleisch und Geflügel wie cremiges Erdnuss-Hähnchen mit Reis oder Schweinesteaks mit Melonen-Couscous-Salat laden zum Genießen ein. Auch Fisch und Meeresfrüchte lassen sich mit wenig Aufwand zubereiten. Wie wäre es mit gebackenem Piri-Piri-Kabeljau oder einer Kartoffel-Schellfisch-Pfanne? Wie unkompliziert und schnell vegetarische Gerichte gelingen, zeigen Rezepte für Broccoliquiche mit Cheddar oder Wokgemüse mit gerösteten Cashewnüssen.
Mit den schnellen und einfachen Rezepten von "Keep it simple!" bringen Sie Abwechslung in Ihre Küche! Gesund, kalorienarm und vielfältig: alle Rezepte sind genau auf das Weight Watchers SmartPoints System abgestimmt und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu mehrWohlbefinden und einem gesünderen Lebensstil!
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Das weight watchers Konzept – Gemeinsam zum Erfolg


Abnehmen heißt für viele automatisch Verzicht, Kalorienzählen und besser sitzende Jeans – im Austausch für Antriebslosigkeit, Magengrummeln und schlechte Laune. Nicht so bei weight watchers: Seit 1963 latuet der Schlüssel zum Erfolg, das „Projekt Abnehmen“ gemeinsam anzugehen, ohne dabei verzichten zu müssen. Damals hatte die Amerikanerin Jean Nidetch die Idee, sich mit ihrer Freundin zu treffen, um sich auszutauschen und gegenseitig beim Kampf gegen die Kilos zu motivieren.

 

Pizza, Pasta, Punkte zählen


Im Laufe der Jahrzehnte hat sich zwar einiges verändert (die weight watchers Treffen rund um den Globus wurden beispielsweise durch ein Online-Programm, eine App und spezielle Supermarktprodukte ergänzt), der Grundgedanke ist jedoch unverändert: Gemeinsam geht vieles leichter. Das Programm stützt sich dabei nicht nur auf das weithin bekannte „Punkte zählen“ – eine Methode, den Energiegehalt von Speisen und Getränken messbar zu machen, ohne tatsächlich Kalorien zu zählen und damit sein eigenes Gewicht zu „managen“. Bücher.de weiß, weight watchers setzt vielmehr auf ein ganzheitliches Konzept: Erfolgreich zum Wunschgewicht kommt, wer die drei Steps Umdenken, mehr Bewegung und besseres Essen wirklich in seinen Alltag integriert. SmartPoints helfen, nicht auf bestimmte Lebensmittel verzichten zu müssen, denn am Ende des Tages entscheidet allein die Punktebilanz, ob man auch nicht über die Stränge geschlagen hat.

 

weight watchers Rezepte auf bücher.de


weight watchers unterstützt dabei jeden, der sich für diesen Weg entscheidet, mit zahlreichen Rezepten. Diese sind so vielfältig, wie die Geschmäcker der Menschen es eben sind: Gutbürgerlich trifft asiatisch, Low Carb trifft Pasta Gerichte. Wer sein Kochbuch-Regal ein wenig hübscher aussehen lassen möchte, kann die Rezeptvielfalt nicht nur online testen, sondern wird in unserem bücher.de Shop fündig. Wir haben, nach Art der Küche gebündelt, die besten Rezeptbücher von weight watchers für Sie! Ganz neu: 100 Lieblingsrezepte.

 

weight watchers Kochbücher – bücher.de bringt Abwechslung auf den Tisch

 

Wer jedoch eine ganz bestimmte Küche bevorzugt, wird bei uns genauso fündig. Zum Beispiel erhalten Sie bei uns das weight watchers Kochbuch mit asiatischen Rezepten; für die Liebhaber der bodenständigen Küche haben wir aber auch das Rezeptbuch Meine Heimatküche im Sortiment.
Pizza und Pasta Liebhaber kommen mit Weight Watchers genauso auf ihre Kosten, wie Verfechter der Low Carb Ernährung  – mit den weight watchers Rezepten ist eben alles möglich! Und für wen es besonders abends immer schnell gehen muss: Auch das gilt bei weight watchers nicht als Ausrede für einen ungesunden Lifestyle, denn schnell und gesund Kochen geht auch mit stressigem Alltag. Tolle und besonders fixe Rezepte gibt es zum Beispiel in 20-Minuten-Küche oder Rezepte für Berufstätige zu entdecken.

bücher.de wünscht Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren und Schlemmen – ganz ohne Reue!