Weight Watchers wird WW

WW - 100 Top Mix Rezepte

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WW - 100 Top Mix Rezepte

Broschiertes Buch

 

Leckerer Rezepte zum Abnehmen von WW für den Thermomix


Weight Watchers präsentiert 100 leckere, vielfältige Rezepte zum Thema Kochen mit dem Thermomix. In diesem Kochbuch kommt das Beste aus zwei Welten zusammen. Der einzigartige Komfort-Faktor des Thermomix und die gesunden, leckeren und nach Punkten bemessenen Rezeptideen von WW.

WW - Meet to EAT

Broschiertes Buch
Gutes Essen sollte man mit den Liebsten teilen, denn so macht es am meisten Spaß!
Das Kochbuch von Weight Watchers liefert 65 Rezeptideen, um gemeinsam mit Freunden und Familie an einem Tisch zusammenzukommen. Ob zum Brunch am Morgen, zur Tea Time am Nachmittag oder zum perfekten WW Dinner - das Buch "Meet to Eat" hat immer die passende Rezeptidee parat.
Eines steht dabei stets im Mittelpunkt: Genuss zu teilen. Bei alldem spielt die WW Philosophie natürlich eine wichtige Rolle: Auch hier geht es um gesunde Ernährung für alle, die auf ihr Gewicht achten und dabei auf Genuss nicht verzichten möchten.
Für jeden ist etwas dabei. Ob Groß oder Klein, Vegetarier oder Fleischliebhaber - alle Lieben sind willkommen. Das Buch enthält eine Menge Tipps & Tricks für die Planung sowie für die Vor- und Zubereitung beim Kochen.
Das Special zum Thema Tisch decken und dekorieren birgt Anleitungen, wie aus Alltagsgegenständen hübsche DIY-Tischdeko gezaubert werden kann. Denn Upcycling schont nicht nur die Umwelt, sondern liegt auch im Trend. Außerdem liefert das Buch clevere Küchenhacks.
Die kleinen Tricks und Kniffe erleichtern Ihre Arbeit in der Küche im Handumdrehen.In fünf Kapiteln finden Sie Rezepte zu verschiedenen Gelegenheiten:- Brunch Buffet: Diese 14 Rezepte sorgen für einen gemütlichen und ausgiebigen Start in den Tag mit Ihren Liebsten
- Ab nach draußen: 12 Rezeptideen zum Speisen unter freiem Himmel. Die Rezepte sind einfach zu machen und noch einfacher zu essen
- It's Tea Time: Schon wieder Butterkekse zum Tee? Da kann noch mehr Abwechslung her! 11 Rezepte für Leckereien am Nachmittag
- Let's Party: 13 tolle Rezeptideen, die gute Stimmung garantieren
- Das perfekte WW Dinner: Beeindrucken Sie Ihre Gäste mit einem 3-Gänge-Menü. Fünf mal drei Rezepte für ganz besondere Abende
Alle Rezepte sind für mindestens 4 Personen angesetzt. Verschicken Sie schon einmal die Einladungen!
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17,99 €

 

WW - After Work Rezepte

Broschiertes Buch
Gesund und ausgewogen kochen - das ist das Ziel vieler Erwachsener. Doch steht man mit beiden Beinen im Berufsleben, fehlt nach Feierabend oft nicht nur die Lust, sondern auch schlicht die Zeit, um lange in der Küche zu stehen.
Der Retter für Ihre Feierabendküche: Mit den After Work Rezepten von Weight Watchers ist es ganz einfach, sich auch nach einem langen Arbeitstag noch bewusst und abwechslungsreich zu ernähren.
Das Kochbuch umfasst 46 kalte und warme Rezepte für jeden Tag. Die schnellen und einfachen Ideen für Ihren Ernährungsplan lassen sich selbst bei einem durchgetakteten Terminplan hervorragend in den Alltag integrieren.
Das Beste daran: Keines der Gerichte benötigt mehr als 30 Minuten, um fix und fertig auf dem Tisch zu stehen. Tun Sie sich selbst etwas Gutes! Denn die schönste Belohnung nach getaner Arbeit ist und bleibt ein leckeres Essen.
Special Sofa- und Snack-Rezepte: Ersetzen Sie ungesundes Naschen am Abend durch einen gesunden,kleinen Imbiss - ohne auf das leckere Snack-Erlebnis zu verzichten.
Die leichten Sofa-Snacks sind der perfekte Begleiter für einen gemütlichen Abend. Die kleinen Leckereien zum Nachkochen helfen Ihnen dabei, unbewusstes, ungesundes Snacken besser zu planen und zu umgehen.
Das Buch umfasst 15 kalte und 21 warme Rezeptideen sowie 10 Snack-Rezepte - für mehr Abwechslung auf dem Speiseplan.
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12,99 €

 

WW - Elli Hoop kocht - Einfache & gesunde WW Lieblingsrezepte

Broschiertes Buch
Inspiriert von Instagram Star Elli: ca. 70 leckere, alltagstaugliche Rezepte für einen aktiven und schwungvollen Alltag - das ist der Auftrag dieses Kochbuchs. Elli Hoop, erfolgreiche Influencerin und Expertin des Hula-Hoop-Reifens, hat sich mit Weight Watchers zusammengetan. Viele werden sie zunächst ausschließlich mit diesem Trendsport verbinden, doch auch Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil ihres Wohlfühl-Konzeptes. Die Mission: einfache und gesunde Alltagsrezepte - präsentiert in vier Kapiteln:
Frühstück - fit starten Mittag - lecker lunchen Abend - cool dinieren Zwischendurch - hip snacken
Zu Beginn gibt es interessante Einblicke in Ellis Story. Sie erfahren Wissenswertes über ihren Lifestyle: Elli teilt wertvolle Tipps zum Thema Wohlbefinden und hat viel über Motivation und innere Stärke zu berichten. Auch auf den wichtigen Themenbereich Vorratshaltung wird eingegangen. Denn gerade hier lässt sich viel Zeit und Geld sparen - vorausgesetzt, man weiß, wie. Planung ist für Elli ohnehin die "halbe Miete", wenn es um alltagstaugliche und gute Ernährung geht.
Bei Ellis Rezepten für eine gesunde Ernährungsweise geht es stets darum, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen. Weshalb sie auch kein Fan von Diäten ist, sondern für die viel nachhaltigere Ernährungsumstellung plädiert - Stichwort Jo-Jo-Effekt. Ellis Rezepte verleihen viel Energie und halten lange satt. Es geht hier nicht um irgendeine Form von "Low-Carb"-Konzept. Im Gegenteil: Elli liebt es, bestimmte Kohlenhydrate bewusst als Energielieferant einzusetzen. Das ist gut für die Figur und gut für die Laune. Außerdem legt sie Wert auf einen großen Anteil vegetarischer Rezepte. So zeigt Elli, wie man mit einfachen Tricks schlank und fit bleibt, predigt jedoch keinen Verzicht, sondern liebt das bewusste Genießen - und ist damit die perfekte Repräsentantin des WW Programms.
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19,99 €

 

WW - BBQ

Broschiertes Buch
Mit dem neuen Kochbuch von Weight Watchers holen Sie die Küchen aus aller Welt auf Ihren Gartentisch. Jetzt heißt es: lecker, vielseitig und bewusst genießen.
Das gelingt mit exotischen Gewürzmischungen und tollen Marinaden an saftigem Fleisch sowie mit frischem Fisch und Gemüse, heiß vom Grill. Dazu gibt es knackige Salate, Brot und einen bunten Mix an Dips. Die verschiedenen leckeren Rezepte im Grillbuch lassen sich nach Lust und Laune immer wieder neu kombinieren.
Mit den insgesamt 45 Rezepten von WW wird Grillspaß leicht gemacht. In drei Kapiteln kommen Fleischliebhaber und Vegetarier gleichermaßen auf ihre Kosten. Im Kapitel zu Fisch und Fleisch finden Sie alles, was das Herz begehrt: von Steak über Fischfilet zu Burgern. Doch Grillen kann noch mehr. Auch Vegetarier müssen beim nächsten gemütlichen Grillabend nicht hungern, mit diesen herzhaften Gemüsegerichten frisch vom Grill. Für einige das Highlight einer jeden Grillparty: die Beilagen. Salate, Sides und Drinks aus aller Welt runden das Grillerlebnis ab.
- Fish and Meat: Wie wäre es mit einem Rumpsteak Chakalaka, Lachsfilet und Pak Choi Terriyaki-Style oder einem Greek-Style Cheeseburger?
- Grilled Veggies: Dürfen es vegetarische Köfte mit Gemüse-Spießen oder Kartoffeln mit Pulled Jackfruit BBQ-Style sein?
- Salads, Sides and Drinks: Das schnelle Fladenbrot und die Maracuja-Zitronen-Limo setzen einer gelungenen Grillparty die Krone auf.
Sammeln Sie neue Inspirationen für Ihre nächste Grillparty und laden Sie schon mal Ihre Familie und Freunde ein. Denn Ihr Grill kann so viel mehr als Bratwürste brutzeln.
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12,99 €

 

WW - Italien

Broschiertes Buch
Genießen auf italienisch - aber bewusst soll es sein.
Das neue Kochbuch von Weight Watchers tischt jetzt Pizza, Pasta und Pesto auf, verliert dabei aber natürlich nicht die ausgewogene Ernährung aus dem Blick.
Ganze 70 Rezepte fasst dieses italienische Kochbuch von WW. Ob Singlehaushalt oder Großfamilie, diese Gerichte aus 5 Kapiteln schmecken garantiert allen. Feine Vorspeisen und knackige Salate eignen sich als Beilage oder für eine leichte Mahlzeit zwischendurch.
Natürlich dürfen Rezepte zu leckeren Nudeln und Pizza in keinem italienischen Kochbuch fehlen. Denn jeder liebt sie und nun kann man sie auch figurbewusst genießen. Sättigende Gerichte mit saftigem Fleisch oder zartem Fisch: WW stellt vollkommenen Genuss wie immer in den Mittelpunkt. Ganz gleich, zu welcher Jahreszeit Sie die Rezepte zu buntem Gemüse und Hülsenfrüchten nachkochen, es schmeckt garantiert jedes Mal nach Sommer. Genießen Sie "la dolce vita" mit den süßen und fruchtigen Desserts,der krönende Abschluss eines jeden Dinners.
- Feine Vorspeisen und knackige Salate: Wie wäre es mit Italienischem Pesto-Brot-Salat oder würzigen Focacciastreifen?
- Leckere Nudeln und knusprige Pizza: Lecker und gesund - das Tomaten-Auberginen-Puttanesca sowie die neapolitanische Gemüsepizza
- Saftiges Fleisch und zarter Fisch: Hier stehen z. B. Hähnchen in frischer Tomatensauce oder Dorade auf Fenchel-Karotten-Gemüse auf dem Speiseplan
- Buntes Gemüse und gesunde Hülsenfrüchte: Die Gemüsepfanne mit Parmesanchips oder Artischocken-Oliven-Tarte schmecken nach Sommer
- Fruchtige Desserts und Kuchen: Bei dem Mango-Limetten-Sorbet oder ein Tartufo-Schichtdessert ist Schlemmen ausdrücklich erlaubt
Vielfältige Zubereitungsmöglichkeiten bietet das Special zu Nudelsaucen und Pesto. Darin bietet das Buch viele schnelle Rezepte, die immer wieder neu mit Nudeln kombiniert werden können. Bringen Sie italienische Lebensfreude auf Ihren Esstisch!
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17,99 €

 

WW - Das Basis-Kochbuch

Broschiertes Buch
Einfach gesund kochen mit Weight Watchers
Leichter genießen, ohne auf das volle Geschmackserlebnis zu verzichten - mit WW kein Problem! Oft können Sie schon mit kleinen Rezeptänderungen SmartPoints sparen und so ein leckeres und gesundes Gericht zubereiten. In diesem WW Kochbuch heißt es: Basics neu entdecken! Hier erfahren Sie, wie Sie Rezepte im "WW Way" variieren und gesünder kochen.
Ein Kapitel ist den Grundrezepten gewidmet: So machen Sie Beilagen, Saucen oder Dressings ganz einfach selbst. Das WW Basis-Kochbuch ist ein echtes Gesamtpaket: Neben vielen hilfreichen Küchentipps und lustigen Fun Facts finden Sie hier jede Menge leckere Rezepte für jeden Tag. Ob klassisch oder raffiniert, ob Fleisch, Fisch, Gemüse, Suppen, Salate oder Süßes: Alle Rezepte sind alltagstauglich und schmecken fantastisch!
Der Bestseller aus 2019 in komprimierter Version mit 70 Top-Rezepten! Schritt für Schritt Foto-Anleitungen machen das Nachkochen besonders leicht Basis-Kochbuch für Kochanfänger und erfahrene Köche: von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen! Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher Genießen ohne Verzichten: mit WW auf dem Weg zu gesunden Gewohnheiten
So vielfältig ist Kochen mit WW: Entdecken Sie Ihre Lieblingsrezepte in der gesunden Variante
Frischer Wind für Ihre Küche! Mit diesen 70 WW Rezepten gelingt ein abwechslungsreicher und gesunder Speiseplan ganz leicht: Zaubern Sie ein leckeres Mittagessen aus Rinderrouladen mit grünen Bohnen oder probieren Sie das Asia-Erdnuss-Hähnchen mit Nudeln. Wie wäre es mit Vanillecreme mit Erdbeersauce als Dessert? Neben kreativen Rezepten für Lunch, Abendessen oder Snacks finden Sie viele Grundrezepte wie Kartoffelstampf, Risotto oder Pizzateig. So wird Kochen noch einfacher!
Lassen Sie sich von WW zu einem gesunden Lebensstil, mehr Fitness und Wohlbefinden inspirieren!
Der Bestseller aus 2019 in komprimierter Version mit 70 Top-Rezepten!
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16,99 €

 

WW - Wärmendes aus dem Ofen

Broschiertes Buch
WW - Wärmendes aus dem Ofen - die besten Rezepte für Aufläufe, Gratins, Quiches und Herzhaftes vom Blech
Lecker dampfende Aufläufe, frisch aus dem Ofen, gehören genauso zum Herbst wie kuschelige Pullis und buntes Laub. Klassische Ofengerichte fallen bei einer bewussten Ernährung oft aus dem Speiseplan - zu viel Sahne und zu viel Käse sind häufig daran schuld. Aber das muss nicht sein: Weight Watchers zeigt, wie es anders geht. Das WW Kochbuch macht regionale Küche genussvoll, deftig - und vor allen Dingen gesund. Die alltagstauglichen Rezepte schmecken der ganzen Familie und integrieren saisonale Zutaten. Feiern Sie mit uns die köstliche Vielfalt der bewussten Küche!
Das Buch ist in 3 Kapitel inklusive Pizza-Special gegliedert und umfasst insgesamt 55 Rezepte von klassisch bis modern.
Aufläufe, Gratins und Quiches teilen sich das erste Kapitel des innovativen Kochbuchs. WW inspiriert zu neuen Kochideen und ersetzt beispielsweise herkömmliche Krusten, die Ofengerichte ungesund machen können, kurzerhand durch alternative Toppings, wie Cashews oder Tofucrumble.
Im zweiten Kapitel finden Sie Rezepte für herzhafte Kuchen und Flammkuchen. Punktefreundliche, gesunde Krusten-Varianten, z.B. mit Haferflocken oder als Low Carb, machen die beliebten Tellergerichte figurfreundlich. Die Sonderseiten zum Pizza Special fokussieren sich auf die Zubereitung verschiedener Teige, Beläge und Saucen. Damit wird es in der Pizzaküche niemals langweilig.
Neue Food Kombinationen überraschen im letzten Kapitel mit süßen Rezepten. Lust auf ein Hüttenkäse-Erdbeer-Muffin oder Kokos-Himbeer-Soufflé?
Wie immer enthält das Buch lehrreiche Informationen zum WW Programm, zu den drei Plänen sowie zu SmartPoints und ZeroPoint Lebensmitteln, die bewusste Ernährung leicht nachvollziehbar und trackable machen. Ganz in WW Manier darf natürlich eine motivierende Erfolgsgeschichte nicht fehlen. Also dann: Ran an die Pötte!
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12,99 €

 

WW - Fertig in 30 Minuten

Broschiertes Buch
WW - Fertig in 30 Minuten - gesund kochen und einfach abnehmen mit Blitzrezepten
Dieses WW Kochbuch liefert den Beweis: Es ist möglich, in 30 Minuten lecker, gesund und figurbewusst zu kochen. Wenn man weiß, wie, ist es ganz einfach. Wenig Zeit oder Stress im Alltag sind damit kein Hindernis mehr, im SmartPoints Budget zu bleiben.
Das WW Kochbuch "Fertig in 30 Minuten" liefert dafür über 70 leckere und abwechslungsreiche Rezepte. Genussvoll abnehmen oder einfach nur den eigenen gesünderen Lebensstil unterstützen - mit diesen WW Rezept-Ideen ist ein ausgewogener Ernährungsstil einfach in die Tat umzusetzen.
Das Buch enthält drei umfangreiche Kapitel:
Kalte Küche Warme Küche Kochen mit Tiefkühlprodukten
Diese zeigen, wie einfach es ist, leckere und schnelle Gerichte auf den Tisch zu zaubern, die nicht mehr als 30 Minuten für die Zubereitung benötigen.
Kalte Küche ist langweilig? Nicht mit diesen Rezepten. Das Buch zeigt, wie Sie ohne lange in der Küche zu stehen, leckere belegte Brote oder knackige Salate zubereiten. Zudem hat es tolle Ideen für traumhafte Desserts parat. Baguette Tonnato oder Paprika-Mozzarella-Salat mit Schinken - das ist nur eine kleine Auswahl der Köstlichkeiten für alle Genießer, die auf ihre Figur achten
Vom Lachsburger mit Pesto bis hin zu Hähnchen-Zitronen-Suppe - auch bei den warmen, schnellen Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Erfahren Sie zudem, wie Sie aus tiefgekühlten Zutaten innerhalb kürzester Zeit köstliche Mahlzeiten zubereiten können.
Dazu erhält man zahlreiche Tipps und Tricks, wie man beim Kochen durch einfache Handgriffe noch mehr Zeit sparen kann. Und natürlich fehlt auch in diesem Buch die Erfolgsgeschichte nicht - sie zeigt beispielhaft, wie WW-Teilnehmer den Weg zum Wunschgewicht gemeistert haben.
Einfach kochen, Zeit sparen, genussvoll essen und trotzdem schlanker werden - mit diesen Express-Rezepten ist das kein Problem mehr.
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16,99 €

 

WW - Satt mit den Zero Heroes

Broschiertes Buch
WW - Satt mit den Zero Heroes - gesund ernähren und einfach abnehmen dank geringer SmartPoints Werte
Das WW Kochbuch «Satt mit den Zero Heroes» steckt voller leckerer Rezepte, die sich allesamt durch ihre niedrigen SmartPoints Werte auszeichnen. Das Buch zeigt, wie es möglich ist, bewusste Ernährung, Gewichtsmanagement und Genuss in Einklang zu bringen. Das Schöne: Man muss auf nichts verzichten und ist nach den Mahlzeiten angenehm satt. Kein permanentes Hungergefühl - ein echter Zugewinn an Lebensqualität.
ZeroPoint Lebensmittel sind die Basis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie machen satt und haben dabei 0 SmartPoints. Dieses Buch enthält daher ausschließlich Rezepte mit SmartPoints Werten von 0 bis maximal 8 und zeigt, wie vielfältig und abwechslungsreich das Kochen und Genießen mit den 0 Punkte Lebensmitteln ist. Je nach Plan gehören zwischen 100 und 300 Lebensmittel dazu und erleichtern es, das Punktebudget jederzeit einzuhalten.
Für Einblicke aus Teilnehmer-Perspektive gibt es zum Einstieg eine der beliebten Erfolgsgeschichten. Die 70 Kochrezepte sind in fünf Kapitel eingeteilt:
Geflügel und Fleisch Fisch und Meeresfrüchte Gemüse und Hülsenfrüchte Suppen und Salate Süßes und Snacks
Dazu gibt es nützliche Tipps und Tricks rund um die Zubereitung. Zudem finden Sie in diesem Buch Tagespläne mit Gerichten für z.B. Vegetarier oder Fleischliebhaber, die besonders niedrige SmartPoints Werte aufweisen.
Alle Rezepte haben gemeinsam, dass sie nicht nur ausgesprochen lecker und gesund, sondern auch vollkommen alltagstauglich sind. Die Rezeptideen sind für alle geeignet: Familien mit Kindern, Singles sowie Männer und Frauen. Denn das WW Programm mit den drei Plänen, das diesem Rezeptbuch zugrunde liegt, setzt am kritischen Punkt vieler Ernährungskonzepte an: der Eignung, den Ernährungsplan in den Alltag zu integrieren.
Schlanker werden und genussvoll essen - mit diesem Buch kein Gegensatz mehr.
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8,99 €

 

WW - Deftig Veggie

Broschiertes Buch
WW - Deftig Veggie - herzhafte und gesunde Rezepte ohne Fleisch
Vegetarische Gerichte, die herzhaft schmecken und satt machen: Das WW Buch "Deftig Veggie" zeigt, wie das auf schmackhafte, alltagstaugliche Weise gelingt. Keine Sorge, die SmartPoints Werte bleiben dabei stets im Rahmen. Pfiffige Ideen zum Sattwerden - abwechslungsreich, modern und so anders als die herkömmliche Veggie-Küche. Hier sehen Sie, wie vielseitig Gemüse ist und wie vielfältig es verarbeitet werden kann.
Dieses Buch wendet sich nicht nur an überzeugte Vegetarier. Es ist eine Anregung für alle, die ihren Fleischkonsum reduzieren und häufiger fleischlos, gesund und lecker essen möchten - und dabei auf entspannte und gesunde Weise schlank bleiben wollen.
Die Rezept-Ideen sind jeweils nach Zubereitungsart in drei Kapitel gegliedert:
Rezepte aus der Pfanne Rezepte aus dem Topf Rezepte aus dem Ofen
Dazu gibt es wertvolle Extras:
Ein Saisonkalender zum Heraustrennen Praktische Tipps und Tricks Die exemplarische Erfolgsgeschichte
Hier nur einige Beispiele: Eine Mexikanische Eierpfanne ist schnell zubereitet, ganz ohne Fleisch und macht wunderbar satt. Eine köstliche Pasta mit Pak-Choi-Pilz-Rahmsauce oder eine scharfe Kichererbsen-Blumenkohl-Suppe sind nicht nur fleischlos-deftig, sondern bringen Abwechslung auf den Teller. Eine Gemüse-Linsen-Lasagne oder ein Karotten-Rucola-Salat mit Bunter Bete werden unkompliziert im Backofen zubereitet und bieten zu den gewohnten Veggie-Gerichten allesamt eine schmackhafte und deftige Alternative.
Im Baukastensystem gibt es zudem vier Varianten Bratlinge, vier verschiedene Gemüsesuppen und vier Zubereitungsarten für Flammkuchen.
Besonders schön: Die 54 Rezepte sind saisonal aufbereitet und begleiten Sie somit durch das ganze Jahr. Ob Vegetarier, Veganer, Flexitarier oder figurbewusste Genießer - das WW-Buch beweist, dass SmartPoints und Genuss zusammengehören.
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12,99 €

 

WW - Satt mit den Zeros

Broschiertes Buch
Schnelle Erfolge, große Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehmen. Kein Wunder: Sie besitzen 0 SmartPoints und sind damit die Basis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ob als Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack für zwischendurch: ZeroPoint(TM) Foods machen satt und zufrieden! In diesem Weight Watchers Kochbuch finden Sie Rezeptideen und hilfreiche Tipps und Tricks: * Gesund durch den Tag mit dem neuen SmartPoints System: Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts * Der perfekte Genuss - auch wenn das Punkte-Budget schon fast aufgebraucht ist. * So vielfältig und abwechslungsreich ist das Kochen mit den 0 Punkte Lebensmitteln! * Alle Rezepte haben besonders niedrige SmartPoints Werte: bis maximal 8 pro Rezept Abnehmen ohne Hunger: Das macht die ZeroPoint(TM) Lebensmittel so außergewöhnlich Kein Wiegen, Messen und Aufschreiben: ZeroPoint(TM) Lebensmittel haben keine Punkte und müssen somit nicht gezählt werden. Lachs, Huhn, Eier, Tofu, Joghurt, Erbsen, Mais und vieles mehr: Über 200 Zutaten stehen auf der Liste der ZeroPoint(TM) Foods - für mehr Flexibilität und Freiheit in Ihrer Küche! Starten Sie in den Tag mit Kräuter-Ei-Muffins mit Gemüse, füllen Sie zu Mittag Ihre Energiereserven mit Hackbällchen auf Selleriepüree mit Tomatensugo und verwöhnen Sie sich zum Abendessen mit einem Thunfisch-Steak in Sesamkruste und Spinatsalat. Lust auf Nachtisch? Mit diesen Desserts ist Naschen erlaubt! Seit der Einführung der ZeroPoint(TM) Lebensmittel mit 0 SmartPoints sind die Teilnehmer von WW noch erfolgreicher. Lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig und abwechslungsreich Kochen mit den0 Punkte Lebensmitteln ist!…mehr

 

16,99 €

 

WW - 100 Top Rezepte

Gebundenes Buch
WW-Fans empfehlen: das Kochbuch voller Lieblingsrezepte
Eine Rezeptsammlung so vielfältig wie die WW Community! Ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch, ob süß oder herzhaft, ob als Hauptmahlzeit oder als Snack zwischendurch - eines haben alle diese Rezepte gemeinsam: Sie sind unkompliziert, schnell zubereitet und schmecken!
Im neuen Weight Watchers Kochbuch steht Abwechslung an erster Stelle. Denn nichts ist so individuell wie die persönlichen Essgewohnheiten und Geschmäcker. Ein breites Angebot an Rezepten unterstützt Sie auf Ihrem Erfolgsweg zu gesunder Ernährung und Ihrem Wunschgewicht!
Entdecken Sie die 100 Lieblingsrezepte der WW Workshop- und Digital-Teilnehmer, der WW Coaches und Magazin-Leser, sowie die Favoriten aus den Social-Media-Kanälen Leckere Vielfalt auf dem Teller: Suppen, Salate und Pasta, vegetarische Rezepte und Fleischgerichte Für den kleinen Hunger zwischendurch: Snacks, Fingerfood, Sandwiches "Mein WW": Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Programm Im Register sind alle Rezepte nach SmartPoints und den drei WW Plänen sortiert Plus: hilfreiche Tipps und Produktempfehlungen
Ausprobiert und für lecker empfunden: Die 100 beliebtesten und erfolgreichsten Rezepte
Gesund, kalorienarm und unwiderstehlich: Ob Sie Gemüseliebhaber sind oder Fleisch-Fan, ob Sie eine Lunch-Idee für das Büro suchen oder ein leckeres Familienessen zaubern wollen - in "100 Top Rezepte" ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Probieren auch Sie die Gerichte aus, die die WW Community am meisten überzeugt haben: Gnocchiauflauf mit Spinatsauce, Bandnudeln in Weißwein-Pilz-Sauce mit Schweinefilet oder Salatwraps mit Krabbenfüllung. Auch für Naschkatzen gibt es jede Menge gesunde Rezeptideen, wie Nussmuffins mit Zitronenglasur oder Rhabarber-Erdbeer-Tiramisu.
Entdecken Sie neue Lieblingsrezepte und lassen Sie sich von WW zu gesunder Ernährung und Wohlbefinden inspirieren!
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19,99 €

 

WW - Grillzeit

Broschiertes Buch
WW - Grillzeit - Lecker Gegrilltes mit abwechslungsreichen Beilagen genießen
Der Ideenreichtum beim Grillen lässt zu wünschen übrig? WW hat die Lösung. Über 57 neue Rezeptideen in diesem Buch sind der Schlüssel zu mehr Abwechslung auf dem Grill. Leckere Anregungen zur Zubereitung von gegrilltem Fleisch und gegrilltem Fisch. Dazu geniale vegetarische Gerichte, die das Barbecue-Erlebnis neu definieren.
Die Rezept-Sammlung umfasst:
Grillrezepte für Fleisch und Fisch Ein Burger Special Vegetarische Gerichte Köstliche Salate als Beilage zum Grillen
Fantasievolle Spieße, verführerische Meeresfrüchte und natürlich der Star der Grillküche, das Steak, stehen im Kapitel "Fleisch und Fisch" im Mittelpunkt. Ob mexikanische Grillplatte oder eine gefüllte Kräuterdorade - das beliebte WW Konzept mit den SmartPoints ermöglicht genussvolle,gesunde Wohlfühl-Küche auch beim Grillen.
Ein Höhepunkt ist das Burger-Special: WW ist hier dem Geheimnis des perfekten Burgers auf der Spur. Ob klassische Fleisch-Patties oder als vegetarische Variante - "Grillzeit" interpretiert mit seinen kreativen, neuartigen Burger-Ideen den konventionellen Hamburger völlig neu.
Ein weiteres Kapitel widmet sich vegetarischen Grill-Gerichten. Ob köstliche Ziegenkäse-Spargel-Päckchen oder gegrillter Romanasalat mit rotem Pesto - Vegetarisches ist längst auch auf dem Grill eine gleichwertige Alternative zu Fleischgerichten. Zum guten Schluss geht es um das Thema "Salate und Co." - denn letztendlich steht und fällt die Grillparty mit den Beilagen. Gut für die Figur und gut für den Gaumen.
Wie immer gibt es "on top" unsere praktischen Tipps und Tricks, die bei der Zubereitung helfen. Schließlich sind die Umsetzbarkeit und Alltagstauglichkeit unserer Gerichte der Schlüssel zum dauerhaften Erfolg. Ein inspirierendes Kochbuchaus dem Universum der WW Bücher, das erfolgreich eintönigen Gerichten beim Grillen zu Leibe rückt.
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WW - 50 Lieblingsrezepte

Broschiertes Buch
50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers
WW feiert Geburtstag! Zu diesem Anlass wollten wir wissen: Was waren die beliebtesten WW Rezepte der vergangenen 50 Jahre? Darunter sind klassische Leckereien wie Kalter Hund, Spargelcremesuppe und Pfirsich Melba, aber auch neue Food-Trends wie One Pot Pasta mit Hähnchen, Linsen-Gemüse-Bowl mit Ei und vegane Gerichte wie Grillgemüse-Wraps mit Hummus.
Alle Rezepte in diesem WW Kochbuch wurden neu interpretiert - denn das macht WW so erfolgreich: immer gesund und kalorienbewusst und immer am Puls der Zeit!
Die besten Koch-Ideen aus 50 Jahren WW: leckere Rezepte für Salat, Fleisch, Pasta und Desserts Die WW Story oder: wie eine Hausfrau den Grundstein für ein globales Unternehmen legte Interessante Infos und lustige Fakten zur Gründungsgeschichte von WW Lecker, einfach undalltagstauglich: Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen: Inspiration und Hilfestellung auf dem Weg zu gesunden Gewohnheiten
Das große WW Kochbuch zum Jubiläum: So erfindet sich WW immer wieder neu
Alles begann mit einer Idee von Jean Nidetch: Nach unzähligen erfolglosen Diäten beschloss sie, im Austausch mit anderen Mitstreitern Unterstützung beim Abnehmen zu finden. WW war geboren! In den 1970ern erreichte WW Deutschland. Wussten Sie, dass WW Teilnehmer damals "Gewichtswächter - Die Experten" genannt wurden? In diesem WW Kochbuch finden Sie nicht nur viele leckere Rezepte, die leicht zuzubereiten sind, sondern auch interessante Hintergrundinformationen zu jedem Jahrzehnt der WW Geschichte. Lassen Sie sich von Erfolgsgeschichten aus 50 Jahren WW zu einem gesunden und genussvollen Lebensstil inspirieren!
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WW - Einfach 5

Broschiertes Buch
Was diese 5-Zutaten-Kochbuch bietet:
Schnelle Rezepte mit nur wenigen Zutaten, die obendrein noch gesund sind 43 alltagstaugliche Gerichte mit den 4 Kapiteln zum Thema Fisch, Fleisch, vegetarisch sowie süß Mit einer Sonderseite zu Gewürzmischungen sowie einer Infoseite zum Thema Vorratsschrank Nach typischer WW-Manier inklusive einer motivierenden Erfolgsgeschichte
Auch mit wenigen Zutaten kann schnell ein leckeres Gericht gezaubert werden, das obendrein noch gesund ist. Das Weight Watchers Kochbuch "Einfach 5" zeigt, wie es geht. Denn hier enthält jedes Rezept nur 5 Hauptzutaten.
Hier nur einige Rezept-Beispiele: Schneller Dönerteller oder Steak-Kartoffel-Salat mit Honig-Senf-Dressing: Unglaublich schmackhaft!
Das zweite Kapitel zum Thema Fisch überzeugt mit modernen Gerichten wie Grilled Cheese Deluxe mit Thunfisch oder mit wohlschmeckenden Klassikern wie Ofenkartoffel mit Krabben.
Ausgewogen und vegetarisch geht es weiter - inspiriert von den Geschmäckern des Orients und Asiens. Wie wäre es z.B. mit einem Linsen-Halloumi-Wrap oder Wokgemüse mit gerösteten Cashewnüssen?
Noch Platz für ein Dessert? Denn Rezeptideen für süße, aber bewusste Speisen wie vegane Apfelplätzchen oder Mandelgrießbrei mit Mangokompott runden die Rezeptsammlung ab.
Auf der Infoseite "Vorratsschrank" erfährt man alles darüber, was eine gut bestückte Speisekammer bereichert. Diese Zutaten werden ergänzend zu den 5 Hauptzutaten pro Mahlzeit eingesetzt und umfassen Basiszutaten wie Gewürze, Kräuter, Mehl und mehr. Denn mit einem gut strukturierten Vorrat ist stets ein leckeres Gericht möglich.
Auf der Sonderseite "Gewürzmischungen" wird es scharf. Hier finden sich 4 Kurzrezepte, die jedes Gericht aufpeppen, z.B. eine feurige Chilimischung.
In "Einfach 5" wird der eine oder andere gewiss sein neues Lieblingsgericht entdecken. Und schnell und unkompliziert mit nicht mehr als 5 Hauptzutaten zubereiten können. Gesunde Küche war noch nie so einfach.
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WW - Motiviert und glücklich durch den Tag

Gebundenes Buch
Was dieser facettenreiche Alltagsbegleiter bietet:
50 gesunde Gewohnheiten, innerhalb der vier WW Säulen Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf Umfassende Unterstützung auf dem Weg zu weniger Gewicht und zu mehr Wohlbefinden sowie zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil Steigerung der Lebensqualität mit Motivation, Spaß und Erkenntnis Eine klare und wunderbar leicht umzusetzende Präsentation der lehrreichen und unterhaltsamen Tipps
Dieses Buch zeigt: Routine ist besser als ihr Ruf. Vor allem dann, wenn es sich um Routinen handelt, die einen gesunden Lebensstil unterstützen. Denn dies kein oberflächlicher Lifestyle-Ratgeber. Sondern ein umfassender Begleiter, der allen, die sich auf dem Weg zu einer positiven Verhaltensänderung befinden oder sich dahin begeben möchten, mit guten Tipps zur Seite steht. Mit 50 wissenschaftlich fundierten Techniken zur Verhaltensänderung bietet dieses Buch umfassende Unterstützung auf dem Pfad zu weniger Gewicht und zu mehr Wohlbefinden sowie zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil. Es geht um weit mehr als nur um Ernährung und Wellness: Hier geht es darum, mit Motivation, Spaß und Erkenntnis die Lebensqualität zu steigern.
Das Geheimnis dieses Ratgebers sei hier bereits verraten: Die tolle Symbiose aus Bild und Text. Schließlich ist nichts wegweisender als ein cleveres Hand-in-Hand-Gehen von Illustration und Wort.
Das Konzept: Jeweils eine Strategie wird auf einer Doppelseite präsentiert. Diese Verhaltenstechnik wird auf einer Seite beschrieben und daneben in illustrierter Form dargestellt. Noch nie war es also so einfach, das Thema "Verhaltensänderung" in den Alltag zu integrieren. Denn nicht nur die Motivation, die dieses Buch bietet, ist der Schlüssel zum Erfolg, sondern auch eine klare und wunderbar leicht umzusetzende Präsentation der lehrreichen und zudem unterhaltsamen Tipps.
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WW - 100 Top Fleischrezepte

Gebundenes Buch
WW - 100 Top Fleischrezepte - das große WW Kochbuch rund um das Thema Fleisch
Fleisch kann auf vielfältige Weise zubereitet werden - und dabei ganz selbstverständlich Teil einer gesunden Ernährungsweise sein. Sogar genussvolles Abnehmen ist damit möglich. Keine Sorge wegen der SmartPoints - mit diesen Fleisch-Rezepten lässt sich mühelos das Punkte-Budget einhalten. Ob Ihnen der Sinn nach klassischen oder eher nach modernen Gerichten steht - 100 leckere Rezeptvorschläge ermöglichen es, Fleisch zu einem wertvollen Bestandteil eines figurbewussten Ernährungskonzeptes zu machen. Das Buch zeigt, wie einfach gesunde Gerichte mit Fleisch gelingen und beweist, dass Kochen Spaß macht
Nach einer exemplarischen Teilnehmer-Erfolgsgeschichte gleich zu Beginn des Buches ist der Hauptteil in fünf nach Fleischsorten sortierte Kapitel gegliedert:
Geflügel Rind und Kalb Schweinefleisch
Lamm Hackfleisch
Jedem dieser Kapitel ist eine Fleischkunde vorangestellt. Dem Thema "Hackfleisch" ist sogar ein Special gewidmet. Das Buch bietet über Kochrezepte hinaus wertvolle Informationen, Tipps und Tricks und Kochvideos. Ausgewählte Fleischgerichte wie Braten oder Kohlrouladen enthalten praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Dieses Rezeptbuch bietet Inspiration für alle, die sich mit Fleisch gesund und figurbewusst ernähren möchten. Da wären zum einen die Klassiker: Wiener Schnitzel, Rinderschmorbraten, Spaghetti Bolognese oder Königsberger Klopse - allesamt alltagstaugliche Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. Doch warum nicht einmal eine moderne Rezeptidee wie Pulled Chicken Burger oder Schnitzelbowl mit Salsa ausprobieren - tolle Genuss-Alternativen zu Bewährtem? WW - 100 Top Fleischrezepte ist somit ein unentbehrliches Standardwerk für gesundheits- und figurbewusste Genießer.
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19,99 €

 

WW - Leichter backen

Broschiertes Buch
Weniger Zucker, weniger Fett, voller Genuss: Das sind die besten Backrezepte von Weight Watchers
Ausgewogen ernähren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob süße Köstlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie viele einfache und gesunde Rezepte, die mit weniger Fett und weniger Zucker auskommen als herkömmliche Backrezepte. Genießen Sie locker-leichte Gerichte aus dem Backofen - natürlich abgestimmt auf das WW SmartPoints System!
Weniger Zucker, trotzdem lecker: Schnelle Rezepte für Torten, Kuchen und Kekse - von erfolgreichen WW Teilnehmern empfohlen! Backgenuss mit weniger Fett: herzhafte Strudel, Pizza und Brötchen Tipps und Tricks zum gesünderen Backen: Bananen als Zuckerersatz, Magerquark statt Butter Alle Rezepte sind mehrfach getestet und garantiert gelingsicher WW Rezepte sind einfach und alltagstauglich: für Ihren Weg zu gesunden Gewohnheiten!
Bewusster backen leicht gemacht: Entdecken Sie Ihren Lieblingskuchen neu!
Zucker und Fett einzusparen ist gar nicht schwierig! Schon mit kleinen Änderungen lässt sich viel bewirken. Die WW Back-Tipps verraten Ihnen, wie Sie Ihre Lieblingsrezepte etwas "leichter" machen können. In diesem WW Kochbuch finden Sie viele abwechslungsreiche Rezepte für leichtes Gebäck: Überraschen Sie Ihre Gäste mit einer Tiramisu-Torte mit Quarkcreme oder einer saftigen Apfeltarte, probieren Sie süße Desserts wie Kaffee-Brownie-Happen oder Schoko-Kirsch-Kuchen im Glas. Sie haben Lust auf Herzhaftes aus dem Backofen? Pizzahappen mit Blumenkohlboden sind ein gesunder Snack für zwischendurch und Tomatenquiche mit Basilikumcreme schmeckt der ganzen Familie.
Verwöhnen Sie Ihre Lieben mit tollen Rezepten für süßen und herzhaften Backgenuss. Sie werden sehen, mit WW macht gesundes Backen Spaß!
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12,99 €

 

WW - Löffelglück

Broschiertes Buch
Ein Löffel voll Glück - Rezepte für die kalte Jahreszeit Gerade wenn es einmal schnell gehen muss, sind Suppen und Eintöpfe wahre Alleskönner! Sie stecken nicht nur voller Nährstoffe und Vitamine - wie kein anderes Essen wärmen sie den Bauch und regen die Sinne mit ihren Aromen an. Das neue Kochbuch von Weigth Watchers bietet viele köstliche Ideen für die kalte Jahreszeit: Suppen, Eintöpfe, Curry, Risotto und Bowls versprechen puren Genuss! * Alles aus einer Schüssel: 47 gesunde und kalorienarme Rezepte * Wärmend und sättigend: Suppen und Eintöpfe neu entdecken! * Wohlfühl-Essen für die ganze Familie: schnelle und einfache Rezepte * Zum Genießen in geselliger Runde: Bowls, Curry & Risotto * Alle Rezepte sind genau auf das Weight Watchers SmartPoints System abgestimmt Kreative Rezepte für Suppen, Eintöpfe und Risotto Ganz egal, ob Sie abnehmen möchten oder sich einfach gesund und ausgewogen ernähren wollen, das WW Kochbuch "Löffelglück" bietet leckere und schnelle Rezepte für jeden Geschmack: gehaltvoll wie der Tortellini-Bohnen-Eintopf oder die deftige Krautsuppe mit Kasseler, oder würzig-exotisch wie die Thai-Glasnudelsuppe mit Garnelen oder das indische Fisch-Kartoffel-Curry. Bunte Bowls bringen in der kalten Jahreszeit Farbe auf den Tisch: die Chili-Mais-Bowl oder die warme Quinoa-Bowl mit Spiegelei haben das Potential, Ihr neues Lieblingsessen zu werden! Mit dabei ist auch ein Grundrezept für einen Gemüsefond und eine grüne Thai-Currypaste. Alle Gerichte lassen sich gut vorbereiten und sind auch als praktischer Büro-Lunch geeignet. Lassen Sie sich von den leckeren WW Rezepten zu mehr Wohlbefinden und einem gesünderen Lebensstil inspirieren. Sie werden sehen: Man kann das Glück mit dem Löffel essen!…mehr

 

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Das weight watchers Konzept – Gemeinsam zum Erfolg


Abnehmen heißt für viele automatisch Verzicht, Kalorienzählen und besser sitzende Jeans – im Austausch für Antriebslosigkeit, Magengrummeln und schlechte Laune. Nicht so bei weight watchers: Seit 1963 latuet der Schlüssel zum Erfolg, das „Projekt Abnehmen“ gemeinsam anzugehen, ohne dabei verzichten zu müssen. Damals hatte die Amerikanerin Jean Nidetch die Idee, sich mit ihrer Freundin zu treffen, um sich auszutauschen und gegenseitig beim Kampf gegen die Kilos zu motivieren.

 

Pizza, Pasta, Punkte zählen


Im Laufe der Jahrzehnte hat sich zwar einiges verändert (die weight watchers Treffen rund um den Globus wurden beispielsweise durch ein Online-Programm, eine App und spezielle Supermarktprodukte ergänzt), der Grundgedanke ist jedoch unverändert: Gemeinsam geht vieles leichter. Das Programm stützt sich dabei nicht nur auf das weithin bekannte „Punkte zählen“ – eine Methode, den Energiegehalt von Speisen und Getränken messbar zu machen, ohne tatsächlich Kalorien zu zählen und damit sein eigenes Gewicht zu „managen“. Bücher.de weiß, weight watchers setzt vielmehr auf ein ganzheitliches Konzept: Erfolgreich zum Wunschgewicht kommt, wer die drei Steps Umdenken, mehr Bewegung und besseres Essen wirklich in seinen Alltag integriert. SmartPoints helfen, nicht auf bestimmte Lebensmittel verzichten zu müssen, denn am Ende des Tages entscheidet allein die Punktebilanz, ob man auch nicht über die Stränge geschlagen hat.

 

weight watchers Rezepte auf bücher.de


weight watchers unterstützt dabei jeden, der sich für diesen Weg entscheidet, mit zahlreichen Rezepten. Diese sind so vielfältig, wie die Geschmäcker der Menschen es eben sind: Gutbürgerlich trifft asiatisch, Low Carb trifft Pasta Gerichte. Wer sein Kochbuch-Regal ein wenig hübscher aussehen lassen möchte, kann die Rezeptvielfalt nicht nur online testen, sondern wird in unserem bücher.de Shop fündig. Wir haben, nach Art der Küche gebündelt, die besten Rezeptbücher von weight watchers für Sie! Ganz neu: 100 Lieblingsrezepte.

 

weight watchers Kochbücher – bücher.de bringt Abwechslung auf den Tisch

 

Wer jedoch eine ganz bestimmte Küche bevorzugt, wird bei uns genauso fündig. Zum Beispiel erhalten Sie bei uns das weight watchers Kochbuch mit asiatischen Rezepten; für die Liebhaber der bodenständigen Küche haben wir aber auch das Rezeptbuch Meine Heimatküche im Sortiment.
Pizza und Pasta Liebhaber kommen mit Weight Watchers genauso auf ihre Kosten, wie Verfechter der Low Carb Ernährung  – mit den weight watchers Rezepten ist eben alles möglich! Und für wen es besonders abends immer schnell gehen muss: Auch das gilt bei weight watchers nicht als Ausrede für einen ungesunden Lifestyle, denn schnell und gesund Kochen geht auch mit stressigem Alltag. Tolle und besonders fixe Rezepte gibt es zum Beispiel in 20-Minuten-Küche oder Rezepte für Berufstätige zu entdecken.

bücher.de wünscht Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren und Schlemmen – ganz ohne Reue!