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  • Format: ePub


Immer wieder nehmen wir uns etwas vor, wir wollen etwas Neues beginnen oder etwas in unserem Leben verändern. Und wir wissen auch, warum es gut für uns wäre und was wir zu tun hätten. Und dann ... bleibt doch alles so wie es war.Warum fällt es uns oft so schwer, etwas anzupacken, OBWOHL wir doch WISSEN, dass es gut für uns wäre? Nun, die Macht der Gewohnheit ist stark und wir fallen allzu gerne in unsere alten Verhaltensmuster zurück. Und außerdem gilt: Wissen allein reicht eben nicht. Wir müssen handeln! Es einfach machen! Und es sich dabei möglichst einfach machen. Inhalt: 1. Kennen Sie Ihre…mehr

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 1.31MB
Produktbeschreibung
Immer wieder nehmen wir uns etwas vor, wir wollen etwas Neues beginnen oder etwas in unserem Leben verändern. Und wir wissen auch, warum es gut für uns wäre und was wir zu tun hätten. Und dann ... bleibt doch alles so wie es war.Warum fällt es uns oft so schwer, etwas anzupacken, OBWOHL wir doch WISSEN, dass es gut für uns wäre? Nun, die Macht der Gewohnheit ist stark und wir fallen allzu gerne in unsere alten Verhaltensmuster zurück. Und außerdem gilt: Wissen allein reicht eben nicht. Wir müssen handeln! Es einfach machen! Und es sich dabei möglichst einfach machen. Inhalt: 1. Kennen Sie Ihre Motivationsknöpfe? 2. Wollen - glauben - planen 3. Zwischen Freud und Leid 4. Selbstreflexion 5. Aug in Aug mit Ihren Ängsten 6. Schluss mit Ablenkungsmanöver 7. Machen Sie ein Sandwich! 8. Aufschieberitis ist eine Erfolgsstrategie! 9. Keine schlauen Ausreden mehr! 10. Lieber mini als nix 11. Streiken Sie! 12. Schluss mit Perfektionismus 13. Wenn... dann....? 14. Sie müssen gar nichts! 15. Neuer Fokus 16. Raus aus der Grübelfalle 17. Seien Sie freundlich zu sich 18. Denken Sie neu 19. Was geht? 20. Glauben Sie nicht alles, was Sie denken 21. Frust treibt an 22. Ihr Körper hilft 23. Die Sprache Ihrer Gedanken 24. Die dickste Kröte zuerst 25. Wenn der Sinn fehlt, erschaffen Sie einen 26. Schaffen Sie einen Rahmen, der Ihr neurobiologisches Motivationssystem aktiviert 27. Begeistern Sie sich 28. Rückblick 29. Halten Sie durch! 30. Mit vier Fingern zu mehr Selbstwertgefühl 31. Ohne Druck: Üben Sie sich im Müßiggang 32. Gehen Sie raus! 33. Scheiter heiter

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  • Produktdetails
  • Verlag: epubli
  • Altersempfehlung: ab 1 Jahre
  • Erscheinungstermin: 1. April 2015
  • Deutsch
  • ISBN-13: 9783737510080
  • Artikelnr.: 42552751
Autorenporträt
Nicola Fritze beschäftigt sich seit ihrem Pädagogik- und Psychologiestudium mit der Frage, wie ein Mensch der Mensch wird, der er sein will. Als Führungskraft absolvierte sie berufsbegleitend ein Aufbaustudium der Organisationspsychologie, um sich auf die Motive für Veränderungen in Unternehmen zu spezialisieren. Seit 2001 ist sie als Rednerin und Business-Coach selbständig unterwegs und hat sich unter anderem mit integrativen Coaching, Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP), systemischen Coaching, sowie mit klinischer Hypnose weiterentwickelt. Bereits seit 2006 produziert sie regelmäßig Podcasts und hat mehrere Bücher veröffentlicht.