Canda

Audio-CD

Qi Gong-Einfaches Entspannen Durch Sanften Energ

Beschreibung

Anleitungs-CD mit Begleitheft! Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: die Harmonie von Geist und Körper. Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt. Canda hat Qi Gong bei dem renommierten Qi Gong- &Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Energie sanft fließen lassen können. Ein spezielles Warm-up bereitet Sie optimal auf das Programm vor. Herkunft und Nutzen der einzelnen Übungen erfahren Sie im zusätzlichen Infoteil!

Trackliste

CD

1

Einleitung: Willkommen

00:02:58

2

Das Qi erspüren

00:00:58

3

Yin und Yang formen

00:01:00

4

Die Wolken teilen

00:01:00

5

Aus der Quelle schöpfen

00:00:59

Weitere Tracks anzeigen

6

Das Dach der Welt bauen

00:01:00

7

Über den Berg wandern

00:01:00

8

Die Lotusblüte öffnen

00:00:59

9

Drachenlinien ziehen

00:01:00

10

Das Netz auswerfen

00:01:00

11

Über den See rudern

00:01:00

12

Ins Tor des Lebens atmen

00:00:59

13

Aus dem Wind lesen

00:01:00

14

Den Fluss lenken

00:00:59

15

Einen Fächer ausbreiten

00:01:00

16

Die Sonne im Meer versenken

00:00:59

17

In die Mitte kehren

00:00:59

18

Den Regenbogen malen

00:00:59

19

Da Qi sammeln

00:01:11

20

Anwendungen: Warm-up

00:09:13

21

Anwendungen: Komplettes Programm "Qi Gong''

00:31:09

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 4. April 2014
• Hersteller: ZYX Music,
• Gesamtlaufzeit: 59 Min.
• EAN: 4029378060207
• Artikelnr.: 29612730