Una L. Tudor

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen (MP3-Download)

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance Gekürzte Lesung. 76 Min.
Sprecher: Hoffmann, Daniela / Übersetzer: Weingart, Karin

• Hörbuch-Download MP3

Produktbeschreibung

Stress einfach wegatmen Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen – mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1h 16min

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Random House Audio
• Gesamtlaufzeit: 75 Min.
• Erscheinungstermin: 11. April 2022
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783837159332
• Artikelnr.: 62929592

Autorenporträt

Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.