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Das Wohlfühl-Workout für eine schlanke Taille, schöne Beine und einen knackigen Po wird ohne Geräte durchgeführt und ist für Anfänger geeignet.
Die Übungen sind besonders schonend für die Gelenke und sehr relaxend, so dass sie auch noch nach einem anstrengenden Tag durchgeführt werden können und vor allem auch dann noch Spaß machen. Denn ein wohlgeformter Körper und eine gleichzeitige mentale Entspannung ist die wahre Belohnung des Workouts.
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FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG