7 x 20-Minütige Vinyasa-Flow-Übungen - frei kombinierbar mit Shiva Reas Yoga Matrix !!! Stärken Sie Ihren Körper, revitalisieren Sie Ihren Geist und stellen Sie Ihre Energie wieder her mit diesem unglaublichen Vinyasa-Flow-Yoga-Programm. Die weltbekannte Lehrerin Shiva Rea leitet sieben 20-minütige Praktiken energetisierender Sonnen- und erdender Mondflüsse, die vor einer atemberaubenden Kulisse auf der griechischen Insel Santorini gefilmt wurden. Aktivieren Sie die kreative Kraft in Ihnen während einer Übung am Rand eines Vulkankraters; finden Sie Balance und Entspannung am Wasser bei Sonnenuntergang; und drehen und fließen und biegen Sie sich mit Shiva in einem malerischen Ort am Hang. Mit diesen dynamischen Workouts skulpturieren, tonen und stretchen Sie Ihren ganzen Körper. Mit Shiva Reas Yoga-Matrix können Sie die 20-minütigen Segmente beliebig für eine längere maßgeschneiderte Übung kombinieren. Mit über 3 Stunden Yoga und Meditationen, die es zu entdecken gibt, sind die Möglichkeiten endlos. Bonus : BONUS Meditationen (37 Minuten), Sonnen-Workout (10 Minuten), Shavasana (10 Minuten), Interview mit Shiva Rea (26 Minuten)
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG