Eine recht gute Möglichkeit für alle, die während der Schwangerschaft zu Hause etwas Gymnastik machen wollen.
Die Übungen werden vor sehr schöner Kulisse gezeigt, die erklärende Stimme ist angenehm.
Es stört mich allerdings, dass nach jeder Übung eine sehr lange Pause gemacht wird, in der man sich
hinsetzen soll und darauf achten, ob man das Baby fühlt. Auch lange Phase in denen einfach nur…mehrEine recht gute Möglichkeit für alle, die während der Schwangerschaft zu Hause etwas Gymnastik machen wollen.
Die Übungen werden vor sehr schöner Kulisse gezeigt, die erklärende Stimme ist angenehm.
Es stört mich allerdings, dass nach jeder Übung eine sehr lange Pause gemacht wird, in der man sich hinsetzen soll und darauf achten, ob man das Baby fühlt. Auch lange Phase in denen einfach nur gesagt wird, man soll aus- und einatmen empfinde ich als zeitraubend - dazu benötige ich keine DVD.
Die Übungen sind nicht anstrengend und auch für ungeübte Frauen leicht nachzumachen.
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG