Upravlenie gnevom. Kak ne vyhodit' iz sebya, spokoyno reagirovat' na vse i spravit'sya s samoy razrushitel'noy emociey (eBook, ePUB) - Ellis, A.; Tafrate, R. Ch.
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Ne mozhete spravit'sya s sobstvennym gnevom? Kto-to iz vashih blizkih postoyanno krichit, vozmushchaetsya, vpadaet v yarost'? Mezhdu vami i okruzhayushchimi chut' chto vspyhivayut iskry? V knige, kotoraya uzhe pomogla millionam chitatelej, vzyat' gnev v uzdu, vsemirno izvestnyj psihoterapevt Al'bert Ellis rasskazyvaet, kak vy mozhete stat' bolee uravnoveshennymi. Beskontrol'nyj gnev sposoben prichinit' ogromnyj ushcherb zhizni. Rezul'tatom ego proyavlenij byvayut razrushennye otnosheniya, poteryannye rabochie mesta, dazhe ser'eznye bolezni. Neslozhnye sovety i uprazhneniya pomogut ponyat'…mehr

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Produktbeschreibung
Ne mozhete spravit'sya s sobstvennym gnevom? Kto-to iz vashih blizkih postoyanno krichit, vozmushchaetsya, vpadaet v yarost'? Mezhdu vami i okruzhayushchimi chut' chto vspyhivayut iskry? V knige, kotoraya uzhe pomogla millionam chitatelej, vzyat' gnev v uzdu, vsemirno izvestnyj psihoterapevt Al'bert Ellis rasskazyvaet, kak vy mozhete stat' bolee uravnoveshennymi. Beskontrol'nyj gnev sposoben prichinit' ogromnyj ushcherb zhizni. Rezul'tatom ego proyavlenij byvayut razrushennye otnosheniya, poteryannye rabochie mesta, dazhe ser'eznye bolezni. Neslozhnye sovety i uprazhneniya pomogut ponyat' korni i prirodu gneva, a takzhe vzyat' ego pod kontrol' i perestat' popustu gnevat'sya.

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