Doris Ehret-Wemmer

Typgerecht entspannen (eBook, ePUB)

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben

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Produktdetails

• Verlag: Trias
• Seitenzahl: 168
• Erscheinungstermin: 1. Oktober 2011
• Deutsch
• ISBN-13: 9783830466031
• Artikelnr.: 37121846

Autorenporträt

Doris Ehret-Wemmer ist Ergotherapeutin. Seit 1992 arbeitet sie in Calw als Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Sie ist Übungsleiterin mit Lehrbefugnis für AT, PR, Imaginative Verfahren, Meditation und Trainerin für Lachyoga.