Thomas Rogall

Starke Körpermitte Schritt für Schritt (eBook, PDF)

Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren. Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.

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Produktdetails

• Verlag: Franckh-Kosmos
• Seitenzahl: 128
• Erscheinungstermin: 18. März 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783968595580
• Artikelnr.: 70014006